Menopauză și urinare frecventă

Odată cu debutul menopauzei, în organismul feminin începe o restructurare, care poate provoca unele patologii. Urinarea frecventă în timpul menopauzei este cea mai frecventă problemă de fertilitate la femei. Patologia este diagnosticată la toate femeile în timpul menopauzei, dar se manifestă în moduri diferite. Exercitiile fizice pot ajuta la controlul incontinentei, dar chirurgia poate fi necesara in cazuri grave.

Urinare frecventă în timpul menopauzei: de ce se întâmplă?

Pentru orice tulburare urinară, nu uitați să consultați medicul. Diagnosticul în timp vă permite să remediați rapid problema.

Un control strict asupra stării de sănătate, un stil de viață sănătos și absența bolilor sistemului genitourinar nu garantează absența tulburărilor urinare cu debutul menopauzei. Principala cauză a patologiei sunt modificările hormonale, în special, lipsa estrogenului în organism. Acest hormon reglează o mulțime de procese din corpul feminin, iar deficiența acestuia afectează negativ starea membranelor mucoase și tonul muscular. Se disting următoarele cauze ale tulburării urinare în timpul menopauzei:

  • Scăderea tonusului muscular. Din cauza lipsei de colagen, țesutul muscular nu permite un control urinar adecvat.
  • Supraponderal. Odată cu menopauză, femeile cresc adesea în greutate. Excesul de greutate pune presiune asupra mușchilor pelvieni slabi.
  • Scăderea elasticității pereților ureei. Modificările legate de vârstă fac ureterul greu, nu este capabil să se întindă. Acest lucru provoacă urinare frecventă, chiar și cu ușoare exerciții sau iritații..
  • Pierderea funcției secretorii de către mucoase. În absența secreției, membrana mucoasă uscată nu este în măsură să împiedice agenții patogeni să intre în organism.
  • Prolapsul organelor pelvine. Slăbirea mușchilor podelei pelvine provoacă prolapsul vaginului sau uterului. Prolapsul pune presiune asupra tractului urinar și duce la incontinență.
  • Însoțirea bolilor. Munca sistemului urinar se schimbă în prezența mai multor patologii.
Înapoi la cuprins

Cum se manifestă problema?

Există 3 tipuri de probleme:

Cu urinarea stresantă, problema se poate manifesta în timpul râsului..

  • Urinarea stresantă. Incontinența apare în timpul exercițiului fizic, când mușchii abdomenului sunt încordați, de exemplu, atunci când râde, tușește.
  • Urinarea bruscă. Patologia nu este controlată și apare ca urmare a modificărilor interne ale organismului și nu a stimulilor externi. În acest caz, pacientul nu are timp să ajungă la toaletă.
  • Urinare frecventa. Există un îndemn constant de a urina în orice moment al zilei.

În general, patologia este însoțită de următoarele simptome:

  • urinare necontrolată în timpul exercițiului;
  • separarea involuntară a urinei înainte de a ajunge la toaletă;
  • boli inflamatorii frecvente ale tractului urinar;
  • nevoia crescută noaptea;
  • urinarea imediat după apariția apariției.
Înapoi la cuprins

Eliminarea urinării frecvente cu menopauză la femei

În stadiile inițiale ale dezvoltării, urinarea frecventă în timpul menopauzei este eliminată fără prea mult efort. Principalul lucru este răbdarea și grija de sănătatea ta. Metodele de tratament sunt selectate individual, în funcție de complexitatea patologiei, cauza și prezența bolilor concomitente. Pentru eliminarea rapidă a incontinenței, se recomandă utilizarea terapiei complexe.

Medicamente eficiente

Ca parte a tratamentului incontinenței urinare în timpul menopauzei, sunt utilizate următoarele medicamente:

actNumele medicamentului
Îmbunătățirea tonusului muscularDriptan, Detrusitol
Restaurarea elasticității și rezistenței țesutului muscular, eliminarea nevoilor frecvente„Ubretid”, „Neuromidin”
Normalizarea sistemului nervos„Simbalt”, „Duloxetină”
Corectarea nivelurilor hormonale„Remens”, „Climaksan”
Înapoi la cuprins

Tratamentul cu remedii populare

Medicina tradițională oferă următoarele remedii pentru incontinența urinară la menopauză:

  • Deseori beți morcov, struguri, suc de roșii, infuzie de frunze de zmeură.
  • De 3 ori pe zi, pentru 1/3 linguriță. bea infuzii de salvie, mure, lingonberry, afine, mărar și semințe de galbenă.
Înapoi la cuprins

Cura de slabire

Dieta alimentară în timpul menopauzei vă permite să îmbunătățiți starea generală a unei femei, să eliminați bufeurile, durerile de cap, edemul și greutatea corectă. În acest moment, nu puteți epuiza corpul cu foame, trebuie să mâncați într-un mod echilibrat. Ca parte a controlului cursului menopauzei, se recomandă oprirea consumului de cacao, cafea, ceai negru puternic, alimente dulci, sărate și grase. Este important să mâncați o mulțime de legume și fructe proaspete, să beți sucuri proaspete și ceaiuri din plante.

Exerciții speciale

Nevoia frecventă de a urina în timpul menopauzei poate fi controlată sau eliminată complet cu ajutorul exercițiilor speciale. Sistemul de exerciții Kegel are ca scop consolidarea mușchilor pelvieni. Înainte de a începe antrenamentul, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să alegeți un antrenament individual. În plus, este util să faci ghemuțe..

În caz de incontinență urinară, trebuie să respectați în mod strict regulile de igienă personală, să vă spălați des și să folosiți tampoane urologice speciale.

Intervenție operativă

Tratamentul chirurgical este cel mai eficient, dar este folosit ca ultimă soluție. În funcție de caracteristicile patologiei în timpul operației, se efectuează următoarele manipulări:

  • impunerea unei răsuciri reticulare extensibile;
  • introducerea medicamentelor în spațiul submucos;
  • înăsprirea țesuturilor uretrale;
  • strângerea pereților vaginului.
Înapoi la cuprins

Cum se poate preveni patologia?

Urinarea frecventă în timpul menopauzei este o patologie comună care afectează aproape toate femeile. Pentru a preveni acest lucru, nu ar trebui să aștepți debutul menopauzei, ar trebui să te pregătești din timp. Este recomandat să controlați greutatea corporală, să abandonați complet băuturile alcoolice și să mâncați corect. Exercițiu pentru întărirea mușchilor podelei pelvine și pentru a obține controale regulate.

Incontinența urinară cu menopauză - ceea ce ar trebui să facă o femeie pentru a elimina o astfel de boală

Cum să diagnostici incontinența în tine

O femeie însăși poate detecta nereguli în activitatea sistemului urinar în funcție de anumite semne:

  • eliberarea unei anumite cantități de urină cu mișcare bruscă, efort, tuse sau strănut;
  • incapacitatea de a menține urina în vezică, chiar și pentru un timp scurt;
  • enurezis nocturn;
  • dureri frecvente și mâncărimi ca urmare a penetrării nestingherite a infecțiilor (cistită);
  • urinarea frecventă, aparițiile puternice și uneori dureroase apar atunci când vezica este aproape goală, iese foarte puțină urină.

Aceste fenomene pot fi observate atât separat cât și simultan, provocând disconfort fizic și psihologic. O femeie obișnuiește să fie în tensiune, îi este greu să fie în echipă și, cu o răceală banală, nevoia de a crește este tipică. Nu se poate pune problema sportului și a vieții intime. Dar simptomele actuale nu sunt cele mai grave. Fără tratament, consecințele pot fi mult mai grave..

Specialiștii disting trei forme ale bolii:

  1. Ușoară, atunci când o femeie are un disconfort atunci când urinează, dar poate controla normal și păstrează nevoia de a goli vezica urinară.
  2. Mediu, caracterizat prin descărcarea necontrolată a lichidului de mai multe ori pe zi.
  3. Greu. Frecvent - de peste 10 ori pe zi - îndemnul de a merge la toaletă, în timp ce urina este eliberată în porții mici, fără a aduce alinare. Golirea spontană a vezicii poate avea loc între deplasările la toaletă.

Simptomele încălcărilor

Tulburări imperative ale fluxului de urină în timpul menopauzei - o combinație de urinare frecventă în timpul zilei și noaptea pe fundalul atrofiei mucoasei vaginale.

Problema este însoțită de următoarele simptome:

  1. Nevoia de a urina este deranjantă noaptea. O femeie le poate experimenta mai mult de două ori..
  2. Traiectul urinar se infectează.
  3. Urina este excretată involuntar în perioadele de râs, tuse sau efort fizic. Incontinența de stres este cea care provoacă probleme sociale și igienice..

Urinarea frecventă interferează cu o viață împlinitoare. Femeile care suferă de boli severe sunt obligate să rămână acasă.

Care este motivul?

De ce apare incontinența urinară? În timpul menopauzei, apar modificări hormonale, care fac schimbări în toate sistemele corpului. Dacă o femeie a avut probleme cu sfera genitourinară în tinerețe, acestea vor crește în a doua jumătate a vieții, dar chiar și în absența lor, menopauză poate supăra sistemul perfect de lucru. Cu un nivel insuficient de hormon estrogen, elasticitatea și elasticitatea țesuturilor, asigurând activitatea coordonată a organelor, scad brusc:

  1. Țesutul muscular din tot corpul devine mai subțire, își pierde tonul, acest lucru se aplică și pe podeaua pelvină. Femeia nu mai poate controla mușchii pentru a păstra urina. Dacă a avut experiență de naștere traumatică, acest simptom se poate manifesta mai devreme și se poate intensifica în timpul menopauzei..
  2. Lipsa de lubrifiere naturală în vagin o face o țintă accesibilă pentru virusuri și bacterii.
  3. Pereții vezicii urinare devin grosieri și își pierd capacitatea de a se întinde, devenind în același timp hiperactivi și sensibili la orice iritare. Aceasta contribuie la golirea involuntară cu acumularea unor cantități foarte mici de urină, scurgerea acesteia și apariția picăturilor de urină pe spălătorie..
  4. Presiunea asupra vezicii urinare din uter și vagin, care coboară adesea în timpul menopauzei.
  5. Creșterea în greutate, presiunea pe podeaua pelvină și întinderea mușchilor deja slabi.
  6. Orice intervenție chirurgicală, în special îndepărtarea uterului, poate perturba funcționarea tuturor organelor pelvisului mic.

Incontinența urinară în timpul menopauzei se dezvoltă și pe fundalul altor probleme de sănătate care nu au legătură cu structura genitourinară. De exemplu, diabetul zaharat sau tulburările neurologice blochează sensibilitatea terminațiilor nervoase care transmit informații de la vezică la creier. Tulburările care deprimă activitatea mentală privesc o persoană de control asupra oricărei funcții fiziologice.

Cum să recunoști incontinența urinară? Este dificil să nu observați eliberarea unui volum mare de lichid. Este mult mai dificil să diagnosticați picătură prin picătură de urină. În acest caz, petele umede rămân pe lenjerie, apare un miros neplăcut înțepător. Excreția de urină crește odată cu tusea, strănutul, râsul, efortul fizic. Medicul va putea face un diagnostic precis după examinarea pacientului.

Recomandări pentru stilul de viață

Pentru a preveni uretrita în timpul menopauzei, este important să mențineți echilibrul hormonal în organism. Se recomandă să nu expuneți corpul la hipotermie, să respectați igiena organelor genitale externe, să mergeți la toaletă la timp, să purtați lenjerie de bumbac. Femeilor cu urolitiaza li se recomandă să facă teste în mod regulat, să urmeze un curs de terapie medicamentoasă, chiar și în absența exacerbărilor.

Modul de apă

În timpul menopauzei, este important să se respecte regimul de băut. Femeile sunt sfătuite să consume cel puțin 1,8 litri pe zi. Apa promovează accelerarea proceselor metabolice, subțierea sângelui în vene. Lichidul previne congestia în organism.

