Menopauză și urinare frecventă

Odată cu debutul menopauzei, în organismul feminin începe o restructurare, care poate provoca unele patologii. Urinarea frecventă în timpul menopauzei este cea mai frecventă problemă de fertilitate la femei. Patologia este diagnosticată la toate femeile în timpul menopauzei, dar se manifestă în moduri diferite. Exercitiile fizice pot ajuta la controlul incontinentei, dar chirurgia poate fi necesara in cazuri grave.

Urinare frecventă în timpul menopauzei: de ce se întâmplă?

Pentru orice tulburare urinară, nu uitați să consultați medicul. Diagnosticul în timp vă permite să remediați rapid problema.

Un control strict asupra stării de sănătate, un stil de viață sănătos și absența bolilor sistemului genitourinar nu garantează absența tulburărilor urinare cu debutul menopauzei. Principala cauză a patologiei sunt modificările hormonale, în special, lipsa estrogenului în organism. Acest hormon reglează o mulțime de procese din corpul feminin, iar deficiența acestuia afectează negativ starea membranelor mucoase și tonul muscular. Se disting următoarele cauze ale tulburării urinare în timpul menopauzei:

  • Scăderea tonusului muscular. Din cauza lipsei de colagen, țesutul muscular nu permite un control urinar adecvat.
  • Supraponderal. Odată cu menopauză, femeile cresc adesea în greutate. Excesul de greutate pune presiune asupra mușchilor pelvieni slabi.
  • Scăderea elasticității pereților ureei. Modificările legate de vârstă fac ureterul greu, nu este capabil să se întindă. Acest lucru provoacă urinare frecventă, chiar și cu ușoare exerciții sau iritații..
  • Pierderea funcției secretorii de către mucoase. În absența secreției, membrana mucoasă uscată nu este în măsură să împiedice agenții patogeni să intre în organism.
  • Prolapsul organelor pelvine. Slăbirea mușchilor podelei pelvine provoacă prolapsul vaginului sau uterului. Prolapsul pune presiune asupra tractului urinar și duce la incontinență.
  • Însoțirea bolilor. Munca sistemului urinar se schimbă în prezența mai multor patologii.
Înapoi la cuprins

Cum se manifestă problema?

Există 3 tipuri de probleme:

Cu urinarea stresantă, problema se poate manifesta în timpul râsului..

  • Urinarea stresantă. Incontinența apare în timpul exercițiului fizic, când mușchii abdomenului sunt încordați, de exemplu, atunci când râde, tușește.
  • Urinarea bruscă. Patologia nu este controlată și apare ca urmare a modificărilor interne ale organismului și nu a stimulilor externi. În acest caz, pacientul nu are timp să ajungă la toaletă.
  • Urinare frecventa. Există un îndemn constant de a urina în orice moment al zilei.

În general, patologia este însoțită de următoarele simptome:

  • urinare necontrolată în timpul exercițiului;
  • separarea involuntară a urinei înainte de a ajunge la toaletă;
  • boli inflamatorii frecvente ale tractului urinar;
  • nevoia crescută noaptea;
  • urinarea imediat după apariția apariției.
Înapoi la cuprins

Eliminarea urinării frecvente cu menopauză la femei

În stadiile inițiale ale dezvoltării, urinarea frecventă în timpul menopauzei este eliminată fără prea mult efort. Principalul lucru este răbdarea și grija de sănătatea ta. Metodele de tratament sunt selectate individual, în funcție de complexitatea patologiei, cauza și prezența bolilor concomitente. Pentru eliminarea rapidă a incontinenței, se recomandă utilizarea terapiei complexe.

Medicamente eficiente

Ca parte a tratamentului incontinenței urinare în timpul menopauzei, sunt utilizate următoarele medicamente:

actNumele medicamentului
Îmbunătățirea tonusului muscularDriptan, Detrusitol
Restaurarea elasticității și rezistenței țesutului muscular, eliminarea nevoilor frecvente„Ubretid”, „Neuromidin”
Normalizarea sistemului nervos„Simbalt”, „Duloxetină”
Corectarea nivelurilor hormonale„Remens”, „Climaksan”
Înapoi la cuprins

Tratamentul cu remedii populare

Medicina tradițională oferă următoarele remedii pentru incontinența urinară la menopauză:

  • Deseori beți morcov, struguri, suc de roșii, infuzie de frunze de zmeură.
  • De 3 ori pe zi, pentru 1/3 linguriță. bea infuzii de salvie, mure, lingonberry, afine, mărar și semințe de galbenă.
Înapoi la cuprins

Cura de slabire

Dieta alimentară în timpul menopauzei vă permite să îmbunătățiți starea generală a unei femei, să eliminați bufeurile, durerile de cap, edemul și greutatea corectă. În acest moment, nu puteți epuiza corpul cu foame, trebuie să mâncați într-un mod echilibrat. Ca parte a controlului cursului menopauzei, se recomandă oprirea consumului de cacao, cafea, ceai negru puternic, alimente dulci, sărate și grase. Este important să mâncați o mulțime de legume și fructe proaspete, să beți sucuri proaspete și ceaiuri din plante.

Exerciții speciale

Nevoia frecventă de a urina în timpul menopauzei poate fi controlată sau eliminată complet cu ajutorul exercițiilor speciale. Sistemul de exerciții Kegel are ca scop consolidarea mușchilor pelvieni. Înainte de a începe antrenamentul, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să alegeți un antrenament individual. În plus, este util să faci ghemuțe..

În caz de incontinență urinară, trebuie să respectați în mod strict regulile de igienă personală, să vă spălați des și să folosiți tampoane urologice speciale.

Intervenție operativă

Tratamentul chirurgical este cel mai eficient, dar este folosit ca ultimă soluție. În funcție de caracteristicile patologiei în timpul operației, se efectuează următoarele manipulări:

  • impunerea unei răsuciri reticulare extensibile;
  • introducerea medicamentelor în spațiul submucos;
  • înăsprirea țesuturilor uretrale;
  • strângerea pereților vaginului.
Înapoi la cuprins

Cum se poate preveni patologia?

Urinarea frecventă în timpul menopauzei este o patologie comună care afectează aproape toate femeile. Pentru a preveni acest lucru, nu ar trebui să aștepți debutul menopauzei, ar trebui să te pregătești din timp. Este recomandat să controlați greutatea corporală, să abandonați complet băuturile alcoolice și să mâncați corect. Exercițiu pentru întărirea mușchilor podelei pelvine și pentru a obține controale regulate.

Incontinența urinară cu menopauză - ceea ce ar trebui să facă o femeie pentru a elimina o astfel de boală

Cum să diagnostici incontinența în tine

O femeie însăși poate detecta nereguli în activitatea sistemului urinar în funcție de anumite semne:

  • eliberarea unei anumite cantități de urină cu mișcare bruscă, efort, tuse sau strănut;
  • incapacitatea de a menține urina în vezică, chiar și pentru un timp scurt;
  • enurezis nocturn;
  • dureri frecvente și mâncărimi ca urmare a penetrării nestingherite a infecțiilor (cistită);
  • urinarea frecventă, aparițiile puternice și uneori dureroase apar atunci când vezica este aproape goală, iese foarte puțină urină.

Aceste fenomene pot fi observate atât separat cât și simultan, provocând disconfort fizic și psihologic. O femeie obișnuiește să fie în tensiune, îi este greu să fie în echipă și, cu o răceală banală, nevoia de a crește este tipică. Nu se poate pune problema sportului și a vieții intime. Dar simptomele actuale nu sunt cele mai grave. Fără tratament, consecințele pot fi mult mai grave..

Specialiștii disting trei forme ale bolii:

  1. Ușoară, atunci când o femeie are un disconfort atunci când urinează, dar poate controla normal și păstrează nevoia de a goli vezica urinară.
  2. Mediu, caracterizat prin descărcarea necontrolată a lichidului de mai multe ori pe zi.
  3. Greu. Frecvent - de peste 10 ori pe zi - îndemnul de a merge la toaletă, în timp ce urina este eliberată în porții mici, fără a aduce alinare. Golirea spontană a vezicii poate avea loc între deplasările la toaletă.

Simptomele încălcărilor

Tulburări imperative ale fluxului de urină în timpul menopauzei - o combinație de urinare frecventă în timpul zilei și noaptea pe fundalul atrofiei mucoasei vaginale.

Problema este însoțită de următoarele simptome:

  1. Nevoia de a urina este deranjantă noaptea. O femeie le poate experimenta mai mult de două ori..
  2. Traiectul urinar se infectează.
  3. Urina este excretată involuntar în perioadele de râs, tuse sau efort fizic. Incontinența de stres este cea care provoacă probleme sociale și igienice..

Urinarea frecventă interferează cu o viață împlinitoare. Femeile care suferă de boli severe sunt obligate să rămână acasă.

Care este motivul?

De ce apare incontinența urinară? În timpul menopauzei, apar modificări hormonale, care fac schimbări în toate sistemele corpului. Dacă o femeie a avut probleme cu sfera genitourinară în tinerețe, acestea vor crește în a doua jumătate a vieții, dar chiar și în absența lor, menopauză poate supăra sistemul perfect de lucru. Cu un nivel insuficient de hormon estrogen, elasticitatea și elasticitatea țesuturilor, asigurând activitatea coordonată a organelor, scad brusc:

  1. Țesutul muscular din tot corpul devine mai subțire, își pierde tonul, acest lucru se aplică și pe podeaua pelvină. Femeia nu mai poate controla mușchii pentru a păstra urina. Dacă a avut experiență de naștere traumatică, acest simptom se poate manifesta mai devreme și se poate intensifica în timpul menopauzei..
  2. Lipsa de lubrifiere naturală în vagin o face o țintă accesibilă pentru virusuri și bacterii.
  3. Pereții vezicii urinare devin grosieri și își pierd capacitatea de a se întinde, devenind în același timp hiperactivi și sensibili la orice iritare. Aceasta contribuie la golirea involuntară cu acumularea unor cantități foarte mici de urină, scurgerea acesteia și apariția picăturilor de urină pe spălătorie..
  4. Presiunea asupra vezicii urinare din uter și vagin, care coboară adesea în timpul menopauzei.
  5. Creșterea în greutate, presiunea pe podeaua pelvină și întinderea mușchilor deja slabi.
  6. Orice intervenție chirurgicală, în special îndepărtarea uterului, poate perturba funcționarea tuturor organelor pelvisului mic.

Incontinența urinară în timpul menopauzei se dezvoltă și pe fundalul altor probleme de sănătate care nu au legătură cu structura genitourinară. De exemplu, diabetul zaharat sau tulburările neurologice blochează sensibilitatea terminațiilor nervoase care transmit informații de la vezică la creier. Tulburările care deprimă activitatea mentală privesc o persoană de control asupra oricărei funcții fiziologice.

Cum să recunoști incontinența urinară? Este dificil să nu observați eliberarea unui volum mare de lichid. Este mult mai dificil să diagnosticați picătură prin picătură de urină. În acest caz, petele umede rămân pe lenjerie, apare un miros neplăcut înțepător. Excreția de urină crește odată cu tusea, strănutul, râsul, efortul fizic. Medicul va putea face un diagnostic precis după examinarea pacientului.

Recomandări pentru stilul de viață

Pentru a preveni uretrita în timpul menopauzei, este important să mențineți echilibrul hormonal în organism. Se recomandă să nu expuneți corpul la hipotermie, să respectați igiena organelor genitale externe, să mergeți la toaletă la timp, să purtați lenjerie de bumbac. Femeilor cu urolitiaza li se recomandă să facă teste în mod regulat, să urmeze un curs de terapie medicamentoasă, chiar și în absența exacerbărilor.

