Cum să-ți păcălești corpul dacă vrei într-adevăr să mergi la toaletă?

Cum să-ți păcălești corpul dacă vrei într-adevăr să mergi la toaletă?

Dar cum îl poți înșela, acestea sunt nevoile naturale ale corpului, iar reținerea pe termen lung a, de exemplu, a unei vezicii debordante poate duce la ruperea lui. Doar știind care sunt nevoile corpului tău atunci când pleci într-o călătorie lungă și presupun că este așa cum trebuie să faci dulapurile uscate trebuie să limitați aportul de lichide sau diuretice și laxative. Și încercați să faceți toate lucrurile acasă, și dați seama imediat dacă puteți utiliza toaleta undeva.

Întrebare bună și întotdeauna de actualitate! Dar răspunsul este destul de simplu. Nu vei putea înșela trupul! Totul este reglementat de sistemul nervos central. Când umpleți, de exemplu, vezica, semnale (impulsuri) intră în creier și persoana realizează nevoia de a se goli. Orice suprimare prelungită a nevoilor naturale ale organismului este foarte periculoasă pentru sănătate. Este posibil să existe constipație, formarea blocajelor fecale, pietre este posibilă. Și una dintre cele mai formidabile complicații este volvulul (în timp ce reține gazul). Orice procese acumulare vor avea, în orice caz, o cale de ieșire - sfincterele nu vor funcționa, conținutul va ieși. Este pur și simplu imposibil să rețineți.

Singura opțiune care poate fi folosită cu o dorință slabă (!) De a merge la toaletă este adoptarea anumitor poziții. Cineva își încrucișează picioarele pentru a se reține, cineva este mai confortabil să-și apese genunchii pe ei înșiși. Dar acest lucru este posibil numai dacă nu îndurați mult timp.

Încercați întotdeauna să vă goliți vezica înainte de a ieși, pentru a evita probleme..

Puteți înșela corpul, dar veți primi și o mulțime de probleme de sănătate. Încercați să evitați situațiile în care nu puteți merge la toaletă din cauza datoriei, este mai bine să nu beți multă apă dacă aveți brusc o călătorie lungă sau negocieri importante pentru un anumit număr de ore. Un alt sfat este să vă feriți de mișcări bruște, zdruncinături, exerciții active, luptați, să vă antrenați în transport, deoarece orice lovitură puternică, accident, poate rupe un organ, deoarece pereții lui devin subțiri datorită extinderii unei cantități mari de lichid în el. Și acum sfaturi despre cum poți încerca să înșeli corpul o perioadă, sau cel puțin să ajungi la cea mai apropiată toaletă. Primul lucru de făcut este să creezi confort pentru tine, dacă îți este frig, atunci încearcă să te încălzești. Știm cu toții că, din cauza frigului, alergăm deseori la toaletă. Apoi încercați să luați o poziție confortabilă, care să nu pună presiune asupra abdomenului inferior. Încercați să schimbați atenția, să nu vă blocați. Cu cât crezi că vrei să mergi la baie, cu atât devine mai greu. Încă poți îndura, aceasta se întâmplă atunci când nu mai vrei să mergi la toaletă, iar abdomenul inferior începe să doară foarte rău. Muschii obositi si o vezica distinsa se fac simtiti. Opțiunea ei este să înghită o pastilă anestezică, aceasta va păcăli creierul o perioadă. Și nu va fi niciun semnal. Un alt sfat este să-ți oferi mai puțină mișcare. Cu cât sunteți mai puțin activ, cu atât procesele din corp sunt mai lente, iar vezica dvs. nu se irită la mișcare..

O viață nebună de la pandos: Cum să-ți controlezi vezica în autobuz

Admin Muz4in.Net 10/16/2014, 03:39 PM Etichete

Vă avertizez imediat, instrucțiunea este o traducere a unui articol de la toți americanii cunoscuți, deci este cam inteligentă, dar uneori hilară, mai ales pentru cei care au o imaginație bine dezvoltată.