Exerciții

În terapia complexă a cistitei climatice, alături de medicamente, sunt prezentate exerciții gimnastice speciale. Acestea vizează optimizarea circulației sângelui în zona pelvină, precum și îmbunătățirea funcționalității tractului urinar. Metoda Kegel a devenit larg răspândită. Exercițiile sunt efectuate în poziție de ședere.

Complexul este format din trei componente importante:

  1. Stoarcerea și desfășurarea mușchilor zonei intime. Exercitiul se desfasoara cateva secunde, dupa care trebuie sa te relaxezi..
  2. Tensiune și relaxare, care alternează cu o frecvență mai mare.
  3. Ejecție. În acest caz, nu este necesară o tensiune puternică. Mențineți mușchii comprimați cât mai mult timp..

Trei exerciții fundamentale ajută la întărirea mușchilor podelei pelvine. Fiecare dintre ele este efectuat de 10 ori. Durata crește treptat până la 30 de minute.

Când faceți exercițiile, abs-urile trebuie relaxate. Ar trebui să respirați calm și uniform. Incepatorii sunt sfatuiti sa faca exercitiile in timp ce se culca. După un timp, acestea pot fi realizate în timp ce stau..

Clasele trebuie să fie regulate, altfel eficacitatea lor va fi scăzută.

Nutriție

Dieta ar trebui să fie dominată de fructe, legume, leguminoase, pește, produse lactate, ouă, pui.

În timpul menopauzei, se recomandă să se abțină de la a lua anumite alimente care au un efect nociv asupra organismului..

  1. Bauturi alcoolice. Ele provoacă o îngustare a lumenului vaselor de sânge și bufeuri..
  2. Produse afumate.
  3. Ceai tare și cafea.
  4. Carne roșii.
  5. Dulciuri. Ele perturbă metabolismul.
  6. Mâncare picantă și picantă. Acestea promovează retenția de lichide și afectează metabolismul.
  7. Bauturi care contin gaz.

Aceste alimente au un efect negativ asupra organismului și exacerbează toate simptomele menopauzei..

Igienă personală

Igiena personală în timpul menopauzei are anumite particularități. Femeile au adesea o senzație de necinstire în timpul terapiei de incontinență. Spălarea frecventă provoacă uscăciunea mucoasei vaginale, ceea ce crește manifestările cistitei. Ar trebui să vă spălați de 2-3 ori pe zi folosind produse cosmetologice.

Se recomandă utilizarea de tampoane urologice speciale. Este important să le schimbați frecvent pentru a preveni iritarea mucoasei urinare..

Ceea ce provoacă incontinență

Întrucât o mare varietate de tulburări din organism duc la incontinență urinară, ele pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea bolilor concomitente:

  • mușchii slăbiți provoacă ulterior incontinență de gaze și fecale, tulburări în funcționarea intestinelor;
  • inflamațiile frecvente determină cistită cronică sau uretrită;
  • prolapsul organelor sistemului reproductiv va continua;
  • picături de urină, fiind în contact constant cu pielea, creează mâncărime;
  • trezirea constantă noaptea și dimineața devreme, ceea ce duce la insomnie;
  • tampoane sanitare parfumate, fără de care viața într-o astfel de situație este de neconceput, poate provoca alergii și irită pielea, creând, de asemenea, un efect de seră.

Pierderea controlului asupra urinării este un fel de semnal al problemelor de sănătate legate de vârstă în timpul menopauzei. Un examen medical va stabili cauza exactă, pe care există șanse mari să o elimine.

Caracteristici de igienă în timpul menopauzei

Odată cu apariția menopauzei, se acordă o atenție specială îngrijirii organelor genitale. Pentru sănătatea sistemului genitourinar, atât lipsa igienei, cât și curățenia excesivă sunt periculoase. Abundența bacteriilor patogene provoacă dezvoltarea bolilor infecțioase. Folosind demachiante dure pentru curățarea organelor genitale va usca mucoasele. Până la eliminarea problemei incontinenței urinare, femeii sunt sfătuite să utilizeze tampoane urologice specializate.

Metode de diagnostic

Pentru identificarea patologiei pelvisului mic, se folosește neapărat ecografia. Sunt examinate organele reproducătoare, uretra, vezica, rinichii și ureterele. Astfel, sunt determinate încălcări ale structurii organelor, schimbarea poziției lor, prezența neoplasmelor.

Este necesară trecerea frotiei de urină și vagin pentru analiză, test de sânge pentru hormoni, ecografie a glandei tiroide, consultarea unui medic endocrinolog și alți specialiști pot fi prescrise. Este posibil ca tratamentul complex să fie necesar.

Eliminarea mirosului


Un miros neplăcut apare datorită dezvoltării agenților patogeni pe piele, lenjerie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați regulile de igienă descrise în secțiunea anterioară. Când utilizați garnituri, schimbați-le de cel puțin 4 ori pe zi. Produse speciale de igienă sunt produse pentru a preveni mirosul, similar cu cele utilizate în zilele critice. Utilizarea garniturilor de casă necesită, de asemenea, o înlocuire frecventă. Trebuie avut în vedere faptul că agenții deodoranți în această situație nu vor ajuta..

Auto-recuperare

Cele mai dezastruoase în această problemă sunt gândurile potrivit cărora incontinența urinară în timpul menopauzei la femei este complet lipsită de răspuns la tratament, iar simptomele pot fi ameliorate temporar. Dar, în cele mai multe cazuri, există o vindecare completă și restabilirea calității vieții.

Este bine când, de la o tinerețe, în special, după naștere, o femeie întărește în mod independent mușchii planșei pelvine. Acest lucru vă va salva de multe probleme la vârsta adultă și bătrânețe..

Exercițiile Kegel sunt destinate în special menținerii și restabilirii tonului mușchilor sistemului genitourinar. Principiul antrenamentului este acela de a strânge și relaxa perineul și vaginul. Timpul de reducere trebuie ajustat la 3 minute. Există o serie întreagă de exerciții, a căror implementare face ca acești mușchi să funcționeze. Este recomandat să lucrați mușchii periodic pe tot parcursul zilei..

Când aveți nevoie, este recomandat să stați pe o suprafață dură și, respirând profund și uniform, să țineți urina prin forța musculară sau să o faceți pe drumul către toaletă. Același lucru trebuie făcut atunci când strănutul și alte stresuri care provoacă eliberarea involuntară de lichid..

De asemenea, au fost create simulatoare pentru antrenarea mușchilor intimi - principiul lor în depășirea rezistenței mecanice.

Se recomandă antrenarea uretrei în procesul de a merge la toaletă prin întreruperea intenționată a fluxului urinar. Orice muncă musculară controlată este întotdeauna benefică.

Tipuri de tulburări

Există mai multe tipuri de tulburări de incontinență ale menopauzei:

  1. Tipul de stres - caracterizat prin eliberarea de lichid în timpul exercițiului, tuse, strănut, râs și alte mișcări care afectează presiunea vezicii urinare.
  2. Motivație - caracterizată prin incapacitatea de a reține lichidul înainte de a merge la toaletă. Acest tip este adesea prezent la cei care suferă de diabet zaharat, demență, scleroză, parkinsonism, cancer de vezică etc..

Este deosebit de necesar să evidențiați urinarea frecventă, ceea ce reduce semnificativ performanțele unei femei, interferează cu viața ei de zi cu zi. Pentru a elimina această problemă, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră care vă va prescrie un curs eficient de tratament..

Tratament medicamentos

În unele cazuri, incontinența și urinarea frecventă se opresc după restabilirea echilibrului hormonal, care este perturbat în timpul menopauzei. Dacă nu există modificări patologice în sistemul organelor pelvine, totul va reveni la normal suficient de repede după eliminarea simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, efectul poate fi de scurtă durată, iar după încheierea administrării medicamentelor hormonale, problema poate reveni, astfel încât gimnastica este arătată tuturor în orice caz..

De regulă, medicul ginecolog prescrie medicamente (în pastile sau injecții) menite să amelioreze spasmele și stresul, pentru relaxare generală. Adesea, problema constă în emoția sistemului nervos, care provoacă urinare frecventă, creând o nevoie constantă.

În cazul uretritei și cistitei concomitente, sunt prescrise antibiotice și agenți antifungici. Medicamentele sunt administrate oral sau local sub formă de supozitoare. Alegerea unui agent specific va depinde de agentul cauzal al bolii..

profilaxie

Puteți preveni urinarea patologică în timpul menopauzei. Pentru a face acest lucru, după 40 de ani, o femeie trebuie să își reconsidere stilul de viață obișnuit, să facă ajustări la dieta ei:

  • faceți gimnastică dimineața pentru a consolida mușchii organelor pelvine;
  • faceți plimbări lungi;
  • refuza ceaiul tare, cafeaua, nu abuza de băuturile alcoolice;
  • controlul greutății;
  • luați medicamente pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, pentru a consolida imunitatea, pentru a elimina simptomele menopauzei;
  • respectă regulile de igienă;
  • vizitați un ginecolog de cel puțin 2 ori pe an.

Interventie chirurgicala

Chirurgia este indicată atunci când alte tratamente sunt ineficiente. Cel mai adesea, este utilizat pentru prolapsul și deplasarea organelor care apasă pe vezică. Aceasta este adesea singura modalitate de a preveni prolapsul uterului și vaginului. Această operație este cea mai dificilă, dar și cea mai eficientă..

Există și alte tipuri de intervenție, mai puțin traumatice:

  1. o buclă de material cu plasă elastică, numită sling, este aruncată peste canalul uretral și îl menține în poziția dorită;
  2. introducerea de medicamente care restabilesc suprafața mucoasă și structura vaginului și a uretrei - silicon, colagen sau țesut adipos;
  3. strângerea peretelui vaginal.

Fitoterapie

Remediile fiabile și testate în timp pentru enurezis sunt plante și plante. Pe baza lor, puteți prepara atât perfuzii medicinale, cât și decocturi..

Salvie


Al doilea nume pentru salvie este „planta sacră” de la Hipocrate

Salvia este considerată unul dintre cele mai accesibile remedii populare în tratamentul incontinenței urinare. Se recomandă utilizarea lui sub formă de perfuzie. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 40 g de materii prime uscate și să turnați peste el un litru de apă clocotită. Pentru o băutură mai bună de salvie, lăsați-o sub un capac închis timp de 2 ore. Se strecoară perfuzia finisată printr-o strecurătoare sau filtru de tifon și se ia un pahar din băutura finită de 3 ori pe zi.

Seminte de marar


Semințele de mărar conțin vitamine din grupele A, B, C, uleiuri esențiale, acid palmitic și linoleic

Semințele de mărar de grădină sunt un alt remediu excelent pentru incontinența urinară. Pentru a prepara medicamentul, preparați o lingură de semințe cu un pahar de apă clocotită și trimiteți recipientul cu conținutul timp de 2-3 ore într-un loc cald, înfășurând totul într-o cârpă caldă. După timpul specificat, strecurați perfuzia și beți un pahar din medicamentul finalizat pe zi. Se recomandă continuarea tratamentului până la obținerea unui rezultat pozitiv. Vindecătorii tradiționali susțin că această metodă va ajuta femeile de orice vârstă să scape de culcare..

măceșe

Rosehip este un vindecător bine-cunoscut în lupta împotriva multor boli, inclusiv incontinența urinară. Boabele acestui arbust sunt folosite împreună cu fructele de fructe de piatră într-un raport de patru linguri la una. Acest amestec se toarnă cu un litru de apă și se fierbe la foc mic timp de treizeci de minute. După acest timp, fără a îndepărta bulionul din sobă, adăugați două linguri de flori de trandafir și continuați să fiarbă, reducând căldura la minimum. Așteptăm ca lichidul să fiarbă din nou și scoatem medicamentul din aragaz. Bem produsul filtrat într-un pahar de 2 ori pe zi.

Lingonberry

Fructele de pădure și frunzele de Lingonberry sunt folosite pentru tratarea culcușului.