Modul de apă

În timpul menopauzei, este important să se respecte regimul de băut. Femeile sunt sfătuite să consume cel puțin 1,8 litri pe zi. Apa promovează accelerarea proceselor metabolice, subțierea sângelui în vene. Lichidul previne congestia în organism.

Exerciții

În terapia complexă a cistitei climatice, alături de medicamente, sunt prezentate exerciții gimnastice speciale. Acestea vizează optimizarea circulației sângelui în zona pelvină, precum și îmbunătățirea funcționalității tractului urinar. Metoda Kegel a devenit larg răspândită. Exercițiile sunt efectuate în poziție de ședere.

Complexul este format din trei componente importante:

  1. Stoarcerea și desfășurarea mușchilor zonei intime. Exercitiul se desfasoara cateva secunde, dupa care trebuie sa te relaxezi..
  2. Tensiune și relaxare, care alternează cu o frecvență mai mare.
  3. Ejecție. În acest caz, nu este necesară o tensiune puternică. Mențineți mușchii comprimați cât mai mult timp..

Trei exerciții fundamentale ajută la întărirea mușchilor podelei pelvine. Fiecare dintre ele este efectuat de 10 ori. Durata crește treptat până la 30 de minute.

Când faceți exercițiile, abs-urile trebuie relaxate. Ar trebui să respirați calm și uniform. Incepatorii sunt sfatuiti sa faca exercitiile in timp ce se culca. După un timp, acestea pot fi realizate în timp ce stau..

Clasele trebuie să fie regulate, altfel eficacitatea lor va fi scăzută.

Nutriție

Dieta ar trebui să fie dominată de fructe, legume, leguminoase, pește, produse lactate, ouă, pui.

În timpul menopauzei, se recomandă să se abțină de la a lua anumite alimente care au un efect nociv asupra organismului..

  1. Bauturi alcoolice. Ele provoacă o îngustare a lumenului vaselor de sânge și bufeuri..
  2. Produse afumate.
  3. Ceai tare și cafea.
  4. Carne roșii.
  5. Dulciuri. Ele perturbă metabolismul.
  6. Mâncare picantă și picantă. Acestea promovează retenția de lichide și afectează metabolismul.
  7. Bauturi care contin gaz.

Aceste alimente au un efect negativ asupra organismului și exacerbează toate simptomele menopauzei..

Igienă personală

Igiena personală în timpul menopauzei are anumite particularități. Femeile au adesea o senzație de necinstire în timpul terapiei de incontinență. Spălarea frecventă provoacă uscăciunea mucoasei vaginale, ceea ce crește manifestările cistitei. Ar trebui să vă spălați de 2-3 ori pe zi folosind produse cosmetologice.

Se recomandă utilizarea de tampoane urologice speciale. Este important să le schimbați frecvent pentru a preveni iritarea mucoasei urinare..

Ceea ce provoacă incontinență

Întrucât o mare varietate de tulburări din organism duc la incontinență urinară, ele pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea bolilor concomitente:

  • mușchii slăbiți provoacă ulterior incontinență de gaze și fecale, tulburări în funcționarea intestinelor;
  • inflamațiile frecvente determină cistită cronică sau uretrită;
  • prolapsul organelor sistemului reproductiv va continua;
  • picături de urină, fiind în contact constant cu pielea, creează mâncărime;
  • trezirea constantă noaptea și dimineața devreme, ceea ce duce la insomnie;
  • tampoane sanitare parfumate, fără de care viața într-o astfel de situație este de neconceput, poate provoca alergii și irită pielea, creând, de asemenea, un efect de seră.

Pierderea controlului asupra urinării este un fel de semnal al problemelor de sănătate legate de vârstă în timpul menopauzei. Un examen medical va stabili cauza exactă, pe care există șanse mari să o elimine.

Caracteristici de igienă în timpul menopauzei

Odată cu apariția menopauzei, se acordă o atenție specială îngrijirii organelor genitale. Pentru sănătatea sistemului genitourinar, atât lipsa igienei, cât și curățenia excesivă sunt periculoase. Abundența bacteriilor patogene provoacă dezvoltarea bolilor infecțioase. Folosind demachiante dure pentru curățarea organelor genitale va usca mucoasele. Până la eliminarea problemei incontinenței urinare, femeii sunt sfătuite să utilizeze tampoane urologice specializate.

Metode de diagnostic

Pentru identificarea patologiei pelvisului mic, se folosește neapărat ecografia. Sunt examinate organele reproducătoare, uretra, vezica, rinichii și ureterele. Astfel, sunt determinate încălcări ale structurii organelor, schimbarea poziției lor, prezența neoplasmelor.

Este necesară trecerea frotiei de urină și vagin pentru analiză, test de sânge pentru hormoni, ecografie a glandei tiroide, consultarea unui medic endocrinolog și alți specialiști pot fi prescrise. Este posibil ca tratamentul complex să fie necesar.

Eliminarea mirosului


Un miros neplăcut apare datorită dezvoltării agenților patogeni pe piele, lenjerie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați regulile de igienă descrise în secțiunea anterioară. Când utilizați garnituri, schimbați-le de cel puțin 4 ori pe zi. Produse speciale de igienă sunt produse pentru a preveni mirosul, similar cu cele utilizate în zilele critice. Utilizarea garniturilor de casă necesită, de asemenea, o înlocuire frecventă. Trebuie avut în vedere faptul că agenții deodoranți în această situație nu vor ajuta..

Auto-recuperare

Cele mai dezastruoase în această problemă sunt gândurile potrivit cărora incontinența urinară în timpul menopauzei la femei este complet lipsită de răspuns la tratament, iar simptomele pot fi ameliorate temporar. Dar, în cele mai multe cazuri, există o vindecare completă și restabilirea calității vieții.

Este bine când, de la o tinerețe, în special, după naștere, o femeie întărește în mod independent mușchii planșei pelvine. Acest lucru vă va salva de multe probleme la vârsta adultă și bătrânețe..

Exercițiile Kegel sunt destinate în special menținerii și restabilirii tonului mușchilor sistemului genitourinar. Principiul antrenamentului este acela de a strânge și relaxa perineul și vaginul. Timpul de reducere trebuie ajustat la 3 minute. Există o serie întreagă de exerciții, a căror implementare face ca acești mușchi să funcționeze. Este recomandat să lucrați mușchii periodic pe tot parcursul zilei..

Când aveți nevoie, este recomandat să stați pe o suprafață dură și, respirând profund și uniform, să țineți urina prin forța musculară sau să o faceți pe drumul către toaletă. Același lucru trebuie făcut atunci când strănutul și alte stresuri care provoacă eliberarea involuntară de lichid..

De asemenea, au fost create simulatoare pentru antrenarea mușchilor intimi - principiul lor în depășirea rezistenței mecanice.

Se recomandă antrenarea uretrei în procesul de a merge la toaletă prin întreruperea intenționată a fluxului urinar. Orice muncă musculară controlată este întotdeauna benefică.

Tipuri de tulburări

Există mai multe tipuri de tulburări de incontinență ale menopauzei:

  1. Tipul de stres - caracterizat prin eliberarea de lichid în timpul exercițiului, tuse, strănut, râs și alte mișcări care afectează presiunea vezicii urinare.
  2. Motivație - caracterizată prin incapacitatea de a reține lichidul înainte de a merge la toaletă. Acest tip este adesea prezent la cei care suferă de diabet zaharat, demență, scleroză, parkinsonism, cancer de vezică etc..

Este deosebit de necesar să evidențiați urinarea frecventă, ceea ce reduce semnificativ performanțele unei femei, interferează cu viața ei de zi cu zi. Pentru a elimina această problemă, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră care vă va prescrie un curs eficient de tratament..

Tratament medicamentos

În unele cazuri, incontinența și urinarea frecventă se opresc după restabilirea echilibrului hormonal, care este perturbat în timpul menopauzei. Dacă nu există modificări patologice în sistemul organelor pelvine, totul va reveni la normal suficient de repede după eliminarea simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, efectul poate fi de scurtă durată, iar după încheierea administrării medicamentelor hormonale, problema poate reveni, astfel încât gimnastica este arătată tuturor în orice caz..

De regulă, medicul ginecolog prescrie medicamente (în pastile sau injecții) menite să amelioreze spasmele și stresul, pentru relaxare generală. Adesea, problema constă în emoția sistemului nervos, care provoacă urinare frecventă, creând o nevoie constantă.

În cazul uretritei și cistitei concomitente, sunt prescrise antibiotice și agenți antifungici. Medicamentele sunt administrate oral sau local sub formă de supozitoare. Alegerea unui agent specific va depinde de agentul cauzal al bolii..

profilaxie

Puteți preveni urinarea patologică în timpul menopauzei. Pentru a face acest lucru, după 40 de ani, o femeie trebuie să își reconsidere stilul de viață obișnuit, să facă ajustări la dieta ei:

  • faceți gimnastică dimineața pentru a consolida mușchii organelor pelvine;
  • faceți plimbări lungi;
  • refuza ceaiul tare, cafeaua, nu abuza de băuturile alcoolice;
  • controlul greutății;
  • luați medicamente pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, pentru a consolida imunitatea, pentru a elimina simptomele menopauzei;
  • respectă regulile de igienă;
  • vizitați un ginecolog de cel puțin 2 ori pe an.

Interventie chirurgicala

Chirurgia este indicată atunci când alte tratamente sunt ineficiente. Cel mai adesea, este utilizat pentru prolapsul și deplasarea organelor care apasă pe vezică. Aceasta este adesea singura modalitate de a preveni prolapsul uterului și vaginului. Această operație este cea mai dificilă, dar și cea mai eficientă..

Există și alte tipuri de intervenție, mai puțin traumatice:

  1. o buclă de material cu plasă elastică, numită sling, este aruncată peste canalul uretral și îl menține în poziția dorită;
  2. introducerea de medicamente care restabilesc suprafața mucoasă și structura vaginului și a uretrei - silicon, colagen sau țesut adipos;
  3. strângerea peretelui vaginal.

Fitoterapie

Remediile fiabile și testate în timp pentru enurezis sunt plante și plante. Pe baza lor, puteți prepara atât perfuzii medicinale, cât și decocturi..

Salvie


Al doilea nume pentru salvie este „planta sacră” de la Hipocrate

Salvia este considerată unul dintre cele mai accesibile remedii populare în tratamentul incontinenței urinare. Se recomandă utilizarea lui sub formă de perfuzie. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 40 g de materii prime uscate și să turnați peste el un litru de apă clocotită. Pentru o băutură mai bună de salvie, lăsați-o sub un capac închis timp de 2 ore. Se strecoară perfuzia finisată printr-o strecurătoare sau filtru de tifon și se ia un pahar din băutura finită de 3 ori pe zi.

Seminte de marar


Semințele de mărar conțin vitamine din grupele A, B, C, uleiuri esențiale, acid palmitic și linoleic

Semințele de mărar de grădină sunt un alt remediu excelent pentru incontinența urinară. Pentru a prepara medicamentul, preparați o lingură de semințe cu un pahar de apă clocotită și trimiteți recipientul cu conținutul timp de 2-3 ore într-un loc cald, înfășurând totul într-o cârpă caldă. După timpul specificat, strecurați perfuzia și beți un pahar din medicamentul finalizat pe zi. Se recomandă continuarea tratamentului până la obținerea unui rezultat pozitiv. Vindecătorii tradiționali susțin că această metodă va ajuta femeile de orice vârstă să scape de culcare..

măceșe

Rosehip este un vindecător bine-cunoscut în lupta împotriva multor boli, inclusiv incontinența urinară. Boabele acestui arbust sunt folosite împreună cu fructele de fructe de piatră într-un raport de patru linguri la una. Acest amestec se toarnă cu un litru de apă și se fierbe la foc mic timp de treizeci de minute. După acest timp, fără a îndepărta bulionul din sobă, adăugați două linguri de flori de trandafir și continuați să fiarbă, reducând căldura la minimum. Așteptăm ca lichidul să fiarbă din nou și scoatem medicamentul din aragaz. Bem produsul filtrat într-un pahar de 2 ori pe zi.