Puține lucruri sunt la fel de stresante în metrou ca o vezică plină și o mașină lungă până la cea mai apropiată toaletă celebră. Dacă aveți timp, atunci vă sugerăm să exersați și să învățați cum să vă rețineți. Dar dacă deja conduci și citești acest articol și nu ai timp să înveți noi abilități, iar problema este deja coaptă, atunci încearcă să îndrepți picioarele, să stai jos și să te relaxezi. Și, da, este mai bine să nu citiți mai departe acest articol, altfel va rula. Și dacă a sosit deja momentul în care nu mai poți suporta, există modalități de a te ajuta să scapi de disconfort..

Primă parte - Introducere fermecătoare

Pregătirea călătoriei.

1. Nu bea prea multe lichide înainte să ieși pe drum.

Obținerea suficient de lichid este importantă pentru sănătatea dvs., dar dacă plecați într-o călătorie lungă, are sens să nu beți toată apa într-o singură apă înainte de îmbarcare. Dacă nu-l poți suporta și îți este însetat, ia înghițituri minuscule, ținând lichid în gură, în timpul călătoriei, în loc să bei lacom totul deodată..

Înghiți? : D

• Spuneți nu unui latte sau cola mare înainte de a ieși din casă! Cofeina este un diuretic și te face să urinezi mai des decât de obicei. Dacă nu poți trăi fără cafeaua de dimineață, încearcă să bei imediat în avans, astfel încât să aibă timp să părăsești corpul..
• Și mai rău este alcoolul cu cofeină, care vă determină corpul să producă mai multă urină decât aceeași cantitate de apă. Nu-l folosiți sub nicio formă, înainte sau în timpul unei călătorii, ba chiar mai mult, nu-l folosiți în timp ce conduceți..

2. Mergeți la toaletă când aveți ocazia.

Ține minte când părinții tăi te-au obligat să mergi la toaletă înainte de a călători, chiar dacă nu ai vrut? Acest lucru este deosebit de important atunci când plecați într-o călătorie lungă, cu puține opriri. Profită de ultima ta șansă de a-ți folosi toaleta curată și confortabilă acasă, iar călătoria ta nu îți va aduce disconfort.

3. Consolidă-ți mușchii pelvieni.

Atât la bărbați, cât și la femei, toată urina din vezică este controlată de mușchii pelvieni. Din cauza slăbiciunii lor, persoanele cu vârsta sunt adesea lipsite de necesitate. Există un exercițiu specific conceput pentru a vă consolida mușchii pelvieni, astfel încât să aveți mai mult control atunci când vine vorba de urinare. Dacă sunteți pe drum și doriți cu adevărat să utilizați toaleta, făcând acest exercițiu trimite un mesaj către creierul dvs. că acum nu este momentul potrivit pentru a urina, iar îndemnul devine mai puțin intens..

Încercați acest lucru înainte de călătorie:

• Găsiți-vă mușchii pelvieni. Acestea sunt mușchii care creează tensiune atunci când țineți de urină sau când încetați să urinați în mijlocul procesului..
• Strângeți mușchii și tusea în același timp. Menține-ți mușchii încordați în timp ce tușești în continuare, apoi relaxează-te.
• Repetați de 10 - 15 ori în fiecare zi.

Am încercat să le găsesc, dar nici nu le-am găsit. : D

4. Încercați să utilizați tampoane și scutece pentru adulți.

Iată hamul pendosului.

Dacă aveți un drum lung înainte și credeți că veți avea probleme să rețineți dorința de a merge la baie, nu este nicio rușine să vă protejați în caz de urgență! Farmaciile au un număr mare de instrumente care vă vor ajuta să evitați un „accident”. Doar asigurați-vă că vă puneți un scutec înainte de a vă deplasa.

• Scutecele pentru adulți au fost concepute pentru a ajuta oamenii să facă față incontinenței urinare, dar sunt utilizate în mod obișnuit de către persoane aflate în situații foarte diferite, cum ar fi miresele în rochiile de mireasă care sunt prea pufoase și îngreunează accesul la toaletă. O_O
• Puteți cumpăra plăcuțe urologice mici sau scutece mari în funcție de ceea ce credeți că veți avea nevoie.

Își imaginează chiar acest lucru pe un om pupa din Chelyabinsk? Da, a enervat oriunde a vrut.

Partea a doua - Noțiuni introductive

Autocontrol în timp ce sunteți în autobuz.