Toată lumea știe că lingonberry-urile au un efect diuretic ridicat. Cu toate acestea, dacă le folosești împreună cu frunze de plante și sunătoare, poți obține rezultate uimitoare. Pentru a prepara amestecul medicinal, trebuie să luați 1 lingură. l. fructe de padure si frunze de lingonberry, precum si 2 linguri. l. Ierburi de sunătoare. Se toarnă un amestec de trei linguri cu 600 ml apă clocotită, se trimite recipientul cu conținutul la foc lent și se lasă medicamentul să fiarbă. După filtrare, bem trei pahare de bulion răcit pe zi.

Este important să luați primul pahar la patru după-amiaza, ultimul înainte de culcare și al doilea între ele.

Suc de morcovi

Sucul de morcovi este un remediu bun nu numai pentru întărirea imunității și a vederii, ci și pentru tratarea enurezei. În scopuri medicinale, se recomandă să bea un pahar de suc de morcovi proaspăt stors în fiecare dimineață, pe stomacul gol, până când apar rezultate pozitive..

Mure și afine

Un fruct gustos și sănătos, care ajută la scăparea incontinenței urinare, poate fi preparat din boabe uscate sau proaspete de mure și afine, care trebuie amestecate împreună în 1 lingură. l. Turnați amestecul cu 500 ml de apă și fierbeți boabele timp de 10-20 de minute la foc mic. Bea băutura preparată de 4 ori pe zi, împărțind cantitatea dată de băutură în părți egale.

Yarrow

Yarrow are proprietăți diaforetice și astringente, ajută la normalizarea metabolismului organismului

Yarrow este un tezaur de proprietăți benefice care vă pot ajuta să faceți față urinării. Pentru a trata această boală, pregătește 10 g de plante uscate și umple-o cu un pahar cu apă. Ar trebui să fie fiert la foc mic timp de 10 minute, apoi este necesar să lăsați medicamentul să se infuzeze sub un capac închis pentru încă o oră. Luati bulionul finit in jumatate de pahar de 3 ori pe zi.

Colecție de plante medicinale

Dacă incontinența urinară este asociată cu modificări legate de vârstă, încercați următoarea colecție, pentru care va trebui să luați o lingură de frunze de mure, mesteacăn, rădăcină de arome și mătase de porumb. Înainte de a găti, toate aceste componente trebuie să fie zdrobite bine, apoi luați o lingură de amestec și turnați-l cu un pahar cu apă la temperatura camerei. Este necesar să se infuzeze medicamentul timp de 5-6 ore, iar după acest timp, se fierbe la foc mic timp de 5 minute și se filtrează. Luați perfuzia gata o lingură de patru ori pe zi, cu puțin timp înainte de mese..

Medicamentul pe bază de plante este un adevărat panaceu în lupta împotriva enurezisului feminin. Urmând instrucțiunile și respectând o doză clară de admitere, puteți scăpa cu ușurință de această boală la orice vârstă. Principalul lucru este să beți perfuzii și decoctiuni propuse în mod regulat, fără a opri tratamentul până la recuperarea completă..

Subiectul medicinii tradiționale m-a interesat acum aproximativ un an. Inspirația pentru începutul scrierii de articole de acest fel au fost numeroasele clipuri din cunoscutul ziar "Babushka".

Incontinența urinară este o problemă comună care poate apărea atât la copil, cât și la adult. Motivele pentru prevenirea controlului mușchilor vezicii urinare pot fi foarte diferite..

Urologul, uroginecologul va putea stabili adevărata cauză și va prescrie tratament terapeutic. În paralel cu tratamentul principal, nu va fi inutilă întărirea vezicii urinare cu ajutorul unor remedii populare dovedite pentru incontinență urinară, transmise din generație în generație..

Acest tip de problemă nu este neobișnuit în rândul copiilor, al persoanelor în vârstă și al femeilor. La copiii mici, incontinența apare de obicei în timpul somnului, la adulți în timpul zilei.

Măsuri preventive


În ciuda tratamentului cu succes conservator sau operabil, prevenirea este importantă pentru a preveni recidiva. Nu se cere atât de mult de la o femeie:

  1. gimnastica obisnuita pentru muschi intimi;
  2. plimbări zilnice;
  3. igiena intimă;
  4. o alimentație sănătoasă (pentru a menține greutatea optimă și pentru a normaliza procesele metabolice și nivelurile hormonale).

Ce să-ți amintești

Menopauza este o perioadă dificilă, a cărei viață depinde în mare măsură de atitudinea și preocuparea pentru sănătate de-a lungul vieții. Orice simptom enervant poate fi atenuat sau ameliorat mai întâi prin relaxarea și acceptarea situației. Chiar și urinarea, care provoacă o mulțime de probleme în timpul menopauzei, nu va putea perturba ritmul obișnuit de viață al unei femei care este încrezătoare în ea însăși, gata să aibă grijă de ea însăși, să fie supusă examinărilor și să coopereze conștiincios cu medicii.

  • Cum se tratează bufeurile cu menopauză
  • Descărcarea de gestiune la femeile cu menopauză: norma sau trebuie să mergi la medic
  • Cum să tratăm mâncărimea și arderea organelor genitale cu menopauză la femei
  • Retenție de lichide în timpul menopauzei, pufulețe sub ochi

Cum se pot preveni problemele urinare în timpul menopauzei?

Prevenirea urinării involuntare ar trebui apelată în avans, fără a aștepta debutul menopauzei. Există mai multe metode de bază:

  • pierdere în greutate,
  • efectuând exerciții adecvate în mod regulat,
  • dieta echilibrata,
  • respingerea completă a alcoolului,
  • examinarea sistematică de către un medic.

Folosind aceste recomandări, puteți reduce riscul apariției problemelor vezicii urinare fără a suferi de un flux de urină involuntar chiar și în timpul menopauzei..

Medicamente pentru cistita climaterică

Baza terapiei este refacerea nivelurilor hormonale normale. Cistita cu menopauză apare din cauza deficitului de estrogen, astfel încât tratamentul trebuie să includă în mod necesar medicamente care îl conțin.

De obicei, sunt utilizate sub formă de tablete, deși este posibil să se utilizeze supozitoare, unguente, patch-uri, injecții. Terapia de înlocuire a hormonilor se realizează pe viață sub supravegherea unui medic. El ajustează doza și tipul de medicament, după cum este necesar.

Datorită acestui tratament, stratul de mucină este restaurat, producția de mucus este normalizată și tonul organelor sistemului genitourinar crește. Sunt utilizate următoarele medicamente:

De asemenea, un răspuns bun din partea medicilor au primit medicamente pe bază de fitoestrogeni: „Estrovel”, „Remens”, „Tsi-Klim”, „Feminal”. Se disting prin acțiunea lor ușoară, fără efecte secundare și sunt aplicabile pentru utilizarea pe termen lung..

Sindromul de durere ajută la ameliorarea „No-Shpa”, „Ketorol”. Infecțiile bacteriene sunt tratate cu medicamente din următoarele grupuri:

  • derivați de chinolone - "Perfloxacin", "Lomefloxacin", "Ofloxacin", "Norfloxacin".
  • derivați ai nitrofuranului - „Furagin”, „Furadonin”, „Furazolidonă”;
  • acid pipemidic - "Pimidel", "Palin";
  • acid oxolinic - „Glamurin”;
  • acid nalidixic - „Nevigramon”, „Negram”;
  • derivați ai 8-hidroxichinolinei - "Nitroxoline", "Intestopan".

Alegerea fondurilor este largă, dar sunt utilizate exclusiv conform prescripției medicului, care va selecta medicamente în funcție de nevoile individuale ale pacientului..

Incontinența urinară cu menopauză - ceea ce ar trebui să facă o femeie pentru a elimina o astfel de boală

Odată cu apariția menopauzei, există o serie de probleme asociate cu funcționarea organismului. Modificările hormonale afectează și funcționarea sistemului genitourinar. Uneori, femeile dezvoltă incontinență urinară însoțite de disconfort fizic și psihologic. Există o concepție greșită că boala nu poate fi corectată. De fapt, cu un tratament adecvat, patologia scapă destul de repede..

Principalele probleme cu urinarea în timpul menopauzei

În perioada climaterică, această problemă se datorează modificărilor hormonale. Nivelurile de estrogen scad, astfel încât mușchii din regiunea pelvină devin mai puțin elastici. Se disting următoarele forme de patologie:

  1. Incontinența urgentă se caracterizează printr-o dorință accentuată de deurizare cu umplere insuficientă a vezicii urinare.
  2. Incontinența de stres se dezvoltă sub influența anumitor factori. Acestea includ actul sexual, ridicarea obiectelor grele, activitate fizică intensă și strănutul sau râsul banal..
  3. Forma dureroasă a patologiei este provocată de afecțiuni infecțioase. Este însoțită de disconfort și crampe în timpul urinării..
  4. Forma mixtă de incontinență se caracterizează printr-un set de simptome. Dorințele pentru deurinare nu depind de gradul de plenitudine a vezicii urinare și de factorii predispozanți.

Descărcarea involuntară de urină este o problemă fiziologică și psihologică pentru o femeie. Boala împiedică deplina bucurie a vieții. Nevoia poate apărea în orice moment, ceea ce duce la situații incomode. Cu o formă avansată a bolii, o femeie pierde oportunitatea de a vizita locul de muncă și locuri publice.

Factorii pentru dezvoltarea incontinenței în timpul menopauzei

Motivul principal al incapacității de a controla urina este lipsa controlului asupra sfincterelor. În perioada climaterică, problema poate apărea chiar dacă femeia nu a întâlnit anterior boli genitourinare. Cel mai adesea, patologia este provocată de o combinație de factori diferiți. Disfuncția podelei pelvine apare din următoarele motive:

  • slăbirea mușchilor pelvini;
  • scăderea elasticității vezicii urinare;
  • uscăciunea mucoasei genitale;
  • supraponderal.

Scăderea tonusului muscular al podelei pelvine

Odată cu vârsta, sistemul muscular slăbește. În cazul menopauzei, acest lucru se simte cel mai acut. Motivul pentru aceasta este o scădere a cantității de estrogen care este implicată în producția de colagen. Din cauza slăbiciunii musculare, se pierde controlul asupra organelor sistemului genitourinar. În cazuri avansate, se observă prolapsul organelor reproducătoare. Dacă nu acționați la timp, problema poate fi rezolvată doar cu ajutorul intervenției chirurgicale..

Scăderea elasticității vezicii urinare

Menopauza este însoțită de modificări hormonale care afectează starea tuturor organelor. În această perioadă, ca urmare a scăderii elasticității naturale, vezica devine rigidă. Aceasta duce la o creștere a sensibilității organului. Se micșorează chiar și din mișcări minore. Drept urmare, apare nevoia de a urina dacă volumul de urină acumulat nu depășește 100 ml în proporție de 400 ml.

Uscăciune vaginală

Munca sistemului excretor este legată de cantitatea de estrogen din organism. În timpul menopauzei, nivelul hormonului scade, ceea ce provoacă uscăciune vaginală. Lipsa de mucus este observată și în uretră. Organele devin mai vulnerabile la infecții. Structura lor devine mai subțire, iar funcția de protecție este slăbită. Drept urmare, toate acestea duc la incontinență urinară..

Greutate excesiva

Metabolismul este interrelaționat cu starea hormonală. În timpul menopauzei, multe femei cresc în greutate mai repede. O creștere semnificativă a greutății corporale se reflectă în funcționarea organelor interne, care nu suportă sarcina apărută. Drept urmare, intestinele și vezica sunt slăbite. Pentru femeie devine mai dificil să țină urină atunci când solicită..