Lingonberry

Fructele de pădure și frunzele de Lingonberry sunt folosite pentru tratarea culcușului.

Toată lumea știe că lingonberry-urile au un efect diuretic ridicat. Cu toate acestea, dacă le folosești împreună cu frunze de plante și sunătoare, poți obține rezultate uimitoare. Pentru a prepara amestecul medicinal, trebuie să luați 1 lingură. l. fructe de padure si frunze de lingonberry, precum si 2 linguri. l. Ierburi de sunătoare. Se toarnă un amestec de trei linguri cu 600 ml apă clocotită, se trimite recipientul cu conținutul la foc lent și se lasă medicamentul să fiarbă. După filtrare, bem trei pahare de bulion răcit pe zi.

Este important să luați primul pahar la patru după-amiaza, ultimul înainte de culcare și al doilea între ele.

Suc de morcovi

Sucul de morcovi este un remediu bun nu numai pentru întărirea imunității și a vederii, ci și pentru tratarea enurezei. În scopuri medicinale, se recomandă să bea un pahar de suc de morcovi proaspăt stors în fiecare dimineață, pe stomacul gol, până când apar rezultate pozitive..

Mure și afine

Un fruct gustos și sănătos, care ajută la scăparea incontinenței urinare, poate fi preparat din boabe uscate sau proaspete de mure și afine, care trebuie amestecate împreună în 1 lingură. l. Turnați amestecul cu 500 ml de apă și fierbeți boabele timp de 10-20 de minute la foc mic. Bea băutura preparată de 4 ori pe zi, împărțind cantitatea dată de băutură în părți egale.

Yarrow

Yarrow are proprietăți diaforetice și astringente, ajută la normalizarea metabolismului organismului

Yarrow este un tezaur de proprietăți benefice care vă pot ajuta să faceți față urinării. Pentru a trata această boală, pregătește 10 g de plante uscate și umple-o cu un pahar cu apă. Ar trebui să fie fiert la foc mic timp de 10 minute, apoi este necesar să lăsați medicamentul să se infuzeze sub un capac închis pentru încă o oră. Luati bulionul finit in jumatate de pahar de 3 ori pe zi.

Colecție de plante medicinale

Dacă incontinența urinară este asociată cu modificări legate de vârstă, încercați următoarea colecție, pentru care va trebui să luați o lingură de frunze de mure, mesteacăn, rădăcină de arome și mătase de porumb. Înainte de a găti, toate aceste componente trebuie să fie zdrobite bine, apoi luați o lingură de amestec și turnați-l cu un pahar cu apă la temperatura camerei. Este necesar să se infuzeze medicamentul timp de 5-6 ore, iar după acest timp, se fierbe la foc mic timp de 5 minute și se filtrează. Luați perfuzia gata o lingură de patru ori pe zi, cu puțin timp înainte de mese..

Medicamentul pe bază de plante este un adevărat panaceu în lupta împotriva enurezisului feminin. Urmând instrucțiunile și respectând o doză clară de admitere, puteți scăpa cu ușurință de această boală la orice vârstă. Principalul lucru este să beți perfuzii și decoctiuni propuse în mod regulat, fără a opri tratamentul până la recuperarea completă..

Subiectul medicinii tradiționale m-a interesat acum aproximativ un an. Inspirația pentru începutul scrierii de articole de acest fel au fost numeroasele clipuri din cunoscutul ziar "Babushka".

Incontinența urinară este o problemă comună care poate apărea atât la copil, cât și la adult. Motivele pentru prevenirea controlului mușchilor vezicii urinare pot fi foarte diferite..

Urologul, uroginecologul va putea stabili adevărata cauză și va prescrie tratament terapeutic. În paralel cu tratamentul principal, nu va fi inutilă întărirea vezicii urinare cu ajutorul unor remedii populare dovedite pentru incontinență urinară, transmise din generație în generație..

Acest tip de problemă nu este neobișnuit în rândul copiilor, al persoanelor în vârstă și al femeilor. La copiii mici, incontinența apare de obicei în timpul somnului, la adulți în timpul zilei.

Măsuri preventive


În ciuda tratamentului cu succes conservator sau operabil, prevenirea este importantă pentru a preveni recidiva. Nu se cere atât de mult de la o femeie:

  1. gimnastica obisnuita pentru muschi intimi;
  2. plimbări zilnice;
  3. igiena intimă;
  4. o alimentație sănătoasă (pentru a menține greutatea optimă și pentru a normaliza procesele metabolice și nivelurile hormonale).

Ce să-ți amintești

Menopauza este o perioadă dificilă, a cărei viață depinde în mare măsură de atitudinea și preocuparea pentru sănătate de-a lungul vieții. Orice simptom enervant poate fi atenuat sau ameliorat mai întâi prin relaxarea și acceptarea situației. Chiar și urinarea, care provoacă o mulțime de probleme în timpul menopauzei, nu va putea perturba ritmul obișnuit de viață al unei femei care este încrezătoare în ea însăși, gata să aibă grijă de ea însăși, să fie supusă examinărilor și să coopereze conștiincios cu medicii.

  • Cum se tratează bufeurile cu menopauză
  • Descărcarea de gestiune la femeile cu menopauză: norma sau trebuie să mergi la medic
  • Cum să tratăm mâncărimea și arderea organelor genitale cu menopauză la femei
  • Retenție de lichide în timpul menopauzei, pufulețe sub ochi

Cum se pot preveni problemele urinare în timpul menopauzei?

Prevenirea urinării involuntare ar trebui apelată în avans, fără a aștepta debutul menopauzei. Există mai multe metode de bază:

  • pierdere în greutate,
  • efectuând exerciții adecvate în mod regulat,
  • dieta echilibrata,
  • respingerea completă a alcoolului,
  • examinarea sistematică de către un medic.

Folosind aceste recomandări, puteți reduce riscul apariției problemelor vezicii urinare fără a suferi de un flux de urină involuntar chiar și în timpul menopauzei..

Medicamente pentru cistita climaterică

Baza terapiei este refacerea nivelurilor hormonale normale. Cistita cu menopauză apare din cauza deficitului de estrogen, astfel încât tratamentul trebuie să includă în mod necesar medicamente care îl conțin.

De obicei, sunt utilizate sub formă de tablete, deși este posibil să se utilizeze supozitoare, unguente, patch-uri, injecții. Terapia de înlocuire a hormonilor se realizează pe viață sub supravegherea unui medic. El ajustează doza și tipul de medicament, după cum este necesar.

Datorită acestui tratament, stratul de mucină este restaurat, producția de mucus este normalizată și tonul organelor sistemului genitourinar crește. Sunt utilizate următoarele medicamente:

De asemenea, un răspuns bun din partea medicilor au primit medicamente pe bază de fitoestrogeni: „Estrovel”, „Remens”, „Tsi-Klim”, „Feminal”. Se disting prin acțiunea lor ușoară, fără efecte secundare și sunt aplicabile pentru utilizarea pe termen lung..

Sindromul de durere ajută la ameliorarea „No-Shpa”, „Ketorol”. Infecțiile bacteriene sunt tratate cu medicamente din următoarele grupuri:

  • derivați de chinolone - "Perfloxacin", "Lomefloxacin", "Ofloxacin", "Norfloxacin".
  • derivați ai nitrofuranului - „Furagin”, „Furadonin”, „Furazolidonă”;
  • acid pipemidic - "Pimidel", "Palin";
  • acid oxolinic - „Glamurin”;
  • acid nalidixic - „Nevigramon”, „Negram”;
  • derivați ai 8-hidroxichinolinei - "Nitroxoline", "Intestopan".

Alegerea fondurilor este largă, dar sunt utilizate exclusiv conform prescripției medicului, care va selecta medicamente în funcție de nevoile individuale ale pacientului..

Tratamentul incontinenței urinare cu menopauză la femei

Debutul menopauzei este însoțit de modificări neplăcute în funcționarea organismului, inclusiv o încălcare a procesului de urinare. Mulți oameni cred că tratamentul incontinenței urinare cu menopauză la femei este aproape imposibil, de aceea suferă atât fiziologic, cât și psihologic. Dar a scăpa de probleme cu urinarea este destul de posibil, mai ales dacă vă preocupați în prealabil de această problemă prin organizarea prevenției.

Cum se manifestă incontinența urinară în menopauză

Incontinența urinară cu menopauză se poate manifesta în următoarele opțiuni:

  1. Stresant. Acest tip de incontinență apare în timpul râsului, tusei sau strănutului.
  2. Urgent. Se manifestă sub forma unei cantități mici de urină. În primul rând, există o contracție necontrolată a mușchilor vezicii urinare, după care apare o dorință dureroasă..
  3. Dureros. Incontinența este însoțită de arsură internă și durere. Bolile infecțioase sunt cauza cea mai frecventă..
  4. Accelerat. Excreția de urină apare frecvent, dar în cantități mici. Numărul îndemnurilor crește mai ales noaptea..

Merită să ne amintim că în timpul menopauzei, dizarmonia apare în activitatea organismului, ceea ce reduce rezistența la infecții și microbi. Și dacă adăugăm aici simptomele neplăcute ale menopauzei, lipsa hormonilor, atunci probabilitatea apariției sindromului uretral la femeile cu menopauză este foarte mare. Dacă până la vârsta de 55 de ani, doar 30% dintre femei încep să dezvolte probleme cu vezica urinară, atunci până la vârsta de 75 de ani, aproape 75% suferă de această boală..

Cauze de întrerupere a procesului normal de urinare în timpul menopauzei

Chiar dacă nu ați întâmpinat niciodată un astfel de disconfort și ați monitorizat cu strictețe starea dvs. de sănătate, poate exista încă incontinență cu menopauză. Acest lucru se datorează în primul rând modificărilor hormonale. Lipsa de estrogen provoacă pierderea forței și elasticității țesuturilor, ceea ce perturbă funcționarea normală a vezicii urinare.

Există mai multe motive pentru urinarea frecventă în timpul menopauzei la femei:

  • Pierderea tonusului muscular al pardoselii pelvine. Mușchii nu mai pot controla complet urinarea din cauza pierderii de colagen..
  • Supraponderal. În timpul menopauzei, corpul feminin poate crește în greutate, iar fiecare kilogram suplimentar creează stres suplimentar asupra mușchilor podelei pelvine, care suferă deja de pierderea elasticității.
  • Pierderea elasticității țesutului vezicii urinare. Incontinența urinară în timpul menopauzei poate fi cauzată de țesutul din vezică, care nu se întinde bine și devine rigid cu vârsta. Toate acestea provoacă iritații care determină organul să se contracte la cea mai mică activitate fizică..
  • Lipsa secreției mucoase. Uscăciunea mucoaselor în timpul menopauzei duce la subțierea țesutului, care în această stare nu poate lupta eficient împotriva infecțiilor fără a le lăsa în organism.
  • Schimbarea poziției organelor genitale interne. Urinarea frecventă în timpul menopauzei poate fi cauzată de prolapsul vaginului sau uterului din cauza slăbirii pereților. Prin urmare, organul feminin își schimbă locația, provocând un efect iritant asupra vezicii urinare..
  • Prezența bolilor. Tulburările din sistemul urinar pot fi asociate cu probleme ale altor organe (probleme renale, diabet zaharat, digestie afectată).
  • Eliminarea uterului. Medicii încă nu au înțeles pe deplin relația dintre pierderea uterină și incontinența menopauzei, dar această problemă poate apărea bine după operație..

Se poate concluziona că menopauza și incontinența sunt legate de o serie de factori, iar această problemă apare destul de des. Prin urmare, nu ar trebui să vă fie rușine să mergeți la medic pentru ajutor..