1. Stai cu picioarele drepte.

Dacă vă ridicați și aveți dorința de a merge la toaletă, încrucișați-vă picioarele - acest lucru vă va ajuta să restricționați nevoia, dar atunci când sunteți așezați, este mai bine să îndreptați picioarele. Apăsarea șoldurilor împotriva stomacului pune presiune asupra vezicii urinare, astfel dorința va deveni mai puternică. Păstrează-ți picioarele pe podea într-o poziție confortabilă și relaxată.

• Evitați să vă aplecați pentru aceleași motive. Înclinați scaunul pe spate, dacă este posibil și încercați să vă mențineți torsul și să nu alunecați.

Nu știu, dar în Rusia, de exemplu, nu este obișnuit să-ți întinzi picioarele și de multe ori nu există nicăieri, altfel nu poți să te întinzi, ci să te întinzi;)

2. Desfaceți hainele strânse.

Dacă porți pantaloni sau o fustă cu o centură strânsă, relaxați-o. Hainele tale pot agrava lucrurile, punând presiune asupra vezicii urinare. Maximizați-vă confortul prin slăbirea hainelor strânse.

• Dacă porți o curea, desfaceți-o. Deschideți și fermoarul sau butonul de la pantaloni sau fustă.
• Pentru a ascunde faptul că hainele tale sunt decupate, așezați o geacă sau pulover pe poală.

Da, avem jumătate din țară cu plimbări de pantaloni dezabonați și aruncați peste o geacă cumva arată fără ambiguitate.

3. Încercați să nu vă mișcați prea mult.

Agitarea poate provoca erupția vezicii urinare. Veți dori să vă încrucișați picioarele, desigur, dar acest lucru nu va face decât să înrăutățească. Încercați să intrați într-o poziție confortabilă și să rămâneți în ea..

. Principalul lucru nu este să vă relaxați, altfel veți enerva.

4. Citește sau urmărește ceva pentru a te distrage.

Aceasta este una dintre cele mai bune metode de a face față nevoilor de a merge la baie. Dacă nu vă puteți scuti în următoarele două ore, încercați să uitați de starea dvs. fizică inconfortabilă. Prindeți o carte sau includeți un videoclip care vă implică suficient pentru a vă distrage de la dorința de a vă goli vezica..

. numai că nu se absoarbe puternic, dar asta. (Știi ce)

5. Evitați tusea sau râsul.

Ambele acțiuni fac mușchii pelvieni tensionați, făcând nevoia de a merge mai tare la toaletă. Probabil că nu vei putea face nimic în legătură cu o potrivire pentru tuse, dar te poți asigura că cartea sau videoclipul pe care l-ai ales nu sunt suficient de distractive încât să te facă să râzi atât de tare încât să îți scoți pantalonii..

6. Nu te gândi la apă.

Nevoia insuportabilă de a merge la toaletă este, în mare parte, o problemă psihologică. Și, prin urmare, gândul la valurile de mare și gheizerele care erup de pe pământ te vor face să te simți mai rău! Lăsați-vă gândurile să rămână pe deșerturi (fără miraje) și pe alte lucruri uscate. Apropo, bărbații se pot gândi la sex, va ajuta temporar, dar atunci va fi o groază completă.

Și dacă un prieten troll stă lângă tine, care crede că situația ta este un motiv pentru o glumă și îți șoptește „scrisoare-scrisoare-scrisoare” în ureche, în timp ce încerci să te împiedici, spune-i că nu va fi atât de amuzant, pentru că dacă te enervezi, el va fi primul care va primi un nap (hack-ul de viață de la bărbații Chelyabinsk).

7. Știți că reținerea în timp nu vă va deteriora vezica..

Amintiți-vă că vezica dumneavoastră nu va izbucni să țină urină în timp, așa că lăsați-vă creierul să se relaxeze. Sperăm că, în momentul în care corpul dvs. nu va mai putea ține înapoi, veți fi ajuns la locul potrivit! Dacă vă este teamă că a sosit momentul și sunteți încă strâns între un străin și o fereastră, continuați să citiți..

Partea a treia - „EKSHONOVA”

Ce să faci dacă nu o mai poți lua.

1. Vorbeste cu soferul daca este un taxi sau un autobuz.

Acest sfat nu va funcționa într-un microbuz rus, cu atât mai puțin un tren electric sau un metrou.