Tratament

Dacă apar simptome de incontinență, trebuie să consultați un urolog cât mai curând posibil. Eficacitatea terapiei depinde de viteza luării de măsuri pentru eliminarea bolii. Nu sunt necesare proceduri de diagnostic. Dacă suspectați prezența unor afecțiuni infecțioase, unei femei i se poate prescrie o donație de sânge pentru cercetări de laborator. În stadiile inițiale ale patologiei, metodele medicinale sunt utilizate pentru întărirea mușchilor podelei pelvine. În cazuri avansate, este necesară intervenția chirurgicală.

Medicamente

Atunci când alege un medicament, medicul are în vedere cauza dezvoltării bolii. Dacă incontinența este cauzată de factori psihologici, se prescriu sedative. Printre ei se numără Duloxetina și Simbalta. Spazmex, Driptan, Detrusitol și Vesicar au un efect de întărire asupra sfincterelor. În unele cazuri, tonicele sunt prescrise: Neuromidin, Ubretid, Proserin și Axamon.

Majoritatea problemelor cauzate de menopauză apar ca urmare a scăderii estrogenului. Prin urmare, pentru a normaliza starea unei femei, medicamentele hormonale sunt prescrise. Unele dintre ele au efecte contraceptive. Acestea opresc funcția ovariană, întârzie procesul natural de consum de ouă. În cazul menopauzei, se utilizează următoarele medicamente:

Interventie chirurgicala

Intervenția chirurgicală este necesară în caz de eficiență insuficientă a gimnasticii și medicamentelor. Această metodă de tratament este considerată a fi mai puțin traumatică. Perioada de recuperare durează 2-3 săptămâni. Există mai multe moduri de a efectua operația:

  1. Colforafia este procesul de strângere chirurgicală a pereților vaginali. Drept urmare, presiunea asupra vezicii scade..
  2. Aplicarea unei bucle la uretră pentru a fixa poziția organului se numește sling. Procedura se efectuează sub anestezie locală. Dezavantajele includ probabilitatea de recidivă..
  3. Colposuspensia presupune strângerea țesuturilor uretrei la zona ligamentelor inghinale. Operațiunea este considerată cea mai dificilă dintre cele prezentate.

Gimnastică

Acesta este un pas obligatoriu în terapia complexă. Exercițiile Kegel sunt efectuate pentru întărirea mușchilor pelvieni. Ele nu numai că permit să elimine incontinența urinară, dar și să crească libidoul femeii. Înainte de a face gimnastică, trebuie să simțiți mușchii responsabili de retenția urinară. Cele mai eficiente exerciții includ următoarele:

  1. Este necesar să stoarceți rapid și să relaxați mușchii timp de un minut.
  2. Se contractă și se fixează în această poziție timp de 4 secunde, apoi se relaxează. Pe cât posibil, timpul de contracție este crescut treptat până la 20 de secunde.
  3. Contracțiile musculare rapide sunt înlocuite cu cele lente. În total, până la 40 de contracții sunt efectuate într-o singură abordare..

Caracteristici de igienă în timpul menopauzei

Odată cu apariția menopauzei, se acordă o atenție specială îngrijirii organelor genitale. Pentru sănătatea sistemului genitourinar, atât lipsa igienei, cât și curățenia excesivă sunt periculoase. Abundența bacteriilor patogene provoacă dezvoltarea bolilor infecțioase. Folosind demachiante dure pentru curățarea organelor genitale va usca mucoasele. Până la eliminarea problemei incontinenței urinare, femeii sunt sfătuite să utilizeze tampoane urologice specializate.

profilaxie

Consecințele neplăcute ale menopauzei pot fi evitate pregătind organismul pentru schimbări în avans. Cum va tolera fluctuațiile hormonale depinde de starea inițială de sănătate și stilul de viață al unei femei. Medicii recomandă să se gândească la prevenție după vârsta de 40 de ani. Măsurile preventive includ următoarele principii:

  1. Se recomandă practicarea yoga sau întindere pentru întărirea generală a corsetului muscular..
  2. Nu vizitați camera doamnelor decât dacă este absolut necesar. Deurizarea forțată cu o vezică umflată afectează negativ elasticitatea acesteia.
  3. Este indicat să nu abuzați de alimentele și băuturile care au efect diuretic.
  4. Exercițiile Kegel pot fi făcute la orice vârstă. Mușchii dușului pelvin antrenați vor deveni inutilizabili mai târziu.
  5. Hipotermia organelor genitale trebuie evitată. Acest lucru va preveni inflamarea vezicii urinare..

Concluzie

După ce au descoperit în sine semne de incontinență urinară, multe femei devin depresive, agravând manifestarea menopauzei. În acest caz, cea mai rezonabilă soluție este să vă adresați imediat unui medic. Tratamentul la timp garantează eliminarea pe termen lung a patologiei.

Exercițiile fizice, igiena și vizitele periodice la medic vă vor ajuta la prevenirea dezvoltării incontinenței în timpul menopauzei.

Cum să preveniți urinarea frecventă în timpul menopauzei - cum să tratați, cauzele problemelor

De ce este deranjată urinarea în timpul menopauzei

O scădere a nivelului de estrogen și o restructurare radicală a fondului hormonal al corpului feminin afectează funcționalitatea tuturor organelor interne, în special sistemul genitourinar suferă. Există o scădere a imunității, circulația sângelui afectată în organele pelvine și o deteriorare a morfologiei mucoasei vaginale. Sfincterul uretrei este slăbit. Din acest motiv, deja la începutul menopauzei, o femeie se plânge de nevoia frecventă de a urina..

Uscăciune vaginală

Funcționalitatea sistemului excretor este legată de nivelul de estrogen din organism. În timpul menopauzei, numărul acestora scade semnificativ, ceea ce provoacă uscăciunea mucoasei vaginale. Reducerea secreției de mucus este observată și în uretră. Organele genitale devin vulnerabile la infecții. Structura membranelor mucoase ale sistemului urinar devine mai subțire. Procesele patologice provoacă incontinență urinară.

Slăbirea mușchilor podelei pelvine

Odată cu vârsta, sistemul muscular devine mai slab. Odată cu menopauză, procesul devine mai vizibil. Motivul este reducerea cantității de estrogen produs de colagen. Slăbiciunea musculară contribuie la pierderea controlului organelor sistemului urinar.

În cazuri avansate, apare prolapsul organelor reproducătoare. În cazul unui tratament inițial, au apelat la o metodă operativă de terapie.

Scăderea elasticității vezicii urinare

Menopauza provoacă o schimbare a nivelului hormonal. Ca urmare a elasticității reduse, pereții vezicii urinare devin rigide. Acest lucru face ca organul să fie mai sensibil: este predispus la contracție chiar și cu mișcări mici. Nevoia de a urina apare dacă volumul de urină este peste 100 ml cu o lectură normală de 400 ml.

Greutate excesiva

Metabolismul este direct legat de nivelurile hormonale. În timpul menopauzei, majoritatea femeilor sunt supraponderale. Acest lucru afectează negativ starea organelor interne, care nu sunt capabile să facă față sarcinii rezultate. Intestinele și vezica sunt slăbite. Pentru femeie devine dificil să țină urină atunci când solicită..

Simptomele încălcărilor

Tulburări imperative ale fluxului de urină în timpul menopauzei - o combinație de urinare frecventă în timpul zilei și noaptea pe fundalul atrofiei mucoasei vaginale.

Problema este însoțită de următoarele simptome:

  1. Nevoia de a urina este deranjantă noaptea. O femeie le poate experimenta mai mult de două ori..
  2. Traiectul urinar se infectează.
  3. Urina este excretată involuntar în perioadele de râs, tuse sau efort fizic. Incontinența de stres este cea care provoacă probleme sociale și igienice..

Urinarea frecventă interferează cu o viață împlinitoare. Femeile care suferă de boli severe sunt obligate să rămână acasă.

Simptome asociate

Problemele de natură urogenitală se caracterizează prin tulburări vaginale și genitourinare. Din cauza lipsei producției de estrogen în timpul menopauzei, microflora vaginală suferă modificări. Deteriorarea stării ei provoacă răspândirea bacteriilor patogene. În această perioadă, o femeie începe să se îngrijoreze de fard, vaginite cu natură atrofică, uretrită și cistită. Încălcarea circulației sângelui în uretră duce la urinare crescută.

Simptomele severe ale uretritei includ:

  • senzație de disconfort în uretră;
  • mâncărime;
  • durere în durerile inferioare ale abdomenului;
  • senzație de arsură în uretră;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • greaţă;
  • astenie;
  • externarea din organele genitale;
  • probleme sângeroase;
  • prolapsul peretelui vaginal posterior sau anterior.

Simptomele de la debutul bolii pot fi șterse. Diagnosticul patologiei este dificil din cauza lipsei de semne clare.

Următoarele acțiuni pot provoca exacerbarea uretritei cronice:

  • hipotermie;
  • utilizarea de băuturi alcoolice;
  • tulburare emoțională;
  • contacte sexuale.

Lipsa terapiei provoacă trecerea bolii la o formă cronică, ceea ce complică și mai mult terapia.

În cursul cronic al patologiei, simptomele sunt spontane și agravate atunci când sunt expuse unor factori negativi.

Diagnostice

Diagnosticul de urinare cu menopauză nu este dificil. Ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist. Ginecologul prescrie o ecografie a zonei pelvine, rinichilor și uretrei, precum și o serie de teste de laborator.

analize

Diagnosticul de laborator presupune un test general de urină, un studiu pentru fluxul de urină în vezică și cultura pentru prezența bacteriilor. Dacă o examinare tradițională într-un laborator nu indică rezultate negative, atunci ei apelează la consultarea unui psiholog.

O metodă de diagnostic comună pentru incontinența urinară în menopauză este ecografia (ecografia). Examinarea cu ultrasunete determină funcționalitatea ureterului vezicii urinare, uretrei și uterului.

Măsuri suplimentare

Este important să se efectueze diagnostice diferențiale pentru a distinge cistita de alte patologii ale tractului urinar, care sunt caracterizate prin inflamație. Specialistul exclude prezența demenței vasculare, diabetului zaharat, tulburărilor circulatorii și bolii Parkinson.

Tratament din motive

Principalul obiectiv al terapiei pentru incontinența urinară este schimbarea regimului zilnic, folosind medicamente și antrenament fizic al mușchilor podelei pelvine. Metodele de tratament prin injecție au devenit foarte răspândite, în care se injectează un gel special în zona sfincterului. Substanța creează o barieră mecanică la ieșirea de urină din vezică.

De asemenea, sunt utilizate metode chirurgicale care implică sfincterul plastic. În cazul contraindicațiilor la intervenția chirurgicală, medicii recurg la utilizarea unor tampoane speciale care absorb urina și elimină mirosurile neplăcute.

Boli ale sistemului urinar

Pentru bolile sistemului urinar, specialiștii folosesc antibiotice cu spectru larg (Azitromicină, Amoxiclav, Ciprofloxacin), precum și medicamente antivirale și antifungice. După încheierea tratamentului, în majoritatea cazurilor, simptomele dispar..

O componentă obligatorie a terapiei este dieta, reducerea activității fizice, excluderea produselor din tutun și a băuturilor alcoolice.

Urinarea stresului este tratată și cu medicamente. În stadiile inițiale, se folosesc medicamente care îmbunătățesc tensiunea sfincterului și a uretrei (Proserin, Reminil, Axamon). De asemenea, se prescriu agenți care îmbunătățesc elasticitatea și fermitatea mușchilor podelei pelvine. Sunt indicate sedative (Novo-Passit, tinctură de valeriană sau de mamă, Persen etc.).

Patologie cardiovasculară

Menopauza este adesea un declanșator al dezvoltării patologiilor cardiovasculare. O scădere a nivelului de estrogen provoacă dezvoltarea aterosclerozei, în care circulația sângelui este afectată. Drept urmare, organele interne suferă, care nu primesc nutriția necesară. Întreruperea transportului de oxigen la vezică duce la încălcarea funcționalității sale.

Ca măsură preventivă care vizează prevenirea modificărilor morfologice ale vaselor de sânge, femeilor li se administrează medicamente care conțin hormoni (Klimonorm, Klymen). Utilizarea la timp a unor astfel de medicamente va ajuta la evitarea multor probleme..