Simptomele tulburării urinare

Perioada climaterică poate fi însoțită de mai multe etape ale tulburărilor urogenitale. Prin urmare, medicul nu poate spune imediat ce să facă cu urinarea frecventă în timpul menopauzei, până când nu determină severitatea exactă. Sunt:

  1. Ușoare. Dorințele apar de până la șase ori pe zi, dar pot apărea periodic senzații dureroase.
  2. In medie. Numărul de urgențe rămâne (de până la 6 ori), dar cu o tensiune, o femeie nu poate ține urina.
  3. Greu. Apar modificări necaracteristice ale stării și funcționării sistemului genitourinar. Numărul de urgențe la toaletă poate depăși de zece ori pe zi, în timp ce urina este eliberată într-un volum foarte mic.

Urinarea perturbată la femeile cu menopauză poate fi caracterizată prin următoarele simptome:

  • excreția involuntară de urină la cel mai mic efort,
  • descărcare de urină în drumul către toaletă,
  • apariția frecventă a inflamației tractului urinar,
  • îndemnul frecvent noaptea,
  • externarea de urină imediat după îndemn.

Care este pericolul unui tratament prematur al bolii?

Tratamentul incontinenței urinare cu menopauză este destul de posibil, dar multe femei din ignoranță continuă să pună problema, suferind de disconfort. Aceasta devine cauza stresului psihologic. În plus, urinarea frecventă fără tratament în timp util se poate transforma cu ușurință într-o boală mai gravă, cu care va fi mult mai dificil să faceți față..

Rolul diagnosticării corpului feminin într-o astfel de boală

Tratamentul incontinenței în menopauză se bazează pe plângerile și disconfortul unei femei. Diagnosticul este de asemenea necesar, în timpul căruia se efectuează ecografia:

  • Vezică;
  • rinichi,
  • uretere,
  • organe ale pelvisului mic și ale uterului.

În plus, este important să distingem incontinența comună de alte boli ale sistemului urinar, precum și tulburările mintale..

Tratamentul medicamentos al bolii

Tratamentul medicamentos pentru incontinența urinară la femeile cu menopauză presupune administrarea anumitor tipuri de medicamente, a căror alegere depinde de principalele simptome:

  • Tonus crescut al uretrei (Detrusitol, Spazmex și Driptan).
  • Susținerea fermității și elasticității țesutului muscular (Nivalin, Ubretid, Neuromidin).
  • Pentru managementul stresului (Duloxetină sau Simbalt).

Uneori, medicul prescrie doar medicamente hormonale pentru a elimina simptomele neplăcute ale menopauzei:

Pentru a corecta problema urinării cu menopauză, se folosesc și remedii homeopate (Climaxan în tablete și granule, Remens).

Medicamentele și natura tratamentului sunt determinate de medicul curant, deoarece numai după diagnostic poate fi stabilită cu exactitate cauza funcționării afectate a uretrei..

Tratamente fără medicamente

Este important să organizăm un sprijin complet pentru organism cu această problemă:

  1. Dresăm uretra. Medicul sfătuiește pacientul să facă o rutină specifică de urinare, crescând treptat intervalele.
  2. Consolidă mușchii podelei pelvine. Exercițiile sistematice de Kegel pot rezolva problema dacă nu există boli concomitente.
  3. Recurgem la fizioterapie. Încălzirea, microcurentele și alte tehnici blochează congestia în zona pelvină.

Este demn de remarcat faptul că aceste recomandări pot fi urmate chiar înainte de debutul patologiei, organizând astfel un fel de prevenire a urinării frecvente în timpul menopauzei.

De asemenea, este de remarcat faptul că este o băutură frecventă și abundentă, care reduce concentrația de urină și nu invers..

Importanța igienei personale

Urinarea necontrolată provoacă disconfort general, ceea ce face dificilă viața normală. Pentru a evita stresul psihologic, mirosul neplăcut și iritația pielii, este necesar să creșteți numărul de spălări, să purtați tampoane urologice igienice și să alegeți cel mai bun produs de igienă intim..

Cum se pot preveni problemele urinare în timpul menopauzei?

Prevenirea urinării involuntare ar trebui apelată în avans, fără a aștepta debutul menopauzei. Există mai multe metode de bază:

  • pierdere în greutate,
  • efectuând exerciții adecvate în mod regulat,
  • dieta echilibrata,
  • respingerea completă a alcoolului,
  • examinarea sistematică de către un medic.

Folosind aceste recomandări, puteți reduce riscul apariției problemelor vezicii urinare fără a suferi de un flux de urină involuntar chiar și în timpul menopauzei..

Ce să faci cu urinarea frecventă în timpul menopauzei

Tipuri de încălcări

Experții au împărțit tulburarea de urinare în mai multe tipuri.

  • Stresant. În acest caz, din cauza tensiunii mușchilor abdominali, sfincterul se relaxează și urina nu poate fi păstrată. Acest lucru se întâmplă atunci când strănut, tuse, râde sau ridica greutăți..
  • Bruscă. În acest caz, nu există nicio legătură cu factorii externi. Totul se întâmplă din cauza proceselor care au loc în organism. Și la un moment dat, urina este eliberată. De obicei, o femeie știe despre astfel de scurgeri și poartă tampoane speciale.
  • Excursii frecvente la toaletă. Problemele menopauzei cu vezica urinară pot fi interminabile. O femeie merge la toaletă zi și noapte. Puțin urină.

După cum am menționat deja, dacă aveți mâncărime sau durere, trebuie să consultați un medic..

Simptome asociate

Problemele de natură urogenitală se caracterizează prin tulburări vaginale și genitourinare. Din cauza lipsei producției de estrogen în timpul menopauzei, microflora vaginală suferă modificări. Deteriorarea stării ei provoacă răspândirea bacteriilor patogene. În această perioadă, o femeie începe să se îngrijoreze de fard, vaginite cu natură atrofică, uretrită și cistită. Încălcarea circulației sângelui în uretră duce la urinare crescută.

Simptomele severe ale uretritei includ:

  • senzație de disconfort în uretră;
  • mâncărime;
  • durere în durerile inferioare ale abdomenului;
  • senzație de arsură în uretră;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • greaţă;
  • astenie;
  • externarea din organele genitale;
  • probleme sângeroase;
  • prolapsul peretelui vaginal posterior sau anterior.

Simptomele de la debutul bolii pot fi șterse. Diagnosticul patologiei este dificil din cauza lipsei de semne clare.

Scurgerea de urină

Incontinența menopauzei este diagnosticată dacă:

  • urina iese spontan - femeia nu are timp să controleze procesul; apare nevoia și pacientul nu are timp să ajungă la toaletă, care se află în apropiere;
  • noaptea trebuie să te ridici și să alergi la baie mai mult de două ori.

Atunci când o femeie se apropie de menopauză, urinarea frecventă este aproape întotdeauna observată. Motivul pentru asta este estrogenii, despre care am vorbit mai sus.

După cum știți, estrogenii sunt responsabili pentru rezistența și elasticitatea țesuturilor, făcându-le elastice. Dacă nu sunt suficiente, tonul scade. Iar rezultatul este probleme.

Factori de risc

Mai jos vom discuta mai detaliat ce provoacă călătorii frecvente la toaletă la vârsta adultă..

  • Tonusului muscular. Anterior, muschii pelvieni erau tonifiați. Datorită elasticității lor, femeia a fost capabilă să rețină urina. Și când este posibil, goliți tractul urinar. Menopauza schimbă acest proces. Iar controlul este pierdut.
  • Obezitatea. În prezența excesului de greutate, organele situate în abdomenul inferior sunt supraîncărcate cu severitate. Nevoia frecventă de a urina la femeile în vârstă cu supraponderale apare mai des, mai ales dacă au fost obezi în viață. Dar pentru acei pacienți care au obținut kilograme în plus din cauza menopauzei, sunt posibile și probleme..
  • Țesut vezical. Pierderea elasticității pereților ureei duce la faptul că își pierd capacitatea de a se întinde. Și chiar și o cantitate minimă de urină provoacă nevoia.
  • Membranele mucoase uscate. Infecția intră ușor în vezică dacă bariera de protecție este ruptă din cauza uscării din mucoasa.
  • Prolapsul uterului. Dacă mușchii își pierd complet elasticitatea, atunci nu va fi posibilă păstrarea organelor interne. Și apoi părăsesc poziția corectă. Acesta este adesea în cazul uterului. Și în cazurile în care se elimină. De ce se întâmplă acest lucru, nu există un singur răspuns. Și totuși, din cauza unui organ, alții suferă..

Examinările necesare

Dacă aveți probleme cu urinarea, trebuie să vă adresați ginecologului sau urologului. Medicul colectează anamneza, stabilește stadiul menopauzei la pacient.

Pentru a prescrie un tratament eficient, stadiul bolii este determinat folosind următoarele studii:

  1. Cistoscopia este cea mai informativă metodă de examinare. Vezica este examinată din interior cu ajutorul unui endoscop. Localizarea inflamației, prezența neoplasmelor, modificările structurale ale țesuturilor sunt determinate.
  2. Ecografia - permite măsurarea grosimii pereților vezicii urinare, a volumului acesteia.
  3. Analize de sânge și urină. În stadiul catar, acestea sunt neschimbate, dar în caz de complicații ajută la identificarea bolilor concomitente și a gradului de afectare a organului.

Dacă o infecție se alătură cistitei în menopauză, sunt efectuate teste de laborator suplimentare pentru diferențierea agentului patogen.

Tratament

Când femeile cu menopauză au urinare frecventă, ce să facă - ea nu se orientează imediat. Cineva crede că totul va reveni la normal, în timp ce alții merg imediat la medic. Există, de asemenea, astfel de pacienți care se ocupă de ceea ce se întâmplă și se îndură pur și simplu, adaptându-se la schimbările din corp..

Tratamentul pentru urinarea frecventă și incontinența urinară poate varia. Totul depinde de severitatea patologiei. Medicina oferă terapie medicamentoasă, chirurgie și chiar psihoterapie.

Exerciții. În etapele inițiale, te pot ajuta exerciții speciale Kegel, precum și ghemuite obișnuite. Cu exerciții fizice regulate, mușchii planșei pelvine sunt întăriți, ceea ce are un efect benefic asupra funcționării sistemului genitourinar. Din păcate, urinarea frecventă la femeile în vârstă aflate în stare neglijată nu poate fi vindecată cu exerciții.

Un jurnal. Păstrarea unui jurnal de anulare este utilă. Puteți încerca să restricționați nevoia de fiecare dată, prelungind ușor lacunele dintre ele..

Fizioterapie. Procedurile de acest gen vor îmbunătăți circulația sângelui în abdomenul inferior, precum și crește tonusul și elasticitatea musculară..

Cura de slabire. Asigurați-vă că vă monitorizați greutatea. Nu bea foarte multe lichide înainte de culcare. Mănâncă mai multe alimente bogate în fitoestrogen. Aceasta include usturoiul, leguminoasele, pătrunjelul, strugurii, boabele de grâu încolțite. Prin creșterea nivelului de estrogen al corpului dumneavoastră, puteți amori simptomele menopauzei. Aceasta include utilizarea frecventă a toaletelor..

Pastile de estrogen. Deseori, medicii prescriu hormoni pe bază de estrogen femeilor. Cineva practică, de asemenea, un tratament homeopat. Dar aici aveți deja nevoie de un consult obligatoriu cu un medic..