Aveți grijă când îl distrageți pe șoferul autobuzului. Este important să nu vă ridicați vocea sau să faceți nimic care să creeze o situație periculoasă..

Și cel mai important, nu striga la tot autobuzul, altfel veți fi disgrați.

• Poate șoferul autobuzului va refuza și va trebui pur și simplu să aștepți. Cu toate acestea, merită încercat.
• Dacă șoferul refuză, întrebați când va fi următoarea oprire, astfel încât să vă puteți întoarce pe scaunul dvs., cel puțin știind când veți putea să vă goliți vezica.

2. Vedeți dacă puteți urina ușor în flacon.

Eeee. Acțiune. Când „este” în drum și „trebuie” eliberat. Acoperiți-vă genunchii cu un sacou și faceți pipi în ceva asemănător cu o sticlă. Alegeți un recipient cu capac, astfel încât să puteți asigura igienizarea maximă și, cel mai important, puteți să îl închideți când lucrul este terminat..

• Dacă vecinul este prietenul tău, roagă-l să te acopere în timp ce folosești scaunul ferestrei pentru a pipi ușor în sticlă.
• Așteptați până când autobuzul este pe o autostradă nivelată, ocolind străzile orașului și drumurile inegale.
• Luați-vă doar sticla și calculați volumul, altfel nu veți putea înlocui a doua sticlă din mers și este imposibil să vă opriți după o așteptare îndelungată. Un astfel de fior.

3. Nu-ți face pipi în pantaloni.

Sfaturi strălucite din partea americanilor. Nu ați citi acest articol dacă ați considera urina în pantaloni ca o opțiune perfect acceptabilă, dar merită să spuneți că este cel puțin neigienic..

Extravaganța creativității consilierilor americani este pur și simplu uimitoare. Toată lumea recomandă, sfătuiește cum să ștergi fundul, cum să-l faci științific. Chiar prostii.

GusenaLapchataya și Muz4in.Net Admin. Într-adevăr, sfaturi reale, pe wikihow.com

Pentru cei care se pregătesc pentru iarnă - caviar roșu la Moscova este un link obligatoriu la marcajele dvs. Și cel mai important, nu mâncați caviar pe drum, altfel veți dori să beți, și apoi. Și apoi ai citit mai sus.

Urinarea frecventă la femei și bărbați: ce să facă?

De ce deseori vrei să mergi la toaletă într-un mod mic? Diabet, prostatită, sarcină sau infecție

Christopher Kelly Cardiolog, M.D., Universitatea Columbia

Mark Eisenberg Cardiolog, M.D., Universitatea Columbia

Urinarea frecventă, cunoscută și sub numele de poliurie, poate fi atât un inconvenient enervant, cât și un simptom al unei boli grave. Majoritatea oamenilor urinează de șase până la opt ori pe zi. Dacă te ridici de la o nevoie mică de mai multe ori în timpul nopții (numită „nocturie”), aceasta se poate datora unui aport crescut de apă, cofeină sau alcool. În același timp, poate indica diabet sau probleme renale. Să ne dăm seama.

Ca o regulă nerostită, a discuta despre obiceiurile cu privire la igiena cuiva este la fel de nepoliticos ca să întrebi despre greutate sau opinii politice. "Ai fost acolo de mult timp, este totul în regulă? Pentru a patra oară azi dimineață?" Acest lucru este foarte frustrant. Crede-mă.

Dar dacă treci pe lângă biroul șefului tău pentru a cincea oară dimineața, situația devine delicată. Oprește-ți mâna din nou? Sau, uitându-se la podea, mergeți la obiectiv? Știți că faceți multe pipi, ei știu că faceți pipi mult, dar întrebarea principală rămâne în aer: de ce faceți pipi mult??

Ce sa fac? Rezervați un loc pe culoar când cumpărați bilete de avion? Schimbarea toaletelor pentru a opri bârfele despre vezica minusculă? Sau poate că acest flux poate fi încetinit și poate oferi vezicii urinare o pauză.?

Doar scrii multe. De ce?

Stropiți în litri de cafeină sau apă. Desigur, bea multă apă (sau orice alt lichid) duce la urinare frecventă. În plus, bea opt pahare de apă pe zi este complet opțional; nimeni nu își poate da seama de unde provine această cifră, dar ar fi mai rezonabil să-ți potoli setea după cum este necesar și să menții o culoare galbenă pal sau o culoare clară de urină.