Boli ale organelor genitale feminine

Adesea, incontinența urinară provoacă inflamații la nivelul organelor genitale feminine. Medicamentele antiinflamatoare reprezintă un grup de medicamente care ameliorează durerea, umflarea și alte simptome. Eficiența constă în suprimarea transferului de acizi arahidoni.

Medicamentele antiinflamatoare sunt reprezentate de antibiotice, glucocorticosteroizi, antimicotice, medicamente nesteroidiene și stimulanți biologici.

Tulburări endocrine

Unele dintre sexele mai corecte nu necesită terapie suplimentară, deoarece incontinența urinară este eliminată prin medicamente hormonale (Ovestin, Angelik, Femoston). Sunt utilizate pentru corectarea nivelului hormonal în menopauză.

Măsuri suplimentare

Atunci când tratați uretrita, nu este suficient să folosiți antihistaminice, antifungice și antiinflamatoare.

Ginecologii prescriu fonduri care restabilesc microflora tractului genital și cresc imunitatea. În plus, poate fi recomandat aportul de vitamine din grupele B, C și PP. Pentru a curăța uretra de bacterii și infecții, se recomandă administrarea de medicamente cu efect diuretic.

Recomandări pentru stilul de viață

Pentru a preveni uretrita în timpul menopauzei, este important să mențineți echilibrul hormonal în organism. Se recomandă să nu expuneți corpul la hipotermie, să respectați igiena organelor genitale externe, să mergeți la toaletă la timp, să purtați lenjerie de bumbac. Femeilor cu urolitiaza li se recomandă să facă teste în mod regulat, să urmeze un curs de terapie medicamentoasă, chiar și în absența exacerbărilor.

Modul de apă

În timpul menopauzei, este important să se respecte regimul de băut. Femeile sunt sfătuite să consume cel puțin 1,8 litri pe zi. Apa promovează accelerarea proceselor metabolice, subțierea sângelui în vene. Lichidul previne congestia în organism.

Exerciții

În terapia complexă a cistitei climatice, alături de medicamente, sunt prezentate exerciții gimnastice speciale. Acestea vizează optimizarea circulației sângelui în zona pelvină, precum și îmbunătățirea funcționalității tractului urinar. Metoda Kegel a devenit larg răspândită. Exercițiile sunt efectuate în poziție de ședere.

Complexul este format din trei componente importante:

  1. Stoarcerea și desfășurarea mușchilor zonei intime. Exercitiul se desfasoara cateva secunde, dupa care trebuie sa te relaxezi..
  2. Tensiune și relaxare, care alternează cu o frecvență mai mare.
  3. Ejecție. În acest caz, nu este necesară o tensiune puternică. Mențineți mușchii comprimați cât mai mult timp..

Trei exerciții fundamentale ajută la întărirea mușchilor podelei pelvine. Fiecare dintre ele este efectuat de 10 ori. Durata crește treptat până la 30 de minute.

Când faceți exercițiile, abs-urile trebuie relaxate. Ar trebui să respirați calm și uniform. Incepatorii sunt sfatuiti sa faca exercitiile in timp ce se culca. După un timp, acestea pot fi realizate în timp ce stau..

Clasele trebuie să fie regulate, altfel eficacitatea lor va fi scăzută.

Nutriție

Dieta ar trebui să fie dominată de fructe, legume, leguminoase, pește, produse lactate, ouă, pui.

În timpul menopauzei, se recomandă să se abțină de la a lua anumite alimente care au un efect nociv asupra organismului..

  1. Bauturi alcoolice. Ele provoacă o îngustare a lumenului vaselor de sânge și bufeuri..
  2. Produse afumate.
  3. Ceai tare și cafea.
  4. Carne roșii.
  5. Dulciuri. Ele perturbă metabolismul.
  6. Mâncare picantă și picantă. Acestea promovează retenția de lichide și afectează metabolismul.
  7. Bauturi care contin gaz.

Aceste alimente au un efect negativ asupra organismului și exacerbează toate simptomele menopauzei..

Igienă personală

Igiena personală în timpul menopauzei are anumite particularități. Femeile au adesea o senzație de necinstire în timpul terapiei de incontinență. Spălarea frecventă provoacă uscăciunea mucoasei vaginale, ceea ce crește manifestările cistitei. Ar trebui să vă spălați de 2-3 ori pe zi folosind produse cosmetologice.

Se recomandă utilizarea de tampoane urologice speciale. Este important să le schimbați frecvent pentru a preveni iritarea mucoasei urinare..

Consecințe posibile

Pentru marea majoritate a femeilor, urinarea frecventă are un efect negativ atât la nivel fizic cât și psihologic. Patologia schimbă întreaga structură a vieții. Femeia este concentrată mental asupra problemei. Plimbări lungi, sportul devine imposibil.

Sentimentele de necurăție agravează problema, deoarece chiar și tampoanele parfumate nu sunt capabile să facă față mirosului înțepător de urină și să absoarbă întregul volum de urină secretată. Femeia începe să evite vizitarea unor locuri publice.

profilaxie

Se recomandă respectarea următoarelor reguli simple:

  • evitați hipotermia;
  • efectuați plimbări zilnice;
  • efectuează exerciții gimnastice în funcție de sistemul Kegel;
  • organizarea unui program specific pentru vizitarea toaletei;
  • întrerupeți ieșirea urinei periodic pentru a antrena sfincterul.

Respectând regulile în mod regulat, puteți evita astfel de simptome neplăcute precum incontinența urinară în timpul menopauzei..

Video

Acest video discută cauzele și tratamentul incontinenței urinare la femei în perioada climaterică.

Urinarea frecventă în timpul menopauzei apare la femei în 30% din cazuri. Este însoțită de creșteri bruște ale presiunii și ale altor simptome. Cu incontinența menopauzei, femeile au multe probleme, nu pot călători, exerciții fizice, concentrate la muncă etc. În acest caz, trebuie să vă dați seama cum să remediați problema..

Incontinență și menopauză - care este conexiunea?

Majoritatea femeilor au urinare frecventă în timpul menopauzei cu simptome foarte diferite. Adesea, această problemă necesită intervenția unui medic. În timpul menopauzei la femei, activitatea fondului hormonal este reconstruită, ceea ce afectează toate sistemele corpului, în special acțiunea organelor genitourinare.

În timpul zilei, această problemă nu este resimțită prea acut, spre deosebire de noapte, când trebuie să te trezești la fiecare câteva ore. Urinarea frecventă apare din cauza scăderii tonusului muscular în organele podelei pelvine. Dacă o femeie are un exces de greutate, el începe să facă presiuni asupra organelor sistemului genitourinar. Motivele pentru incontinența frecventă cu menopauză includ o pierdere de elasticitate, datorită căreia se pierde capacitatea de a reține lichidul..

În timpul menopauzei, mucoasa se usucă și poate permite trecerea bacteriilor, ceea ce va contribui la urinarea frecventă. În acest caz, medicul curant ar trebui să prescrie medicamente care vor crește tonul uretrei și sfincterului. Acestea includ „Vesikar”, „Spazmex” etc..

Tipuri de tulburări

Există mai multe tipuri de tulburări de incontinență ale menopauzei:

  1. Tipul de stres - caracterizat prin eliberarea de lichid în timpul exercițiului, tuse, strănut, râs și alte mișcări care afectează presiunea vezicii urinare.
  2. Motivație - caracterizată prin incapacitatea de a reține lichidul înainte de a merge la toaletă. Acest tip este adesea prezent la cei care suferă de diabet zaharat, demență, scleroză, parkinsonism, cancer de vezică etc..

Citiți și Descărcarea galbenă cu menopauză - ce semnalează?

Este deosebit de necesar să evidențiați urinarea frecventă, ceea ce reduce semnificativ performanțele unei femei, interferează cu viața ei de zi cu zi. Pentru a elimina această problemă, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră care vă va prescrie un curs eficient de tratament..

Motivele

Printre principalele cauze ale urinării frecvente și ale incontinenței urinare cu menopauză, trebuie evidențiate următoarele aspecte:

  • deformarea legată de vârstă a fondului hormonal. În organele genitale, hormonul estrogen menține tonusul muscular în sistemul genitourinar. Odată cu vârsta, producția de estrogen scade, mușchii slăbesc, ceea ce provoacă incontinență urinară;
  • activitatea vezicii urinare. Se dezvoltă în timpul menopauzei la femeile cu diabet zaharat sau inflamații ale glandei tiroide;
  • proces inflamator în organele sistemului genitourinar. Boli precum cistita sau infecția cu o ciupercă poate duce la urinare frecventă în timpul menopauzei;
  • situații stresante. Deja la bătrânețe, femeile simt pe ele însele tot ceea ce au antrenat în întreaga lor viață - pungi grele de mâncare, copii în brațe și alte încărcături obișnuite pe mușchii spatelui și pelvisul mic. Acest lucru duce în cele din urmă la mușchii slăbiți care nu sunt capabili să susțină vezica;
  • utilizarea medicamentelor. Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale legate de vârstă, unele femei iau medicamente antihipertensive care au un efect diuretic, ceea ce provoacă apariția frecventă a utilizării toaletei.

Odată cu identificarea la timp a cauzei acestui simptom și prescrierea corectă a tratamentului, perioada menopauzei va trece fără complicații, fără a afecta viața de zi cu zi a femeii.

Tratament

Urinarea frecventă în timpul menopauzei ca atare nu este o boală, cu toate acestea, există cazuri în care tratamentul acestei afecțiuni este pur și simplu necesar. Există mai multe tratamente disponibile, în funcție de amploarea simptomului. Urinarea frecventă este tratată conservativ:

  • stimularea musculară electrică;
  • Exerciții care vă întăresc mușchii pelvieni
  • introducerea colagenului și a plasmei sanguine în regiunea periuretrală pentru fixarea și stabilizarea activității uretrei.

În caz de incontinență, pacientului i se poate atribui o operație - folosind metoda cu buclă liberă sau o slingă. O slingă este o bandă mică formată dintr-un material special care este plasat într-un pelvis mic, unde ține gâtul, ținând înapoi lichidul, împiedicându-l să se scufunde..

Terapia medicamentoasă

În funcție de cauza acestui simptom cu menopauză, este prescris un anumit grup de medicamente:

  • uroantisepticele sunt prescrise pentru cistită, pielonefrită sau uretrită (Kanefron, Uronesan);
  • antibioticele sunt prescrise pentru inflamația sistemului urinar (Amoxiclav, Gentamicin);
  • pribioticele sunt prescrise dacă flora din tractul urinar și genital a fost modificată (Linex, Bifiform);
  • insulinoterapia este utilizată dacă pacientul are diabet zaharat;
  • terapia antispasmodică este prescrisă dacă sunt observate și pietre în tractul urinar (No-shpa, Spazmalgon).

Citiți și Greață cu menopauză: de ce apare și ce trebuie să faceți?

Nu se recomandă întârzierea cursului terapiei pentru a nu dezvolta un proces patologic sau inflamator în organele pelvine.

Remedii populare

În medicină, există mai multe remedii populare eficiente care pot atenua manifestarea unui simptom:

  • Granat. Coaja sa, când este măcinată, stabilizează activitatea tuturor organelor sistemului genitourinar. Cursul durează 5 zile;
  • ceai / tincturi. Un ceai excelent este considerat din mugurii de mesteacăn sau din mugurele de plop negru. Bea o jumătate de cană înainte de mese de trei ori pe zi, timp de o săptămână;
  • bulion de mentă. Compoziția de mentă conține un flavonoid, uleiuri esențiale și un carotenoid, datorită căruia bulionul are un efect calmant, antispasmodic, coleretic. Bea de trei ori pe zi timp de o săptămână;
  • susan. Pe lângă oprirea urinării excesive, semințele sunt considerate un bun antioxidant. Pentru cel mai bun efect, este recomandat să gătiți cu zahăr și carambol.