Igienă. Este indicat să vă spălați după fiecare călătorie la toaletă pentru a evita arsurile și iritațiile. Urina reziduală de pe lenjerie este un teren de reproducere bun pentru bacterii. Pentru abluția organelor genitale este nevoie de apă curată, plăcută pentru organism. Dacă accesul la apă este limitat, de exemplu în timpul programului de lucru, atunci trebuie utilizate șervețele sanitare. Folosiți o cremă hidratantă pentru a evita pielea uscată.

patogeneza

În mod normal, procesul de urinare este complet controlat. Reținerea urinei este asigurată de funcționarea normală a detrusorului și sfincterului vezicii urinare, sprijinul fiabil al aparatului urinar din mușchii planșei pelvine și diafragmul urogenital și reglarea nervoasă adecvată a acumulării de urină. Un rol important este acordat stării structurilor uretrale: utilitatea epiteliului, o cantitate suficientă de mucus, conservarea tonusului muscular, elasticitatea pereților și o bună circulație a sângelui. Toate mecanismele de control urinar depind de nivelurile de estrogen.

Uroteliul are o asemănare morfologică cu epiteliul vaginal, de aceea este sensibil la modificările hormonale. Lipsa hormonilor sexuali potențează atrofia mucoaselor tractului urinar. Starea hormonală afectează compoziția țesutului conjunctiv - ca urmare a deficienței de estrogen, cantitatea de colagen crește, structura fibrelor sale se schimbă, ceea ce determină o scădere a rezistenței și plasticității ligamentelor și mușchilor. Datorită hipoestrogenismului, numărul de receptori adrenergici implicați în reglarea neurogenă a acumulării și evacuării urinei scade.

Deficitul de estrogen afectează starea organelor urinare: tonusul muscular și elasticitatea pereților uretrali scad, atrofiile uroteliului, producția de mucus scade, vascularizarea țesutului conjunctiv și trofismul detrusor se agravează. Structurile de susținere sunt afectate negativ - mușchii planșei pelvine devin flăcări, aparatul ligamentar pierde rezistență, ceea ce duce la prolapsul pereților vaginali și la dezvoltarea cistocelului.

Ca urmare a acestor modificări, menținerea echilibrului între presiunea intravesicală și uretrală sub tensiune este perturbată și apare pierderea involuntară de urină. Starea este agravată de adăugarea unor afecțiuni neurogene (vezica hiperactivă), exprimată într-o contracție involuntară a detrusorului și cauzată de o scădere a numărului de receptori adrenergici, o creștere a sensibilității uroteliului atrofic la presiunea volumelor minime de urină și o modificare a poziției organelor pelvine..

profilaxie

Pentru a preveni urinarea frecventă la femeile de 60 de ani, trebuie să începeți să vă schimbați stilul de viață după 40 de ani..

  • Asigurați-vă că faceți exerciții fizice pentru a vă menține mușchii pelvieni tonifiați. Mersul zilnic va fi, de asemenea, benefic..
  • Elimină alcoolul din dietă, precum și ceaiul, cafeaua, puternic preparate.
  • Ar trebui să te uiți mereu la greutatea ta.
  • Luați tot felul de preparate complexe pentru a sprijini organismul în timpul restructurării, precum și suplimente de vitamine și minerale.
  • Este important să vizitați un medic ginecolog cel puțin de două ori pe an, pentru a nu pierde din vedere procesele patologice care câștigă impuls la această vârstă particulară..

Să rezumăm. Nu vă descurajați dacă urinați frecvent în timpul menopauzei. Știi deja ce să faci. Cel mai important este să găsești un medic cu care poți discuta cu ușurință despre orice probleme.!

Incontinență și menopauză - care este conexiunea?

Majoritatea femeilor au urinare frecventă în timpul menopauzei cu simptome foarte diferite. Adesea, această problemă necesită intervenția unui medic. În timpul menopauzei la femei, activitatea fondului hormonal este reconstruită, ceea ce afectează toate sistemele corpului, în special acțiunea organelor genitourinare.

În timpul zilei, această problemă nu este resimțită prea acut, spre deosebire de noapte, când trebuie să te trezești la fiecare câteva ore. Urinarea frecventă apare din cauza scăderii tonusului muscular în organele podelei pelvine. Dacă o femeie are un exces de greutate, el începe să facă presiuni asupra organelor sistemului genitourinar. Motivele pentru incontinența frecventă cu menopauză includ o pierdere de elasticitate, datorită căreia se pierde capacitatea de a reține lichidul..

În timpul menopauzei, mucoasa se usucă și poate permite trecerea bacteriilor, ceea ce va contribui la urinarea frecventă. În acest caz, medicul curant ar trebui să prescrie medicamente care vor crește tonul uretrei și sfincterului. Acestea includ „Vesikar”, „Spazmex” etc..

Măsuri preventive


În ciuda tratamentului cu succes conservator sau operabil, prevenirea este importantă pentru a preveni recidiva. Nu se cere atât de mult de la o femeie:

  1. gimnastica obisnuita pentru muschi intimi;
  2. plimbări zilnice;
  3. igiena intimă;
  4. o alimentație sănătoasă (pentru a menține greutatea optimă și pentru a normaliza procesele metabolice și nivelurile hormonale).

Ce să-ți amintești

Menopauza este o perioadă dificilă, a cărei viață depinde în mare măsură de atitudinea și preocuparea pentru sănătate de-a lungul vieții. Orice simptom enervant poate fi atenuat sau ameliorat mai întâi prin relaxarea și acceptarea situației. Chiar și urinarea, care provoacă o mulțime de probleme în timpul menopauzei, nu va putea perturba ritmul obișnuit de viață al unei femei care este încrezătoare în ea însăși, gata să aibă grijă de ea însăși, să fie supusă examinărilor și să coopereze conștiincios cu medicii.

  • Cum se tratează bufeurile cu menopauză
  • Descărcarea de gestiune la femeile cu menopauză: norma sau trebuie să mergi la medic
  • Cum să tratăm mâncărimea și arderea organelor genitale cu menopauză la femei
  • Retenție de lichide în timpul menopauzei, pufulețe sub ochi

Tipuri de tulburări

Există mai multe tipuri de tulburări de incontinență ale menopauzei:

  1. Tipul de stres - caracterizat prin eliberarea de lichid în timpul exercițiului, tuse, strănut, râs și alte mișcări care afectează presiunea vezicii urinare.
  2. Motivație - caracterizată prin incapacitatea de a reține lichidul înainte de a merge la toaletă. Acest tip este adesea prezent la cei care suferă de diabet zaharat, demență, scleroză, parkinsonism, cancer de vezică etc..

Este deosebit de necesar să evidențiați urinarea frecventă, ceea ce reduce semnificativ performanțele unei femei, interferează cu viața ei de zi cu zi. Pentru a elimina această problemă, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră care vă va prescrie un curs eficient de tratament..

Clasificare

Există trei forme comune de incontinență: incontinența de stres (incontinență de stres), urgență (incontinență de urgență) și incontinență mixtă. Incontinența de stres este asociată cu o slăbire a aparatului de susținere, se produce fără urgență cu un efort care crește presiunea intra-abdominală, apare în 19-55% din cazuri. Incontinența de urgență este detectată la 11-20% dintre pacienți, din cauza reglării nervoase afectate, în timp ce urinarea involuntară apare sub influența unui impuls imperativ. La 30% dintre pacienți, se observă o formă mixtă a tulburării cu prezența ambelor componente. În funcție de severitatea simptomelor, divizarea conform D.V. Kan (1978) în trei grade ale tipului de stres al patologiei este cel mai des utilizată:

  • Uşor.
    Pierderea de urină este nesemnificativă (calculată în câteva picături), este detectată doar cu o creștere intensă intensă a presiunii intra-abdominale - tuse, efort fizic greu.
  • Moderat
    . Urinarea involuntară se observă chiar și la încărcături mici - mersul, ridicarea unei greutăți mici.
  • Greu
    . Controlul asupra urinării este practic pierdut, pierderea de urină are loc în repaus, vezica urinară se poate goli complet.

Motivele

Printre principalele cauze ale urinării frecvente și ale incontinenței urinare cu menopauză, trebuie evidențiate următoarele aspecte:

  • deformarea legată de vârstă a fondului hormonal. În organele genitale, hormonul estrogen menține tonusul muscular în sistemul genitourinar. Odată cu vârsta, producția de estrogen scade, mușchii slăbesc, ceea ce provoacă incontinență urinară;
  • activitatea vezicii urinare. Se dezvoltă în timpul menopauzei la femeile cu diabet zaharat sau inflamații ale glandei tiroide;
  • proces inflamator în organele sistemului genitourinar. Boli precum cistita sau infecția cu o ciupercă poate duce la urinare frecventă în timpul menopauzei;
  • situații stresante. Deja la bătrânețe, femeile simt pe ele însele tot ceea ce au antrenat în întreaga lor viață - pungi grele de mâncare, copii în brațe și alte încărcături obișnuite pe mușchii spatelui și pelvisul mic. Acest lucru duce în cele din urmă la mușchii slăbiți care nu sunt capabili să susțină vezica;
  • utilizarea medicamentelor. Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale legate de vârstă, unele femei iau medicamente antihipertensive care au un efect diuretic, ceea ce provoacă apariția frecventă a utilizării toaletei.

Metode de diagnostic

Pentru identificarea patologiei pelvisului mic, se folosește neapărat ecografia. Sunt examinate organele reproducătoare, uretra, vezica, rinichii și ureterele. Astfel, sunt determinate încălcări ale structurii organelor, schimbarea poziției lor, prezența neoplasmelor.

Este necesară trecerea frotiei de urină și vagin pentru analiză, test de sânge pentru hormoni, ecografie a glandei tiroide, consultarea unui medic endocrinolog și alți specialiști pot fi prescrise. Este posibil ca tratamentul complex să fie necesar.

Tratament

Urinarea frecventă în timpul menopauzei ca atare nu este o boală, cu toate acestea, există cazuri în care tratamentul acestei afecțiuni este pur și simplu necesar. Există mai multe tratamente disponibile, în funcție de amploarea simptomului. Urinarea frecventă este tratată conservativ:

  • stimularea musculară electrică;
  • Exerciții care vă întăresc mușchii pelvieni
  • introducerea colagenului și a plasmei sanguine în regiunea periuretrală pentru fixarea și stabilizarea activității uretrei.

În caz de incontinență, pacientului i se poate atribui o operație - folosind metoda cu buclă liberă sau o slingă. O slingă este o bandă mică formată dintr-un material special care este plasat într-un pelvis mic, unde ține gâtul, ținând înapoi lichidul, împiedicându-l să se scufunde..

Terapia medicamentoasă

În funcție de cauza acestui simptom cu menopauză, este prescris un anumit grup de medicamente:

  • uroantisepticele sunt prescrise pentru cistită, pielonefrită sau uretrită (Kanefron, Uronesan);
  • antibioticele sunt prescrise pentru inflamația sistemului urinar (Amoxiclav, Gentamicin);
  • pribioticele sunt prescrise dacă flora din tractul urinar și genital a fost modificată (Linex, Bifiform);
  • insulinoterapia este utilizată dacă pacientul are diabet zaharat;
  • terapia antispasmodică este prescrisă dacă sunt observate și pietre în tractul urinar (No-shpa, Spazmalgon).

Nu se recomandă întârzierea cursului terapiei pentru a nu dezvolta un proces patologic sau inflamator în organele pelvine.

Remedii populare

În medicină, există mai multe remedii populare eficiente care pot atenua manifestarea unui simptom:

  • Granat. Coaja sa, când este măcinată, stabilizează activitatea tuturor organelor sistemului genitourinar. Cursul durează 5 zile;
  • ceai / tincturi. Un ceai excelent este considerat din mugurii de mesteacăn sau din mugurele de plop negru. Bea o jumătate de cană înainte de mese de trei ori pe zi, timp de o săptămână;
  • bulion de mentă. Compoziția de mentă conține un flavonoid, uleiuri esențiale și un carotenoid, datorită căruia bulionul are un efect calmant, antispasmodic, coleretic. Bea de trei ori pe zi timp de o săptămână;
  • susan. Pe lângă oprirea urinării excesive, semințele sunt considerate un bun antioxidant. Pentru cel mai bun efect, este recomandat să gătiți cu zahăr și carambol.