Alcoolul și cofeina sunt diuretice, ceea ce explică cozile lungi la toaletele de bar. Încercați să reduceți cantitatea, mai ales înainte de culcare..

Uterul nu respectă spațiul personal al vezicii urinare. În timpul sarcinii, corpul reține un lichid suplimentar pentru a sprijini copilul în burtă. Atunci când nivelurile de hormoni și necesitățile de fluid se schimbă, pot fi necesare deplasări suplimentare. Mai mult decât atât, fătul în creștere apasă pe vezică și îl împiedică să se umple. Drept urmare, trebuie să îl goliți mai des, deoarece rinichii produc un volum constant de lichid..

Luând noi medicamente. Diureticele (diuretice) stimulează literalmente producția de urină, deoarece acest proces scade tensiunea arterială. (Într-un fel, vă scurgeți excesul de lichid din sângele vostru.) Mai mult, unele medicamente pentru presiune arterială, antidepresive și sedative pot afecta hormonii vezicii urinare, modificând astfel vizitele la baie. Asigurați-vă că vă vedeți medicul înainte de a opri orice medicament sau de a trece la un medicament nou.

Vărsarea vezicii - și nu se întâmplă nimic

Mai rău decât urinarea constantă nu poate fi decât incapacitatea de a te elibera. Dacă aveți senzația de vezică completă, dar nu puteți stoarce o picătură, puteți suferi de retenție urinară.

La bărbați, cea mai frecventă cauză de retenție urinară este o prostată mărită. Alte cauze probabile includ medicamente, accident vascular cerebral, scleroză multiplă și leziuni ale măduvei spinării. Principalele răufăcători dintre medicamente sunt antihistaminice, decongestionante, antidepresive triciclice și anestezice generale (dacă problema apare în următoarele ore după operație).

Reținerea urinei necesită asistență medicală urgentă, deoarece infecția se poate dezvolta cu ușurință în urina stagnantă. În plus, o vezică balonată poate duce la dureri greu de imaginat. Imaginează-ți că vrei să mergi la toaletă nebun, ca ultima dată, dar nu poți face nimic în acest sens.

Tratamentul pe termen scurt presupune introducerea unui cateter în uretră pentru a goli vezica urinară. După aceasta, începe tratamentul pe termen lung, constând în luarea de medicamente care mențin dilatată uretra..

Cauzele urinării frecvente care necesită tratament

Vă simțiți amețit și / sau însetat. Este normal să scapi de excesul de lichid. Nu este normal să mergi la toaletă ca un cal alergat atunci când este deshidratat. Dacă vi se întâmplă acest lucru și nu luați diuretice, ar putea fi un semn al diabetului..

Cu această boală, se acumulează atât de mult zahăr în sânge, încât rinichii trebuie să producă urină suplimentară și să îndepărteze excesul de urină. Drept urmare, corpul este în permanență însetat și încearcă să reînnoiască lichidul pierdut. Vedeți medicul dumneavoastră și faceți analize de urină și sânge. Dacă vă simțiți foarte amețit și vă simțiți slabi, indiferent de lichidul pe care îl beți, apelați la o ambulanță.

Urina iese picătură cu picătură, deși împingi cât de tare poți. Bărbați: vă amintiți cum v-ați imprimat numele în zăpadă? Cu atâta precizie încât ar putea chiar să „pună” e-ul? Ați trecut la codul Morse? Prostata este de vină. Acest organ este situat în jurul uretrei (tubul care golește vezica) la intrarea în penis.

Pe măsură ce îmbătrânești, prostata se mărește și începe să blocheze fluxul de urină. Devine mai dificil să împingeți urina pe lângă prostată, astfel că vezica urcă în mod constant. O mulțime de medicamente și proceduri pot micsora prostata și regla jetul.

Arsură sau durere la urinare. Cel mai probabil aveți o infecție a tractului urinar (UTI). Majoritatea femeilor experimentează această infecție cel puțin o dată în viața lor. UTI-urile nu sunt atât de frecvente între bărbați, dar, odată cu vârsta, încep să predomine la sexul mai puternic..