Utilizarea de remedii populare reduce doar manifestarea simptomelor, dar nu tratează cauza perturbării vezicii urinare..

Mod de viata

În absența bolilor, frecvența de a merge la toaletă poate fi normalizată datorită alimentației corecte. Încercați să eliminați citricele, sucurile de fructe acre și să reduceți consumul de cafea, băuturi alcoolice, energetice și ceai negru. Ciocolata fierbinte are, de asemenea, un efect negativ asupra funcționării vezicii urinare, a ficatului și a rinichilor. Evitați să adăugați sosuri, condimente, zahăr și miere în mesele dvs. atunci când faceți dieta..

În plus față de alimentația adecvată, femeile ar trebui să folosească și tampoane urologice de calitate, deoarece plăcuțele menstruale obișnuite nu vor putea rezista la cantitatea de lichid care se scurge..

Intervenție chirurgicală

În cazuri rare, medicul poate prescrie o operație pentru urinarea frecventă în timpul menopauzei, când începe deformarea organelor în sistemul genitourinar. Banda de plasă este atașată de uretră și astfel restricționează fluxul de lichid. După operație, pacientul va putea controla procesul de urinare.

Lucruri de amintit?

  1. În timpul menopauzei, urinarea este adesea un simptom natural, cu toate acestea, dacă se observă simptome suplimentare, este necesar să se consulte un medic pentru a exclude posibilitatea dezvoltării proceselor patologice sau inflamatorii..
  2. Tratamentul incontinenței la femei ar trebui să fie sub supravegherea unui medic, deoarece auto-medicația poate înrăutăți situația. Utilizarea medicamentului tradițional trebuie, de asemenea, să fie convenită cu medicul, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului pacientului..
  3. Prescripția corectă a medicamentelor va ajuta la stabilizarea și normalizarea funcționării vezicii urinare, ceea ce va facilita foarte mult trecerea menopauzei.

Citiți și Oregano pentru menopauză

Literatură

  • Problema actuală a femeilor aflate la menopauză - afecțiuni urogenitale - Mudrakovskaya E.V., Gorelik S.G., Kolpakova N.A., Zhuravleva Ya.V..
  • Incontinența urinară - J.W. Thuroff în ediție științifică: E.I. Velieva
  • Încălcarea urinării în menopauză și principiile tratamentului lor - Balan V.E., Gadzhieva Z.K..

Incontinența urinară în timpul menopauzei nu este neobișnuită. În general, patologia poate apărea la o vârstă fragedă, dar în timpul menopauzei cresc factorii provocatori ai acestei afecțiuni: scăderea hormonilor, îmbătrânirea mușchilor, slăbirea sistemului imunitar, ceea ce permite din ce în ce mai mult apariția bolilor infecțioase..

Cauzele stării patologice cu menopauză

Incontinența urinară continuă se dezvoltă datorită slăbirii mușchilor sfincterului. Acest lucru se poate întâmpla din diferite motive..

  • Lacrimarea țesuturilor din zona vaginală. Aceasta poate apărea în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere;
  • Traumatisme pelvine;
  • Intervenții chirurgicale în zona organelor pelvine, în special îndepărtarea formațiunilor pe uter;
  • Supraponderal;
  • Sarcina. Uterul care mărește începe să stoarcă vezica. Cu cât fătul devine mai mare, cu atât mai des femeia are dorința de a folosi toaleta;
  • Stres;
  • Sindromul vezicii urinare hiperactive;
  • Constipație frecventă.
Stresul este una dintre cauzele incontinenței urinare în menopauză

Dacă vorbim despre perioada menopauzei, atunci în timpul ei femeile întâmpină deseori această problemă. În acest caz, pe lângă factorii enumerați, incontinența urinară poate fi provocată de:

  • Pierderea elasticității mușchilor podelei pelvine din cauza scăderii accentuate a hormonilor produși, respectiv a estrogenului;
  • Laxitatea țesuturilor pelvine, care poate apărea și din cauza îmbătrânirii fiziologice obișnuite;
  • Infectii ale tractului urinar. Ele pot apărea la orice altă perioadă de vârstă, dar în timpul menopauzei, organismul este cel mai susceptibil la diverse tipuri de agenți patogeni patogeni.

Trebuie tratată incontinența urinară la femeile cu menopauză. Nu credeți că procesele ireversibile de stingere a funcțiilor reproductive și consecințele acestora nu pot fi controlate. Abordarea corectă a problemei va reveni rapid la viața normală..

Tipuri de incontinență urinară și trăsăturile lor

Femeile de vârstă mijlocie și vârstnice pot avea 3 tipuri de incontinență urinară. Acestea sunt: ​​aspect stresant, urgent și mixt.

Stresează incontinența urinară

Incontinența urinară de stres, în ciuda numelui său, nu este asociată cu stresul constant, ci cu o stare slabă a mușchilor pardoselii pelvine, cu alte cuvinte, lipsa de stări. Dacă o femeie este în repaus, atunci nu are nimic de teamă, dar dacă apare o schimbare fiziologică bruscă, de exemplu, o stranutare puternică, un atac neașteptat de râs, ridicarea unui obiect care este prea greu, atunci poate apare urinarea involuntară. În același timp, creierul pacientului nu primește un semnal preliminar în acest sens..

Dacă o femeie a avut incontinență de stres de ceva timp, atunci poate începe să evite mișcări bruște, încercați să fiți restrânsă în ceea ce privește râsul și reacțiile fiziologice sub formă de strănut sau tuse. Dar acest lucru nu va rezolva problema, este necesar să se supună examinărilor și să se identifice cauza exactă.

urgent

Acest tip de incontinență se dezvoltă pe fundalul diferitelor boli din organism, cel mai adesea infecții ale sistemului genitourinar. Vezica devine hiperactivă. Drept urmare, o femeie simte nevoia foarte frecventă de a merge la toaletă, ceea ce îi este greu să reziste, așa că trebuie să încerce literalmente să se asigure întotdeauna că există o cameră de toaletă în imediata apropiere..

Spre deosebire de tipul stresant, în timpul incontinenței urgente, creierul primește semnalele corespunzătoare că vezica urinară se va goli curând, dar uneori se întâmplă atât de repede încât nu există nicio cale de a alerga la baie..

Forma mixtă

Acesta este cel mai nedorit tip de incontinență urinară, în care două tipuri sunt combinate simultan: mixt și urgent. Acest lucru complică mult situația, din moment ce devine dificil pentru o femeie să se adapteze într-un fel la situație, iar singura cale de ieșire este de a determina și vindeca cauza patologiei cât mai curând posibil..

Diagnostice

Un diagnostic preliminar al incontinenței urinare poate fi făcut pe baza unei examinări complete a pacientului și a plângerilor sale. Pentru a determina severitatea patologiei, medicul poate prescrie următoarele metode instrumentale de examinare:

  • Examinarea cu ultrasunete a vezicii urinare;
  • Radiografie a vezicii urinare;
  • Cistoscopie. Este o procedură endoscopică care evaluează mucoasa vezicii urinare.
Examinarea cu ultrasunete a vezicii urinare - o metodă pentru diagnosticarea incontinenței urinare cu menopauză

În plus, unei femei i se atribuie teste de laborator sub forma unei analize generale a urinei și, uneori, culturi pentru microflora.

Metode de tratament

Este imposibil de tratat incontinența urinară cu menopauză fără o examinare completă și diagnostic. Există diverse abordări pentru rezolvarea problemei: de la medicamente conservatoare la chirurgicale radicale. Totul depinde de natura bolii și de caracteristicile individuale ale corpului pacientului.

Medicament

Tratamentul medicamentos este cel mai eficient în tipul urgent de incontinență urinară, deoarece este asociat cu o încălcare a proceselor interne. În cazul unui aspect stresant, accentul trebuie pus pe întărirea mușchilor podelei pelvine, în care gimnastica și chirurgia joacă rolul principal..

Pentru a selecta medicamentele corespunzătoare, medicul determină inițial cauza patologiei. Cu un tip urgent de incontinență, pacientul poate fi atribuit:

  • Medicamente care reduc activitatea țesutului muscular al vezicii urinare. Exemplu: Spazmex, Pantogam;
  • Medicamente care relaxează țesutul muscular al vezicii urinare. Exemplu: detrusiol;
  • Antidepresive. Acestea vă permit să opriți dorința falsă de a urina. Exemplu: Imipramine.

În mod ideal, după terapia medicamentoasă, mușchii vezicii ar trebui să devină mai relaxați și, prin urmare, capabili să stocheze mai mult lichid. În plus, creierul pacientului trebuie să învețe să distingă între dorințele reale și cele false de a utiliza toaleta..

Absolut toate medicamentele enumerate și celelalte medicamente, precum și dozajul lor exact, trebuie prescrise numai de către medicul curant. În caz contrar, situația existentă poate fi agravată..

Tratament operativ

Intervenția chirurgicală este cea mai radicală metodă de soluționare a problemei incontinenței urinare. Operația poate fi prescrisă dacă tratamentul conservator nu dă rezultate mult timp, ceea ce este mai tipic pentru pacienții mai în vârstă.

Există diferite metode de tratament chirurgical. Chirurgul alege în fiecare caz în parte cel mai potrivit, în funcție de cauza incontinenței și de caracteristicile corpului pacientului.

Cea mai populară metodă este metoda cu buclă liberă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de sling. Această procedură este una dintre cele mai minim invazive și, prin urmare, cea mai sigură. Femeia este injectată cu o bandă specială din material sintetic care creează un efect de buclă. Ea este cea care începe să susțină gâtul vezicii urinare, care rezolvă problema.

Operațiunile elimină rapid și eficient incontinența urinară, dar există contraindicații pentru acestea. Deci, intervenția chirurgicală poate fi interzisă pentru următorii pacienți:

  • Care au boli infecțioase acute ale sistemului genitourinar;
  • Gravidă;
  • Cu boli grave diagnosticate, cum ar fi: diabet zaharat, boli coronariene, insuficiență cardiacă;
  • Cicatrici în anumite zone ale vaginului și vezicii urinare.
Sarcina este o contraindicație pentru operația de incontinență urinară

În general, decizia finală asupra operației poate fi luată doar de medicul curant, care va evalua mai întâi toate riscurile..

Metode suplimentare nechirurgicale

Pentru tratamentul incontinenței urinare patologice, medicii, pe lângă medicamente și operații, pot prescrie diverse exerciții și proceduri de fizioterapie.

Întrucât incontinența se dezvoltă datorită relaxării țesuturilor musculare, antrenamentul regulat le poate permite să revină la elasticitatea lor anterioară, ceea ce va fi suficient pentru a controla complet urinarea. Astăzi, există multe tehnici diferite pentru întărirea mușchilor podelei pelvine, dar poate cele mai cunoscute sunt „exerciții kegel”. De fapt, nu este dificil să le stăpânești chiar și acasă, dar dacă vine vorba de incontinență regulată asociată cu o problemă specifică din organism, atunci este mai bine să faci acest lucru în compania unui medic sau a unui instructor certificat..

Printre procedurile de fizioterapie, există, de asemenea, metode destul de eficiente de tratare a incontinenței, de exemplu:

  • Stimularea electrică musculară;
  • microcurenți;
  • Incalzire.

Avantajele fizioterapiei sunt gradul ridicat de siguranță al acestora, ceea ce este deosebit de important dacă o femeie este supusă unui tratament în timpul menopauzei.

Dar aceste proceduri, de regulă, sunt utilizate ca măsuri suplimentare la terapia principală. Dacă vorbim despre cazuri rare de incontinență și despre un corp mai tânăr, atunci probabil că vor fi suficiente.

Nuanțele igienei personale în patologie

Urinarea necontrolată poate afecta semnificativ calitatea vieții femeilor. Pe lângă disconfortul fiziologic, mulți dintre ei se simt jenați și rușinați. De fapt, nu este nimic în neregulă cu acest lucru, mai ales când este vorba de femei în vârstă în timpul menopauzei. Tratamentul la timp și respectarea regulilor de igienă personală vor ajuta la normalizarea urinării fără stres.