Utilizarea de remedii populare reduce doar manifestarea simptomelor, dar nu tratează cauza perturbării vezicii urinare..

Mod de viata

În absența bolilor, frecvența de a merge la toaletă poate fi normalizată datorită alimentației corecte. Încercați să eliminați citricele, sucurile de fructe acre și să reduceți consumul de cafea, băuturi alcoolice, energetice și ceai negru. Ciocolata fierbinte are, de asemenea, un efect negativ asupra funcționării vezicii urinare, a ficatului și a rinichilor. Evitați să adăugați sosuri, condimente, zahăr și miere în mesele dvs. atunci când faceți dieta..

În plus față de alimentația adecvată, femeile ar trebui să folosească și tampoane urologice de calitate, deoarece plăcuțele menstruale obișnuite nu vor putea rezista la cantitatea de lichid care se scurge..

Intervenție chirurgicală

În cazuri rare, medicul poate prescrie o operație pentru urinarea frecventă în timpul menopauzei, când începe deformarea organelor în sistemul genitourinar. Banda de plasă este atașată de uretră și astfel restricționează fluxul de lichid. După operație, pacientul va putea controla procesul de urinare.

Urinarea frecventă în timpul menopauzei apare la toate femeile, dar cu puncte forte diferite. Totul poate fi normalizat de la sine într-un an sau este necesar un tratament special, până la intervenția chirurgicală.

Cum funcționează vezica?

Vezica are 2 sarcini principale: să acumuleze urină excretată de rinichi și să o goliți periodic, avertizând creierul în acest sens în prealabil (pentru a da un semnal că este timpul să mergi mic).
Pentru a controla ambele procese, există sfincteri (mușchi speciali) care se contractă, împiedicând urina să curgă constant și să se relaxeze în timpul urinării. Orice persoană sănătoasă poate controla în mod conștient munca sfincterelor sale..

De ce se dezvoltă incontinența urinară??

Principala cauză a incontinenței urinare la femei este pierderea controlului asupra propriilor sfincteri. La aceasta pot contribui următorii factori:

  • Laxitatea mușchilor pelvini și a ligamentelor care susțin organele (inclusiv vezica și uretra)
  • Lipsa hormonilor sexuali feminini (estrogeni)
  • Prolapsul (prolapsul) peretelui anterior al vaginului sau uterului
  • Operație anterioară pentru îndepărtarea uterului (histerectomie)
  • Infectii ale tractului urinar

Despre aceste cauze și tratamentul lor despre care vom vorbi în acest articol..

Alte cauze (mai rare, dar care apar încă) ale incontinenței urinare sunt: ​​leziuni pelvine (vânătăi grave, accidente auto etc.), stres emoțional, depresie, constipație, boala Parkinson, accident vascular cerebral, cancer de vezică, urolitiaza etc. În acest articol, nu vom lua în considerare tratamentul acestor afecțiuni, deoarece este vorba de o mulțime de nefrologi, neuropatologi, psihiatri și alți specialiști. Dacă bănuiți că una dintre aceste afecțiuni vă provoacă incontinența, asigurați-vă că vă vedeți medicul de familie (GP).

Cine are un risc crescut de incontinență urinară?

Incontinența urinară este o problemă foarte frecventă la femeile de peste 45-50 de ani. Conform unor rapoarte, până la 80% dintre femeile de peste 65 de ani se confruntă cu urinare involuntară, dar, din păcate, sunt adesea jenate să consulte un medic cu această problemă..

Se observă un risc crescut de incontinență urinară:

  • la femeile de peste 60 de ani
  • la femeile care au născut de multe ori
  • la femeile supraponderale sau obeze
  • la femeile care fumează
  • la femeile cu tuse cronică (bronșită cronică, astm bronșic)
  • la femeile cu inflamație cronică a sistemului genitourinar (salpingită cronică, adnexită)
  • la femeile care au avut urolitiaza
  • la femeile cu diabet

Ce este incontinenta urinara?

La femeile peste 45 de ani, incontinența urinară poate fi stresantă sau urgentă.

Incontinenta urinara de stres apare in timpul tusei, stranutului, radului si ridicarii grele. În acest caz, creierul nu primește semnal că vezica este „pe cale” să se golească. Principala cauză a incontinenței urinare de stres este laxitatea mușchilor podelei pelviene, ceea ce duce la slăbirea sfincterilor..

În caz de incontinență urinară urgentă, un semnal este trimis creierului despre necesitatea de a vizita toaleta, dar acest semnal apare prea târziu și, prin urmare, de multe ori o femeie pur și simplu nu are timp să ajungă la toaletă. Principala cauză a incontinenței de urgență este o vezică hiperactivă (tonusul crescut al mușchilor care controlează urinarea).

Unele femei se confruntă atât cu stresul, cât și cu incontinența de urgență..

Nu ești singur

Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat vă confruntați cu problema urinării involuntare, primul lucru pe care trebuie să-l realizați este că nu sunteți singur. Milioane de femei din întreaga lume (și chiar în cele mai dezvoltate țări cu un nivel ridicat de îngrijiri medicale) suferă de incontinență urinară. Conform unor rapoarte, până la 80% dintre femeile din întreaga lume la o vârstă sau alta se confruntă cu această problemă..

De ce să vezi un doctor?

Din păcate, majoritatea femeilor cu incontinență urinară aleg să nu împărtășească această problemă cu nimeni. Motivele pot fi foarte diferite, dar cel mai adesea o femeie îi este rușine să discute această problemă delicată cu cineva (inclusiv un medic). Faptul că vezica ta a încetat să te „asculte” nu este vina ta. Nu trebuie să îndurați și să vă adaptați, trebuie să vedeți un medic care vă va ajuta.

Un alt motiv comun pentru care o femeie nu vede un medic este credința că „acesta este legat de vârstă” și nu este tratat. Dar aceasta este o concepție greșită: în marea majoritate a cazurilor, incontinența urinară poate fi eliminată cu succes prin metodele moderne de tratament..

Dacă nu tratați incontinența urinară, mai devreme sau mai târziu vă puteți confrunta cu consecințe atât de neplăcute ca:

  • inflamația tractului urinar (uretrită, cistită, pielonefrită)
  • inflamația pielii din zona genitală cauzată de contactul constant cu urina
  • apariția unor crăpături dureroase și răni pe piele în zona intimă
  • dacă cauza incontinenței este prolapsul organelor pelvine (vagin sau uter), în curând vă puteți confrunta cu problema incontinenței fecale

Incontinența urinară nu poate decât să vă afecteze starea psihologică. Multe femei care prezintă incontinență raportează starea de spirit persistentă, depresia și insomnia. Teama de jenă în fața celorlalți vă poate determina să evitați contactul cu alte persoane, să renunțați la viața sexuală și, în general, să vă privați de bucuriile simple ale vieții..

Nu ar fi înțelept să îndurați toate aceste probleme dacă există doar câțiva pași simpli care vă separă de recuperarea completă, despre care vom discuta mai târziu..

Ce poți face singur?

Dacă aveți incontinență urinară, atunci următoarele lumini de la ginecologi și urologi vă vor ajuta să ușurați simptomele incontinenței urinare sau să le elimine cu totul:

  • Dacă sunteți supraponderali sau obezi, încercați să reveniți la greutatea normală pentru înălțimea dvs..
  • Treci sau reduce cantitatea de cafea pe care o consumi în timpul zilei.
  • Evitați consumul de băuturi alcoolice.
  • Tăiați citrice (sau tăiați portocale, mandarine etc.) și sucuri de citrice. Citricele pot irita vezica și agravează incontinența..
  • Evitați consumul excesiv de dulciuri precum bomboane, bomboane de ciocolată etc. Excesul de zahăr care se dezvoltă în organism după consumul de dulciuri irită vezica și crește incontinența.
  • Dacă aveți constipație frecventă, consultați medicul dumneavoastră care vă poate ajuta să creați o dietă normală. Mănâncă mai multe fructe și legume - conțin fibre, ceea ce îmbunătățește funcția intestinului. Bea 1,5-2 litri de lichid pe zi.
  • Faceți exerciții Kegel. Aceste exerciții sunt extrem de simple și pot fi făcute în timp ce stai jos sau culcat, neobservate de alții. Cu toate acestea, aceste exerciții sunt indispensabile pentru femeile care suferă de incontinență urinară sau prolapsul vaginului sau uterului..

Ce tampoane sunt potrivite pentru incontinența urinară?

Desigur, puteți utiliza tampoane obișnuite, dar nu vă vor oferi confortul pe care îl oferă plăcuțele urologice special concepute.

Există o selecție mare de tampoane urologice în special pentru femeile cu incontinență urinară. Majoritatea producătorilor de tampoane urologice s-au asigurat că sunt confortabile, fără mirosuri, nu se freacă și absorb suficientă urină. De exemplu, aceste produse includ tampoane urologice Tena Lady, MoliMed, Seni Lady și altele (puteți să întrebați cea mai apropiată farmacie care sunt tampoanele urologice din orașul dvs.).

Cum să controlăm mirosul?

Orice femeie care are o problemă cu incontinența urinară este preocupată de faptul că oamenii din jurul ei ar putea mirosi respirația urât mirositoare. Dar mirosul poate fi controlat urmând aceste sfaturi:

  • Multe femei cu incontinență urinară încearcă să limiteze cantitatea de lichide pe care o beau în timpul zilei, ceea ce este fundamental greșit. Cu cât urina este mai concentrată (mai întunecată), cu atât miroase mai puternic. Prin urmare, experții recomandă să bea 6-8 pahare de apă liniștită în timpul zilei: urina diluată, ușoară are un miros mai puțin pronunțat.
  • Dacă utilizați tampoane, încercați să le schimbați de fiecare dată când aveți o descărcare involuntară de urină. Curățați zona genitală de fiecare dată când schimbați placa (puteți face duș sau utilizați un șervețel sanitar intim). Folosiți lenjerie care se fixează bine în corpul vostru, dar care nu vă atacă pielea.
  • Vitamina C poate îmbunătăți mirosul urinei, așa că întrebați medicul dacă puteți începe să luați această vitamină. Principalele contraindicații pentru a lua vitamina C sunt diabetul zaharat, urolitiaza, unele forme de anemie.
  • Bea suc de afine (până la 200 ml pe zi): îmbunătățește mirosul de urină. Cu toate acestea, sucul de merișoare conține niveluri ridicate de zahăr, deci nu este recomandat dacă aveți diabet sau încercați să slăbești..
  • Începeți să utilizați tablete care elimină mirosurile. Cea mai frecventă formulare cu acest efect este suplimentul alimentar NULLo, care nu numai că elimină mirosul urinar urât, dar combate și respirația urâtă, respirația urâtă etc. Cu greu veți găsi acest medicament în farmaciile rusești, dar îl puteți comanda pe internet..
  • Pentru a elimina mirosul de urină din lenjerie sau îmbrăcăminte, adăugați sodă de copt sau puțină oțet (doar unul) în apă în timp ce clătiți. Dacă utilizați spray-uri, atunci alegeți-le pe cele care elimină (neutralizează) mirosul, mai degrabă decât întrerupeți-l cu un alt miros mai puternic..

Inflamația vezicii urinare (cistită) poate provoca o urină mirositoare pronunțată. Dacă observați că urina dvs. miroase mai puternic și mai neplăcut, consultați medicul dumneavoastră, care va comanda un test general de urină..

Tratamentul incontinenței urinare. Ce poate face un medic?

Tratamentul pentru incontinență depinde de ce a provocat-o și de ce tip de incontinență vă confruntați (stres sau urgență).