De asemenea, este posibil să aveți o boală cu transmitere sexuală (BTS). Cele mai simple teste de urină ajută de obicei la stabilirea unui diagnostic. Tratamentul constă de obicei din antibiotice. Dacă simptomele apar frecvent și antibioticele nu sunt utile, este posibil să aveți o afecțiune rară numită cistită interstițială (sau sindromul vezicii iritabile).

Apar scurgeri de urină, mai ales când tușești sau râzi. Din păcate, nu este doar pielea care scade cu vârsta. De asemenea, mușchii pelvieni se relaxează puțin și, în consecință, vezica urinară începe să-și păstreze conținutul mai rău. Presiunea bruscă asupra abdomenului - când ridică obiecte grele sau râde isteric - constrânge vezica și stoarce ceva urină.

Această afecțiune, cunoscută sub denumirea de incontinență urinară de stres (din cauza presiunii fizice asupra vezicii), este de obicei tratată cu medicații și exerciții Kegel. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu exercițiile Kegel, acestea sunt tensiunea sistematică a mușchilor pe care îi utilizați de obicei pentru a opri urinarea. Încercați să practicați în timpul întâlnirilor.

Există o dorință bruscă, puternică de a urina, dar altfel totul este în regulă. Stai la biroul tău, gândindu-te la propriul tău moment, când brusc vezica începe să plângă activ pentru atenție. Te duci la baie, dar imediat ce intri în poziția de pornire, vezica ta se calmează. Este posibil să aveți o vezică hiperactivă care, de multe ori, încearcă să se golească fără avertisment.

Mușchii de-a lungul peretelui vezicii urinare se contractă brusc chiar și atunci când nu este plin și nu le pasă deloc că este posibil să fii departe de toaletă. Imaginează-ți că ești legat de o bombă cu doar cinci secunde rămase pentru a bifa.

De obicei, medicamentele ajută la calmarea mușchilor din vezica urinară. Nu fi timid, vezi doar un doctor.

Când sunați la o ambulanță

Durere în pelvisul mic cu febră, frisoane și / sau amețeli. O infecție a vezicii urinare grave se poate răspândi în rinichi și poate intra în fluxul sanguin, periclitând astfel viața ta. Deoarece rinichii sunt aproape de coloana vertebrală, infecția cauzează adesea durere pe una sau ambele părți ale spatelui inferior. Apelați imediat o ambulanță, aveți nevoie de fluide IV și antibiotice.

Nu aveți absolut niciun control asupra urinării și / sau a mișcării intestinale. Un accident vascular cerebral sau măduva spinării, cum ar fi sângerare, umflare sau traumatisme pot deteriora nervii care duc la vezică și intestine. Este o urgență. Culcați-vă și sună o ambulanță.

Să spunem că sunteți un fan frecvent al urinei pentru oricare dintre motivele de mai sus. Urmărești noul film James Bond într-un teatru aglomerat, iar locul tău se află chiar în centrul rândului. Aveți un îndemn să mergeți la toaletă, dar Daniel Craig este pe cale să-și scoată tricoul și nu sunteți deloc arși de dorința de a cere tuturor vecinilor din rând să vă uitați departe de ecran. Decideți să aveți răbdare și să încercați să vă distrageți cu floricele. Dar stai, mama ta nu te-a avertizat ca un copil că nu te poți ține înăuntru, altfel vezica va izbucni?

O vezică adultă sănătoasă poate ține jumătate de litru de urină. De regulă, vezica începe să-și amintească de ea însăși când este pe jumătate plină (în acest moment este clar că în viitorul apropiat va avea loc o excursie la toaletă). Dacă începeți să îndurați până la umplerea maximă a vezicii urinare, atunci acest organ. nu va izbucni. El pur și simplu vă va ignora protestele și se va goli în pantaloni. Pregătiți o scuză convingătoare pentru vecinii dvs., în caz.

Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic în avans

Ce să faci dacă vrei puțin, iar cea mai apropiată toaletă este departe? 7 sfaturi utile

Ai făcut o plimbare și ai vrut să folosești toaleta într-un mod mic? Problema este familiară. Mai mult, este relevant acum, pe vreme rece. De acord că vara totul este mult mai ușor. Deci, ce poți face? Sfaturile postate în articolul nostru vă vor ajuta cu siguranță și vă veți „îndura” la toaleta publică fără probleme.