În ceea ce privește igiena personală, desigur, pacienții cu o problemă similară, va trebui să fie dublu responsabil pentru aceasta. Pe lângă spălările standard, femeile trebuie să folosească tampoane. Și în acest caz, nu vorbim despre specii zilnice, ci despre cele urologice. Particularitatea lor constă în gradul sporit de absorbție. În plus, tampoanele urologice se laudă cu o dimensiune mare, ceea ce oferă o protecție suplimentară împotriva scurgerilor și capacitatea de a neutraliza complet mirosurile..

Din păcate, tampoanele urologice, cu toate avantajele lor, nu sunt capabile să elimine cauza incontinenței, ci pot ajuta doar la menținerea igienei personale, de aceea este important ca orice femeie cu o astfel de problemă să vadă un medic în timp util..

Urinarea frecventă în timpul menopauzei apare la toate femeile, dar cu puncte forte diferite. Totul poate fi normalizat de la sine într-un an sau este necesar un tratament special, până la intervenția chirurgicală.

Urinare cu menopauză

O scădere a estrogenului și o restructurare semnificativă a fondului hormonal se reflectă în activitatea tuturor organelor interne, în special a sistemului genitourinar. Imunitatea scade, circulația sangvină a organelor pelvine este afectată, starea mucoasei vaginale, tractul urinar se agravează, tonul muscular al sfincterului uretral slăbește. În acest sens, deja la începutul menopauzei, o femeie simte urinare frecventă. Dacă în timpul zilei, numărul călătoriilor la toaletă depinde în mare măsură de mâncarea și băutura luată, noaptea, trezirea din nevoie de două ori este considerată un semn al tulburărilor urinare.

De fapt, nu este nimic rău în asta. Procesul natural de restructurare afectează aproape toate organele interne. Cu toate acestea, în cazul menopauzei, riscul de infecție, iritația sistemului genitourinar crește din cauza contactului frecvent cu urina, fisurile, ulcerațiile din inghinal. Desigur, nu ar trebui să vă panicați și să luați medicamente pentru incontinență urinară imediat. Dacă o femeie pierde controlul asupra acestui proces, urina este eliberată spontan sau există senzații neplăcute, trebuie să solicitați ajutorul unui medic.

Tulburare urinară

Specialiștii identifică mai multe afecțiuni asociate cu urinarea patologică..

  • Stresează incontinența urinară. Apare într-o anumită situație - activitate fizică, în special ridicarea greutăților, tuse, râs, stres emoțional sever, plâns. Acest lucru se întâmplă din cauza tensiunii mușchilor cavității abdominale, ca urmare a faptului că sfincterul tractului urinar se relaxează..
  • Incontinență urinară bruscă. Situația este provocată de schimbări interne în organism, factorii externi nu joacă un rol. Procesul este absolut incontrolabil, este imposibil de prevăzut sau de a prezice când se va întâmpla acest lucru.
  • Urinare frecventa. Excursiile toaletelor continuă la nesfârșit în timpul zilei și noaptea. Există o dorință constantă de a urina. În acest caz, urina este excretată în cantități mici..

Apariția de arsură, mâncărime și alte senzații neplăcute în organele genitourinare este baza pentru a face referire la specialiști. Așa se manifestă procesele inflamatorii..

  • Incontinența urinară la menopauză se caracterizează prin următoarele simptome:
  • Urina este turnată cu orice activitate fizică, procesul nu este controlat, femeia nu mai simte nevoia înainte.
  • Cu o vezică completă, aspectul îndemnului, femeia nu are timp să ajungă la toaletă.
  • Excursiile toaletelor continuă noaptea. Urinarea cu menopauză noaptea este considerată patologică de mai mult de 2 ori.

Cauzele tulburărilor urinare în timpul menopauzei

Simptomele neplăcute apar chiar și la femeile care nu au avut anterior probleme cu rinichii sau vezicii urinare. Provocă urinare necorespunzătoare cu deficiență de estrogen menopauză. Una dintre funcțiile acestui hormon este creșterea elasticității, rezistenței, elasticității țesuturilor. Cu o cantitate insuficientă de estrogen, tonul scade, apar probleme similare. Urinarea frecventă în timpul menopauzei provoacă o serie de evenimente:

  • Scăderea tonusului muscular al organelor pelvine. Capacitatea de a ține urina depinde de elasticitatea lor, de a ieși în evidență atunci când este permis. Odată cu menopauză, mușchii încetează să controleze pe deplin situația..
  • A fi supraponderal. Depunerile de grăsime încarcă mușchii organelor pelvine, îi zdrobiți cu kilograme în plus. Problema apare mai des la femeile care au avut probleme cu a fi supraponderale înainte de menopauză. Apare în rândul femeilor care au început să câștige kilograme din cauza menopauzei.
  • Modificări în structura țesuturilor vezicii urinare. Ele devin dure, elastice scăzute. Nu este capabil să se întindă atunci când se acumulează urina, deci cantitatea minimă de urină provoacă apariție.
  • Membranele mucoase uscate. Membranele subțiri mucoase, lipsite de umiditate, trec liber infecția. Urinarea perturbată în timpul menopauzei poate indica procese patologice în vezică.
  • Prolapsul uterului, vaginului. În unele cazuri, mușchii sunt slăbiți în așa măsură încât organele își schimbă poziția obișnuită, provocând incontinență urinară. Aceeași situație este observată atunci când uterul este îndepărtat. Deși mecanismul patologiei nu a fost încă studiat.

Incontinența urinară cu menopauză, ce să faci

Unele femei sunt sigure că este imposibil să eviți problemele cu urinarea, ele suportă disconfort, de fapt. Acest punct de vedere este incorect, există o cale de ieșire din situație și există mai multe moduri. În funcție de severitatea manifestărilor menopauzei, terapiei non-medicamentoase, medicamentelor, chirurgicalelor.

  • La prima apariție a disconfortului, puteți încerca să corectați singur situația.
  • Efectuați exerciții speciale pentru a ajuta la întărirea mușchilor vezicii urinare și a organelor genitale. Cel mai simplu exercițiu este ghemuirea. Trebuie să faci gimnastică în fiecare zi. În paralel, încercați să faceți un program pentru a merge la toaletă. Măriți intervalul în timp. Manevrele de instruire trebuie efectuate cel puțin 3 luni.
  • Înscrieți-vă la un curs de proceduri de fizioterapie. Ele îmbunătățesc circulația sângelui în organele pelvine, îmbunătățesc tonul, elasticitatea țesuturilor și mușchilor. Elimină staza de sânge.
  • Lipiți-vă de o dietă pentru a preveni excesul de greutate. Încercați să nu beți foarte multe lichide înainte de a merge la culcare. Introduceți în dietă alimente care conțin fitoestrogeni - leguminoase, usturoi, linte, grâu încolțit, pătrunjel, struguri. O creștere a nivelului de estrogen din organism elimină simptomele menopauzei, inclusiv normalizarea urinării în timpul menopauzei.

Simptomele neplăcute ale menopauzei sunt mai accentuate cu o scădere accentuată a estrogenului. Dacă acest lucru se întâmplă treptat, organismul nu resimte la fel de mult stres. Medicamentele pentru terapia de substituție hormonală sau remediile homeopate care conțin fitoestrogeni sunt capabile să netezească această situație. Este necesar să începeți tratamentul după consultarea unui medic.

Reguli de igienă

Contactul constant al organelor genitale cu reziduurile de urină determină iritații, arsuri, mâncărime. Atunci când intră în contact cu lenjeria, urina determină înmulțirea agenților patogeni și a mirosurilor. Ce trebuie făcut pentru a preveni problemele de sănătate, pentru a îmbunătăți calitatea vieții în societate.

  • Se recomandă efectuarea procedurilor de igienă după fiecare călătorie la toaletă. Spălați-vă cu apă curată, caldă sau ștergeți perineul cu șervețele speciale.
  • După un duș, puteți trata organele genitale cu un produs hidratant pentru a preveni uscăciunea, iritațiile..
  • Folosiți tampoane hipoalergenice speciale sau faceți-le singuri din țesături naturale, vată, tifon.
  • În caz de incontinență severă, utilizați chiloți de unică folosință, scutece. Folosiți scutece speciale care absoarbe umiditatea noaptea.

Cel mai important este să asigurăm curățenia organelor genitale, pentru a preveni dezvoltarea infecției. La vânzare există o mulțime de produse speciale pentru igiena intimă. Vă rugăm să rețineți că este recomandat să le utilizați de 1-2 ori pe zi. Utilizarea prea frecventă a acestora provoacă o reacție alergică, usucă pielea organelor genitale.

Eliminarea mirosului

Un miros neplăcut apare datorită dezvoltării agenților patogeni pe piele, lenjerie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați regulile de igienă descrise în secțiunea anterioară. Când utilizați garnituri, schimbați-le de cel puțin 4 ori pe zi. Produse speciale de igienă sunt produse pentru a preveni mirosul, similar cu cele utilizate în zilele critice. Utilizarea garniturilor de casă necesită, de asemenea, o înlocuire frecventă. Trebuie avut în vedere faptul că agenții deodoranți în această situație nu vor ajuta..

Tratament

O femeie ar trebui să viziteze un ginecolog la primele manifestări ale menopauzei. Specialistul va efectua o examinare, va prescrie un studiu asupra fondului hormonal și va efectua o consultație preliminară. În viitor, este necesar să vizitați cabinetul ginecologului pentru orice simptome interesante. În ceea ce privește tratamentul patologiilor urinare cu menopauză, medicul o prescrie pe baza simptomelor generale, prezența bolilor cronice.

Tratamentul cu remedii populare

Pentru terapie se folosesc plante medicinale, sucuri de legume, fructe de pădure. Puteți cumpăra un preparat special din plante de la farmacie sau puteți pregăti singur medicamentul. Remediile populare sunt preparate sub formă de tincturi, decocturi. Luați de 3 ori pe zi.

Menopauză Decontințe de incontinență

Materiile prime sunt turnate cu apă fiartă, acoperite cu un capac sau învelite într-un prosop, a insistat timp de 2 ore. Luați 1/3 cană simultan. Materiile prime utilizate sunt:

  • salvie;
  • Seminte de marar;
  • mure, lingonberries, afine;
  • boabe de trandafir;
  • yarrow.

Colecție medicinală foarte eficientă din mureșă, frunze de mesteacăn, rădăcină de arome, stigme de porumb. Fiecare dintre ele ia 1 lingură. lingură, se toarnă 300 ml apă, se fierbe timp de 15 minute. Insistați aproximativ 5 ore. Ia ¼ pahar. Trebuie să bei întreaga porție pregătită pe zi..

Cum altfel de tratat? Suc de morcov proaspăt pe care îl beau dimineața, seara. Pentru a normaliza fondul hormonal, beau ceai din frunze de zmeură, suc de roșii, suc de struguri, folosesc ierburi.

Tratament medicamentos

Deoarece problemele cu urinarea apar pe fondul modificărilor hormonale în timpul menopauzei, acestea sunt tratate cu medicamente speciale pentru a restabili echilibrul hormonilor. Practic, sunt utilizate 2 tipuri de medicamente - care conțin hormoni pentru terapia de înlocuire, remedii homeopate. În primul caz, tratamentul este selectat de un specialist ținând cont de bolile cronice existente, de simptomele menopauzei, de predispoziția genetică. Astfel de medicamente includ Klimonorm, Femoston, Angelik, Klimara, Divina.

În cele mai multe cazuri, sunt prescrise preparate naturale care conțin fitoestrogeni, care nu au efecte secundare, potrivite pentru aproape toate femeile. Remens, Klimaksan, Klimadinon, Klimakt-Hel.