  • Incontinența stresului poate fi tratată cu exerciții de întărire a pelviilor, sesiuni, medicamente cu estrogen și chirurgie.
  • Incontinența urinară urgentă poate fi tratată cu o modificare a alimentației (evitarea cafelei, alcoolului, fructelor citrice etc.), cu exerciții pe podea pelvină și cu unele medicamente pentru tratarea vezicii hiperactive. În unele cazuri, incontinența urgentă necesită intervenție chirurgicală.

Exerciții care întăresc mușchii pelvieni

Contribuția exercițiului Kegel la redobândirea controlului vezicii urinare nu poate fi supraevaluată. Acesta este un set ușor, simplu și accesibil de exerciții pe care orice femeie le poate face. Mai multe informații despre exercițiile Kegel.

Pese și dispozitive de retenție a urinei

Un salariu este un dispozitiv mic din silicon care ajută la ameliorarea incontinenței urinare atunci când peretele anterior al vaginului sau uterului este împins în jos. Pesarul este introdus în vagin și menține organele pelvine într-o poziție normală. Puteți găsi mai multe informații despre sesiuni în articolul despre prolapsul și prolapsul vaginului și uterului în timpul menopauzei..

În Statele Unite, un dispozitiv special FemSoft este în prezent utilizat cu succes, care este introdus în uretră pentru a menține urina. Multe femei care folosesc acest dispozitiv raportează că viața lor a devenit mult mai ușoară și că incontinența nu le mai deranjează modul în care obișnuiau. Din păcate, pe teritoriul spațiului post-sovietic, astfel de dispozitive nu au intrat încă în practică, dar dacă locuiți în Statele Unite, atunci adresați-vă medicului dumneavoastră despre acest dispozitiv..

Creme vaginale, supozitoare și dispozitive de estrogen

Estrogenii sunt hormoni sexuali feminini. La femeile peste 45 de ani, nivelul de estrogen în sânge scade, ceea ce poate provoca incontinență urinară. Medicamente topice pentru estrogen, care trebuie injectate direct în vagin, au ajutat multe femei să redobândească controlul sfincterului vezicii urinare. Aceste produse conțin doze foarte mici de hormon, deci nu provoacă efecte secundare și sunt practic sigure. Durata medie a tratamentului este de la 1 la 3 luni, dar la unele femei, simptomele de incontinență pot reveni câteva luni după terminarea tratamentului.

Medicamente pentru incontinență urinară de urgență (vezică hiperactivă)

  • Spazmex (clorură de trospie) este o formulare de pilule care reduce supraactivitatea mușchilor din vezică. Durata tratamentului cu Spazmex este de 2-3 luni. Există contraindicații. Nu începeți să luați Spazmex fără să consultați mai întâi medicul.
  • Tolterodina (Detrusiol, Roliten) este disponibilă sub formă de tablete sau capsule și are un efect relaxant asupra mușchilor vezicii urinare. Durata tratamentului este de până la 6 luni. Există contraindicații. Nu începeți să luați Tolterodină fără să consultați mai întâi medicul..
  • Pantogamul este o pilulă care îmbunătățește funcția creierului și reduce tonusul muscular excesiv în vezică atunci când este hiperactiv. Cursul de tratament pentru incontinența urinară este de 1-3 luni. Există contraindicații. Nu începeți să luați Pantogam fără să consultați mai întâi medicul.
  • Imipramina (Melipramina) aparține unui grup de antidepresive, dar poate ajuta și la ameliorarea incontinenței urinare cu o vezică hiperactivă. Există contraindicații. Nu începeți să luați Imipramine fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră..

Chirurgie incontinenta urinara

Tratamentul chirurgical pentru incontinența urinară este rareori necesar și, în orice caz, medicul va încerca mai întâi să vă prescrie un tratament conservator (fără intervenție chirurgicală). Cu toate acestea, dacă incontinența urinară nu poate fi controlată, dacă există un prolaps semnificativ al vaginului sau uterului, atunci poate fi nevoie de intervenție chirurgicală.

Există multe strategii chirurgicale pentru tratarea incontinenței urinare, iar alegerea intervenției chirurgicale va depinde de faptul că aveți stres sau incontinență de urgență și de cauza incontinenței dumneavoastră urinare. De regulă, operația se efectuează fără incizii în abdomen, prin peretele frontal al vaginului. Dacă cauza incontinenței urinare este prolapsul (prolapsul) vaginului sau uterului, atunci în timpul operației, chirurgia plastică a aparatului muscular și ligamentar al pelvisului mic este, de asemenea, menținută pentru a menține organele în poziția în care acestea ar trebui să fie normale.

Tratamente alternative pentru incontinență urinară

Terapia fizică și terapiile similare sunt din ce în ce mai utilizate în tratamentul incontinenței urinare în menopauză. De exemplu, în țările occidentale, tehnica de biofeedback este acum foarte populară (în engleză, biofeedback, în rusă se numește uneori biofeedback sau biofeedback).

Unele clinici private din Rusia oferă, de asemenea, un curs de tratament pentru incontinență urinară folosind această tehnică. Principiul biofeedback-ului este să-ți „antrenezi” creierul pentru a răspunde la stimuli care îi sunt trimiși de la vezică. Procedura în sine este absolut nedureroasă, iar cursul tratamentului constă, de obicei, în 6-9 ședințe pe oră. Cercetările au arătat că această metodă este de până la 88% eficientă în tratarea incontinenței, ceea ce este încurajator..

Tratamentul incontinenței urinare după intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea uterului (histerectomie)

O histerectomie poate crește riscul de incontinență urinară în primii 5-10 ani după operație. Există mai multe cauze posibile ale incontinenței urinare după îndepărtarea uterului:

  • laxitatea mușchilor pelvini și o slăbire a sfincterului, care controlează închiderea vezicii urinare
  • vezica hiperactivă în primele luni după intervenția chirurgicală se poate datora stresului pe care corpul l-a suferit în timpul îndepărtării uterului
  • deschidere între uretră sau vezică și vagin ca urmare a intervenției chirurgicale

Medicul dumneavoastră va putea afla cauza incontinenței urinare în timpul examinărilor și examinărilor. Tratamentul în acest caz depinde de cauza, dar poate include, de asemenea, exerciții Kegel, medicamente de tonicitate a estrogenului sau vezicii urinare sau chirurgie re-chirurgicală.

Pe site-ul nostru există un articol separat dedicat consecințelor îndepărtării uterului: Îndepărtarea uterului: după operație, consecințe.

Tratamentul incontinenței urinare asociate cu inflamația tractului urinar

Inflamarea uretrei sau vezicii urinare poate provoca incontinență urinară, urinare dureroasă crescută și urină cu miros urât. O analiză generală a urinei ajută la determinarea dacă există inflamație, precum și la înecarea cauzei sale posibile. Dacă medicul dumneavoastră descoperă că inflamația este cauza incontinenței urinare, veți fi tratat cu antibiotice pentru a clarifica infecția tractului urinar..

După recuperare, incontinența urinară se va rezolva complet.

Urinare cu menopauză

O scădere a estrogenului și o restructurare semnificativă a fondului hormonal se reflectă în activitatea tuturor organelor interne, în special a sistemului genitourinar. Imunitatea scade, circulația sangvină a organelor pelvine este afectată, starea mucoasei vaginale, tractul urinar se agravează, tonul muscular al sfincterului uretral slăbește. În acest sens, deja la începutul menopauzei, o femeie simte urinare frecventă. Dacă în timpul zilei, numărul călătoriilor la toaletă depinde în mare măsură de mâncarea și băutura luată, noaptea, trezirea din nevoie de două ori este considerată un semn al tulburărilor urinare.

De fapt, nu este nimic rău în asta. Procesul natural de restructurare afectează aproape toate organele interne. Cu toate acestea, în cazul menopauzei, riscul de infecție, iritația sistemului genitourinar crește din cauza contactului frecvent cu urina, fisurile, ulcerațiile din inghinal. Desigur, nu ar trebui să vă panicați și să luați medicamente pentru incontinență urinară imediat. Dacă o femeie pierde controlul asupra acestui proces, urina este eliberată spontan sau există senzații neplăcute, trebuie să solicitați ajutorul unui medic.

Tulburare urinară

Specialiștii identifică mai multe afecțiuni asociate cu urinarea patologică..


Stresează incontinența urinară.

Apare într-o anumită situație - activitate fizică, în special ridicarea greutăților, tuse, râs, stres emoțional sever, plâns. Acest lucru se întâmplă din cauza tensiunii mușchilor cavității abdominale, ca urmare a faptului că sfincterul tractului urinar se relaxează..

  • Incontinență urinară bruscă. Situația este provocată de schimbări interne în organism, factorii externi nu joacă un rol. Procesul este absolut incontrolabil, este imposibil de prevăzut sau de a prezice când se va întâmpla acest lucru.
  • Urinare frecventa. Excursiile toaletelor continuă la nesfârșit în timpul zilei și noaptea. Există o dorință constantă de a urina. În acest caz, urina este excretată în cantități mici..
  • Apariția de arsură, mâncărime și alte senzații neplăcute în organele genitourinare este baza pentru a face referire la specialiști. Așa se manifestă procesele inflamatorii..

      Incontinența urinară la menopauză se caracterizează prin următoarele simptome:


    Urina este turnată cu orice activitate fizică, procesul nu este controlat, femeia nu mai simte nevoia înainte.

  • Cu o vezică completă, aspectul îndemnului, femeia nu are timp să ajungă la toaletă.
  • Excursiile toaletelor continuă noaptea. Urinarea cu menopauză noaptea este considerată patologică de mai mult de 2 ori.
  • Tehnici de formare a vezicii urinare, recomandări

    În acest scop, este necesar să păstrați un jurnal special în care este necesar să notați cazurile de urgență la urinare și timpul necesar pentru a satisface nevoia. Pe baza datelor de înregistrare, utilizați tehnica de formare cu bule oferită:

    1. Fixarea unei vizite la toaletă. Este necesar să se determine, conform înregistrărilor, frecvența de golire a vezicii urinare. Apoi adăugați 15-20 de minute la pauzele temporare. De exemplu, o persoană vizitează toaleta la fiecare 30 de minute, ceea ce înseamnă că, în viitor, o vizită la toaletă ar trebui să fie efectuată la fiecare 45-50 de minute. Intervalul de timp trebuie mărit în timp.
    2. Retinerea urinei. Dacă simțiți o nevoie puternică să vă abțineți încă 5 minute înainte de a goli vezica. Creșteți în continuare timpul la 4 ore.

    Exercițiul Kegel este o abordare la fel de eficientă. Se efectuează în combinație cu tehnica descrisă mai sus și alte exerciții speciale. Acest exercițiu va consolida mușchii folosiți pentru a începe și a termina urinarea. Rezultatul le este garantat femeilor care efectuează acest exercițiu..

    Tehnica: Strângeți mușchii implicați la începutul și sfârșitul urinării. Păstrați-le în tensiune timp de 5-6 secunde, apoi relaxați-vă în același timp. În timp, crește tensiunea și relaxarea până la 10 secunde. Scopul final: completarea a 3 seturi, de 10 ori pe zi.

    Controlul aportului de lichide nu este mai puțin important. recomandări:

    1. Nu bea înainte de culcare.
    2. Du-te la baie înainte de culcare, dimineața după culcare.
    3. Refuzați sodă, ceai, cafea, băuturi de cafea.