Patologiile infecțioase ale vezicii urinare sunt tratate cu antibiotice, antibacteriene, antiinflamatoare.

Operațiune

Chirurgia se efectuează pentru incontinență urinară stresantă și necontrolată.

  • Folosind o slingă. Operația este scăzută traumatică, efectuată sub anestezie locală. O urecă liberă este plasată sub bucla uretrei, care reține urina și previne scurgerile spontane. Cea mai frecventă metodă chirurgicală. Mai puține efecte secundare.
  • Medicinale, cu introducerea de silicon, colagen, țesut adipos sub spațiul mucos al uretrei. Aceste componente adaugă elasticitate vezicii urinare, împiedică curgerea urinei.
  • Colposuspension. Țesuturile înfiorătoare ale uretrei sunt strânse, normalizate. Operația dă 100% rezultat, dar este destul de laborioasă, cu o mulțime de efecte secundare. Este utilizat în cazuri mai grave.
  • Colporrhaphy. Este folosit pentru prolaps vaginal. Organul este ridicat până la o poziție normală, acest lucru elimină problema urinării spontane.

Perioada postoperatorie

Depinde de metoda de operație. După instalarea unei pravii, injecție cu introducerea de colagen, țesut adipos, perioada de reabilitare este minimă. De obicei aproximativ 2 săptămâni. Medicamentele sunt prescrise pentru a preveni dezvoltarea infecției, inflamației. Se recomandă respectarea regulilor de bază de igienă. Perioada de recuperare după colposuspensie, colforafia necesită mai mult timp. Terapia suplimentară se realizează sub supravegherea specialiștilor.

profilaxie

Puteți preveni urinarea patologică în timpul menopauzei. Pentru a face acest lucru, după 40 de ani, o femeie trebuie să își reconsidere stilul de viață obișnuit, să facă ajustări la dieta ei:

  • faceți gimnastică dimineața pentru a consolida mușchii organelor pelvine;
  • faceți plimbări lungi;
  • refuza ceaiul tare, cafeaua, nu abuza de băuturile alcoolice;
  • controlul greutății;
  • luați medicamente pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, pentru a consolida imunitatea, pentru a elimina simptomele menopauzei;
  • respectă regulile de igienă;
  • vizitați un ginecolog de cel puțin 2 ori pe an.

Esti aici

Acasă »Sănătate» Boli »Boli ginecologice (ginecologie)

Articole de expertiză medicală

Tot conținutul iLive este revizuit de către experți medicali pentru a se asigura că este cât se poate de precis și faptic.

Avem linii directoare stricte pentru selectarea surselor de informații și ne conectăm doar la site-uri web de renume, instituții de cercetare academică și, dacă este posibil, cercetări medicale dovedite. Vă rugăm să rețineți că numerele dintre paranteze ([1], [2] etc.) sunt linkuri cu clic pentru astfel de studii.

Dacă credeți că oricare dintre materialele noastre sunt inexacte, depășite sau discutabile altfel, selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Afecțiunile urogenitale din perioada climaterică sunt un complex simptomatic al complicațiilor secundare asociate cu dezvoltarea proceselor atrofice și distrofice în țesuturile și structurile dependente de estrogen din treimea inferioară a tractului genitourinar: vezica urinară, uretra, vaginul, aparatul ligamentar al pelvisului mic și mușchilor podelei pelvine..

Cod ICD-10

N95.1 Menopauza și starea climaterică la femei R39.1 Alte dificultăți cu urinarea

Epidemiologie

Tulburările urogenitale apar la 30% dintre femei până la vârsta de 55 de ani și la 75% până la 70 de ani.

patogeneza

Este necesar să se examineze prezența atrofiei urogenitale a tuturor femeilor în menopauză, deoarece baza patogenezei tulburărilor urogenitale este o deficiență de hormoni sexuali.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Simptomele tulburărilor urogenitale în menopauză

Simptomele tulburărilor de urinare care agravează calitatea vieții femeilor se referă la tulburări urogenitale din menopauză, dacă acestea coincid cu debutul menopauzei.

  • Sindromul tulburărilor iminente de urinare în menopauză - o combinație de urinare frecventă în timpul zilei și noaptea, urgența de a urina cu sau fără incontinență urinară pe fondul atrofiei vaginale.
  • Incontinența urinară de stres (incontinența urinară de stres) este o pierdere involuntară de urină asociată cu efort fizic, confirmată de cercetări obiective și care provoacă probleme sociale sau de igienă.

Clinic, tulburările urogenitale se caracterizează prin simptome vaginale și genitourinare (tulburări urinare).

  • uscăciune, mâncărime și arsură în vagin;
  • dispareunie (durere în timpul actului sexual);
  • externarea recurentă din tractul genital;
  • localizare de contact;
  • prolapsul pereților anterior și / sau posterior al vaginului.
  • pollakiurie (urinare frecventă - de mai mult de 6 ori pe zi);
  • nocturie (orice trezire noaptea pentru a urina fără predominanța producției de urină nocturnă peste zi);
  • cistalgia (urinarea dureroasă frecventă în absența semnelor obiective ale leziunii vezicii urinare);
  • incontinenta urinara de stres;
  • urgența de a urina cu sau fără flux de urină.

Ce îngrijorează?

Mâncărime în vagin Miros vaginal

Formulare

Tulburările urogenitale sunt clasificate în funcție de gravitatea lor.

  • Ușoară: simptome de atrofie vaginală combinate cu pollakiurie, nocturie și cistalgie.
  • Moderat: Simptomele atrofiei vaginale și cisturetrale sunt însoțite de incontinență urinară de stres.
  • Severa se caracterizează printr-o combinație de simptome de atrofie vaginală și cisturetrală, incontinență urinară de stres și / sau sindrom de tulburare urinară de urgență.

Diagnosticul afecțiunilor urogenitale în menopauză

  • pH-ul conținutului vaginal: variază de la 6,0 la 7,0.
  • Colposcopie: subțierea mucoasei vaginale cu o colorare neuniformă și slabă cu soluția Lugol, o rețea capilară extinsă în stratul submucos.
  • Indicele de sănătate vaginală 1 la 4.
  • Examen microbiologic complex (diagnostic cultural și microscopie de frotiuri de secreție vaginală, colorat în funcție de Gram). Într-un studiu cultural, specia și compoziția cantitativă a microflorei vaginale este determinată, cu un examen microscopic, o evaluare este efectuată după următoarele criterii:
    • starea epiteliului vaginal;
    • prezența unei reacții de leucocite;
    • compoziția microflorei vaginale (caracteristici calitative și cantitative ale tipurilor morfologice de bacterii).
  • Imagistică prin rezonanță magnetică.

În prezența simptomelor de atrofie cisturetrală, este în plus necesar să se evalueze:

  • jurnale de urinare (frecvența urinării în timpul zilei și noaptea, pierderea urinei în timpul efortului și / sau cu urgență de a urina);
  • date dintr-un studiu urodinamic cuprinzător (volumul fiziologic și maxim al vezicii urinare, debitul maxim de urină, rezistența maximă a uretrei, indicele de rezistență uretrală, prezența sau absența creșterilor bruște ale presiunii uretrale și / sau a detrusorului). Pentru a evalua intensitatea afecțiunilor urogenitale, se recomandă utilizarea unei scale de 5 puncte D. Barlow (1997):
    • 1 punct - tulburări minore care nu afectează viața de zi cu zi;
    • 2 puncte - disconfort care afectează periodic viața de zi cu zi;
    • 3 puncte - tulburări recurente severe care afectează viața de zi cu zi;
    • 4 puncte - tulburări severe care afectează viața de zi cu zi;
    • 5 puncte - tulburări extrem de severe care afectează constant viața de zi cu zi.

Ce trebuie examinat?

Vezica urinară uretra feminină

Cum să examineze?

Ecografie a rinichilor și ureterelor, ecografie a vezicii urinare, ecografie a pelvisului la femeile care nu sunt însărcinate, ecografie a organelor pelvine și uterine, colposcopie

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al afecțiunilor urogenitale se realizează cu următoarele boli:

  • vaginită specifică și nespecifică;
  • cistita;
  • boli care duc la o încălcare a inervației vezicii urinare;
  • diabetul zaharat;
  • encefalopatie de diverse origini;
  • boli sau leziuni ale coloanei vertebrale și / sau ale măduvei spinării;
  • Boala Alzheimer;
  • Boala Parkinson;
  • circulație cerebrală afectată.

Indicații pentru consultarea altor specialiști

  • Urolog: semne de cistită cronică, episoade de retenție urinară.
  • Neurolog: boli ale sistemului nervos central și / sau periferic.

Cu cine să contactăm?

Tratamentul afecțiunilor urogenitale în menopauză

Obiectivele terapiei sunt de a reduce simptomele atrofiei vaginale și cisturetrale pentru a îmbunătăți calitatea vieții femeilor în perioada climaterică.

Indicații pentru spitalizare

Spitalizarea este indicată pacienților cu incontinență urinară de stres pentru tratamentul chirurgical.

Tratament fără droguri

Folosind biofeedback și stimularea electrică a mușchilor podelei pelvine.

Terapia medicamentoasă

În cazul tulburărilor urogenitale, se efectuează terapie sistemică patogenetică și / sau locală de înlocuire a hormonilor. Schemele HRT sistemice sunt detaliate mai sus..

Terapia locală se realizează dacă pacientul nu dorește să primească terapie sistemică sau dacă există contraindicații pentru terapia sistemică.

Terapia combinată (sistemică și locală) este indicată în caz de eficacitate insuficientă a terapiei sistemice.

În prezența unui sindrom de tulburări iminente de urinare, sunt utilizate suplimentar medicamente care au un efect antispasmodic asupra detrusorului, normalizând astfel tonul vezicii urinare și al uretrei..

  • M-anticolinergice:
    • oxibutinină 5 mg de 1-3 ori pe zi pe cale orală înainte de mese sau
    • tolterodină 2 mg de 2 ori pe zi sau
    • clorură de trospium 5-15 mg în 2-3 doze.
  • α-blocante (cu obstrucție de ieșire a vezicii urinare):
    • tamsulosin 0,4 mg o dată pe zi pe cale orală după micul dejun sau
    • terazosin 1-10 mg o dată pe zi pe cale orală înainte de culcare (administrarea medicamentului cu 1 mg / zi și crește treptat doza până la rezultatul dorit, dar nu mai mult de 10 mg pe zi sub controlul tensiunii arteriale).
  • α1-adrenomimetice cresc tonusul uretrei și gâtului vezicii urinare, ele sunt utilizate în tratamentul incontinenței urinare de stres:
    • midodrine 2,5 mg de 2 ori pe zi pe cale orală, curs 1-2 luni.
  • M-colinomimeticele cresc tonul detrusorului, ele sunt prescrise pentru hipo- și atonia vezicii urinare:
    • distigminează bromura 5-10 mg 1 dată pe zi dimineața, cu gura, cu 30 de minute înainte de masă. Durata terapiei este stabilită individual.

Interventie chirurgicala

Pentru incontinența urinară de stres, este indicată intervenția chirurgicală. Cea mai rațională și minim invazivă operație este TVT sau TVT-O (aplicarea unei bucle sintetice gratuite sub treimea mijlocie a uretrei prin acces vaginal) sau introducerea gelului DAM în spațiul parauretral (+).

profilaxie

  • Conduce un stil de viață sănătos.
  • Utilizarea biofeedback-ului și stimularea electrică a mușchilor podelei pelvine.
  • Utilizarea terapiei de substituție hormonală cu debutul perimenopauzei.

prognoză

Este important să știi!

Menopauza este o perioadă fiziologică și psihologică dificilă în viața femeilor care necesită atenție și o abordare specială. Durează câțiva ani, în mod normal, între 45 și 50 de ani. Tot ceea ce face o femeie în această perioadă este important, în special nutriția în timpul menopauzei. Citeste mai mult…! Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter. Ți-a plăcut acest articol? Surse utilizate:

Publicații Despre Nefroza