    Cauzele tulburărilor urinare în timpul menopauzei

    Simptomele neplăcute apar chiar și la femeile care nu au avut anterior probleme cu rinichii sau vezicii urinare. Provocă urinare necorespunzătoare cu deficiență de estrogen menopauză. Una dintre funcțiile acestui hormon este creșterea elasticității, rezistenței, elasticității țesuturilor. Cu o cantitate insuficientă de estrogen, tonul scade, apar probleme similare. Urinarea frecventă în timpul menopauzei provoacă o serie de evenimente:

    • Scăderea tonusului muscular al organelor pelvine. Capacitatea de a ține urina depinde de elasticitatea lor, de a ieși în evidență atunci când este permis. Odată cu menopauză, mușchii încetează să controleze pe deplin situația..
    • A fi supraponderal. Depunerile de grăsime încarcă mușchii organelor pelvine, îi zdrobiți cu kilograme în plus. Problema apare mai des la femeile care au avut probleme cu a fi supraponderale înainte de menopauză. Apare în rândul femeilor care au început să câștige kilograme din cauza menopauzei.


    Modificări în structura țesuturilor vezicii urinare. Ele devin dure, elastice scăzute. Nu este capabil să se întindă atunci când se acumulează urina, deci cantitatea minimă de urină provoacă apariție.

  • Membranele mucoase uscate. Membranele subțiri mucoase, lipsite de umiditate, trec liber infecția. Urinarea perturbată în timpul menopauzei poate indica procese patologice în vezică.
  • Prolapsul uterului, vaginului. În unele cazuri, mușchii sunt slăbiți în așa măsură încât organele își schimbă poziția obișnuită, provocând incontinență urinară. Aceeași situație este observată atunci când uterul este îndepărtat. Deși mecanismul patologiei nu a fost încă studiat.
  • Sfaturi utile

    Măsuri preventive pentru prevenirea urinării involuntare:

    1. Bea multe lichide. Lipsa de apă face ca organismul să fie deshidratat și face ca urina să fie prea concentrată. O astfel de urină afectează în mod negativ mucoasa, provocând o varietate de boli, afecțiuni dureroase.
    2. Nutriție adecvată. Este necesar să se limiteze consumul de alimente care afectează negativ vezica urinară: apă dulce, alcool, fructe citrice, cafea, ciocolată, alimente picante.
    3. Reglare scaun. Problemele cu incontinența urinară la adulți apar adesea din cauza constipației frecvente, deoarece tractul digestiv este perturbat. Scaunul blocat pune presiune asupra vezicii urinare, scăzând tonul, blocând uretra, ceea ce face dificilă golirea vezicii urinare.
    4. Renunță la fumat.
    5. Scapă de excesul de greutate. Excesul de grăsime slăbește mușchii pelvieni, afectează funcționarea organelor pelvine.
    6. Conformitate cu igiena, purtând lenjerie din țesătură naturală.

    Incontinența urinară cu menopauză, ce să faci

    Unele femei sunt sigure că este imposibil să eviți problemele cu urinarea, ele suportă disconfort, de fapt. Acest punct de vedere este incorect, există o cale de ieșire din situație și există mai multe moduri. În funcție de severitatea manifestărilor menopauzei, terapiei non-medicamentoase, medicamentelor, chirurgicalelor.

      La prima apariție a disconfortului, puteți încerca să corectați singur situația.


    Efectuați exerciții speciale pentru a ajuta la întărirea mușchilor vezicii urinare și a organelor genitale. Cel mai simplu exercițiu este ghemuirea. Trebuie să faci gimnastică în fiecare zi. În paralel, încercați să faceți un program pentru a merge la toaletă. Măriți intervalul în timp. Manevrele de instruire trebuie efectuate cel puțin 3 luni.

  • Înscrieți-vă la un curs de proceduri de fizioterapie. Ele îmbunătățesc circulația sângelui în organele pelvine, îmbunătățesc tonul, elasticitatea țesuturilor și mușchilor. Elimină staza de sânge.
  • Lipiți-vă de o dietă pentru a preveni excesul de greutate. Încercați să nu beți foarte multe lichide înainte de a merge la culcare. Introduceți în dietă alimente care conțin fitoestrogeni - leguminoase, usturoi, linte, grâu încolțit, pătrunjel, struguri. O creștere a nivelului de estrogen din organism elimină simptomele menopauzei, inclusiv normalizarea urinării în timpul menopauzei.
  • Simptomele neplăcute ale menopauzei sunt mai accentuate cu o scădere accentuată a estrogenului. Dacă acest lucru se întâmplă treptat, organismul nu resimte la fel de mult stres. Medicamentele pentru terapia de substituție hormonală sau remediile homeopate care conțin fitoestrogeni sunt capabile să netezească această situație. Este necesar să începeți tratamentul după consultarea unui medic.

    Reguli de igienă

    Contactul constant al organelor genitale cu reziduurile de urină determină iritații, arsuri, mâncărime. Atunci când intră în contact cu lenjeria, urina determină înmulțirea agenților patogeni și a mirosurilor. Ce trebuie făcut pentru a preveni problemele de sănătate, pentru a îmbunătăți calitatea vieții în societate.

    • Se recomandă efectuarea procedurilor de igienă după fiecare călătorie la toaletă. Spălați-vă cu apă curată, caldă sau ștergeți perineul cu șervețele speciale.
    • După un duș, puteți trata organele genitale cu un produs hidratant pentru a preveni uscăciunea, iritațiile..
    • Folosiți tampoane hipoalergenice speciale sau faceți-le singuri din țesături naturale, vată, tifon.
    • În caz de incontinență severă, utilizați chiloți de unică folosință, scutece. Folosiți scutece speciale care absoarbe umiditatea noaptea.

    Cel mai important este să asigurăm curățenia organelor genitale, pentru a preveni dezvoltarea infecției. La vânzare există o mulțime de produse speciale pentru igiena intimă. Vă rugăm să rețineți că este recomandat să le utilizați de 1-2 ori pe zi. Utilizarea prea frecventă a acestora provoacă o reacție alergică, usucă pielea organelor genitale.

    Eliminarea mirosului


    Un miros neplăcut apare datorită dezvoltării agenților patogeni pe piele, lenjerie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați regulile de igienă descrise în secțiunea anterioară. Când utilizați garnituri, schimbați-le de cel puțin 4 ori pe zi. Produse speciale de igienă sunt produse pentru a preveni mirosul, similar cu cele utilizate în zilele critice. Utilizarea garniturilor de casă necesită, de asemenea, o înlocuire frecventă. Trebuie avut în vedere faptul că agenții deodoranți în această situație nu vor ajuta..

    Tratament

    O femeie ar trebui să viziteze un ginecolog la primele manifestări ale menopauzei. Specialistul va efectua o examinare, va prescrie un studiu asupra fondului hormonal și va efectua o consultație preliminară. În viitor, este necesar să vizitați cabinetul ginecologului pentru orice simptome interesante. În ceea ce privește tratamentul patologiilor urinare cu menopauză, medicul o prescrie pe baza simptomelor generale, prezența bolilor cronice.

    Tratamentul cu remedii populare

    Pentru terapie se folosesc plante medicinale, sucuri de legume, fructe de pădure. Puteți cumpăra un preparat special din plante de la farmacie sau puteți pregăti singur medicamentul. Remediile populare sunt preparate sub formă de tincturi, decocturi. Luați de 3 ori pe zi.

    Menopauză Decontințe de incontinență

    Materiile prime sunt turnate cu apă fiartă, acoperite cu un capac sau învelite într-un prosop, a insistat timp de 2 ore. Luați 1/3 cană simultan. Materiile prime utilizate sunt:


    mure, lingonberries, afine;

    Colecție medicinală foarte eficientă din mureșă, frunze de mesteacăn, rădăcină de arome, stigme de porumb. Fiecare dintre ele ia 1 lingură. lingură, se toarnă 300 ml apă, se fierbe timp de 15 minute. Insistați aproximativ 5 ore. Ia ¼ pahar. Trebuie să bei întreaga porție pregătită pe zi..

    Cum altfel de tratat? Suc de morcov proaspăt pe care îl beau dimineața, seara. Pentru a normaliza fondul hormonal, beau ceai din frunze de zmeură, suc de roșii, suc de struguri, folosesc ierburi.

    Tratament medicamentos

    Deoarece problemele cu urinarea apar pe fondul modificărilor hormonale în timpul menopauzei, acestea sunt tratate cu medicamente speciale pentru a restabili echilibrul hormonilor. Practic, sunt utilizate 2 tipuri de medicamente - care conțin hormoni pentru terapia de înlocuire, remedii homeopate. În primul caz, tratamentul este selectat de un specialist ținând cont de bolile cronice existente, de simptomele menopauzei, de predispoziția genetică. Astfel de medicamente includ Klimonorm, Femoston, Angelik, Klimara, Divina.


    În cele mai multe cazuri, sunt prescrise preparate naturale care conțin fitoestrogeni, care nu au efecte secundare, potrivite pentru aproape toate femeile. Remens, Klimaksan, Klimadinon, Klimakt-Hel.

    Patologiile infecțioase ale vezicii urinare sunt tratate cu antibiotice, antibacteriene, antiinflamatoare.

    Un set de exerciții special concepute

    Pentru ca tratamentul enurezisului să aibă succes, problema trebuie abordată în mod cuprinzător. Pe lângă tratamentul tradițional și adoptarea preparatelor pe bază de plante, este necesar să se facă exerciții pentru întărirea mușchilor pelvieni, contribuind la neutralizarea patologiei, la îmbunătățirea fluxului sanguin și la întărirea vaselor de sânge. Un set de exerciții:

    1. Pentru a efectua exercițiul, trebuie să stai pe un scaun, în timp ce picioarele sunt complet pe podea, genunchii sunt ușor distanțați. Sprijiniți coatele pe șolduri, înclinând corpul înainte. În această poziție, strângeți mușchii anusului timp de 2-3 secunde. Repetați exercițiul de 6 ori.
    2. Acest exercițiu este excelent pentru întreaga cavitate abdominală a unei femei. Mod de execuție: strângeți mușchii vaginului și mențineți-i în această stare timp de 2-3 secunde. Repetați de 6 ori. Este mai bine să efectuați acest exercițiu de 8-10 ori pe zi, crescând în același timp tensiunea musculară temporară.
    3. Controlul urinării. La primul îndemn să mergi la toaletă, nu te grăbi să alergi acolo. Pentru antrenamente, strângeți mușchii și așteptați câteva minute. În timpul golirii, controlați lichidul care scapă oprind curgerea acestuia pentru câteva secunde.

    Operațiune

    Chirurgia se efectuează pentru incontinență urinară stresantă și necontrolată.

    • Folosind o slingă. Operația este scăzută traumatică, efectuată sub anestezie locală. O urecă liberă este plasată sub bucla uretrei, care reține urina și previne scurgerile spontane. Cea mai frecventă metodă chirurgicală. Mai puține efecte secundare.
    • Medicinale, cu introducerea de silicon, colagen, țesut adipos sub spațiul mucos al uretrei. Aceste componente adaugă elasticitate vezicii urinare, împiedică curgerea urinei.


    Colposuspension. Țesuturile înfiorătoare ale uretrei sunt strânse, normalizate. Operația dă 100% rezultat, dar este destul de laborioasă, cu o mulțime de efecte secundare. Este utilizat în cazuri mai grave.

  • Colporrhaphy. Este folosit pentru prolaps vaginal. Organul este ridicat până la o poziție normală, acest lucru elimină problema urinării spontane.
  • profilaxie

    Puteți preveni urinarea patologică în timpul menopauzei. Pentru a face acest lucru, după 40 de ani, o femeie trebuie să își reconsidere stilul de viață obișnuit, să facă ajustări la dieta ei:

    • faceți gimnastică dimineața pentru a consolida mușchii organelor pelvine;
    • faceți plimbări lungi;
    • refuza ceaiul tare, cafeaua, nu abuza de băuturile alcoolice;
    • controlul greutății;
    • luați medicamente pentru a îmbunătăți bunăstarea generală, pentru a consolida imunitatea, pentru a elimina simptomele menopauzei;
    • respectă regulile de igienă;
    • vizitați un ginecolog de cel puțin 2 ori pe an.

    Publicații Despre Nefroza