Evitați să fiți afară la frig

Întreaga problemă este că, atunci când o persoană este supraaglomerată, dorința sa de a merge mic este de obicei agravată. Acest lucru înseamnă că aveți nevoie urgentă de încălzire. Mergeți la cel mai apropiat magazin sau supermarket, faceți o plimbare prin podeaua de tranzacționare.

Încrucișarea picioarelor vă va ajuta

Poate suna ridicol, dar încrucișarea picioarelor vă poate ajuta..

Calmați-vă și respirați uniform

Dacă doriți să mergeți la toaletă, este important să vă calmați. Respiră profund și uniform, schimbă-ți gândurile spre altceva, de exemplu, gândește-te că mâine vei merge la o plimbare într-un parc sau într-un film.

Nu rade

Desigur, râsul are un efect pozitiv asupra corpului uman. Se spune că prelungește viața. Dar în situația descrisă, este mai bine să nu ascultați glume și să nu acordați atenție oamenilor bizari din mulțime..

Încetează să mai zbârci

Dacă doriți să ajungeți la toaleta publică într-un mod relaxat și fără dificultăți, trebuie să vă opriți. Desigur, trebuie să vă schimbați periodic poziția corpului. Cu toate acestea, mișcările ar trebui să fie calme, netede. Încercați să intrați într-o poziție care să pună cea mai mică presiune asupra vezicii.

Nu este nevoie să vă gândiți la apă

Nu priviți oamenii care beau apă, nu mergeți lângă un râu sau alt corp de apă. În general, într-un astfel de moment este mai bine să nu te gândești la apă..

Controlează situația

Dacă doriți puțin, calmați-vă și încercați să preluați controlul asupra situației. Înainte de a merge în căutarea unei camere pentru doamne, trebuie să așteptați 5-10 minute. De regulă, impulsul impulsiv de a merge la toaletă devine mai puțin pronunțat..

De ce vrei să folosești în mod constant toaleta?

Urinarea fiziologică crescută

Nevoia frecventă de a utiliza toaleta, care nu necesită niciun tratament, se poate datora utilizării de:

  • cantități excesive de lichid, pepeni verzi;
  • alcool, în special bere;
  • un număr mare de căni de cafea;
  • carne, murături, mâncăruri condimentate;
  • medicamente cu efect diuretic - diuretice (Lasix, Furosemide), hipotensive (Arifon, Acripamidă, Lorista, Mikardis plus).

Urinarea frecventă este posibilă și atunci când luați plante medicinale: stigme de porumb, ceai de rinichi, frunze de lingonberry. Chiar și mușețelul obișnuit, al cărui decoct este luat pentru diverse boli inflamatorii ale gâtului, poate provoca urgențe frecvente. Dorința frecventă de a scrie este caracteristică femeilor însărcinate, în special în primele și ultimele luni de sarcină. Nevoia crescută din punct de vedere fiziologic de a urina în timpul sarcinii, necesitând uneori golirea imediată, se explică prin compresia vezicii urinare de către uter și mișcările fătului în creștere, precum și prin slăbirea tonusului muscular al zilei pelvine din cauza modificărilor hormonale. În mod normal, pentru femeile însărcinate, o creștere a nevoilor este considerată de 2 - 3 ori.

Urinare frecventă: semn de boală

Dacă o persoană exclude o creștere fiziologică a urinării, ar trebui să ascultați cu atenție propriul corp. De obicei, urinarea frecventă datorată patologiei este combinată cu alte simptome. Cele mai frecvente cauze ale urinării frecvente sunt:

Boli ale sistemului urinar

Patologia oricărei părți a sistemului urinar este întotdeauna însoțită de urgențe frecvente. În acest caz, apar următoarele simptome:

  • uretrita - senzație de arsură la urinare, senzație de revărsare a vezicii urinare;
  • cistită - durere, trecere frecventă a unei cantități mici de urină, durere în abdomenul inferior;
  • pielonefrita - dureri de spate, febră și intoxicație (slăbiciune, paloare a pielii etc.);
  • urolitiaza - mișcarea chiar și a celor mai mici pietre (nisip) provoacă dureri în partea din spate și în partea inferioară a abdomenului, arsură (când nisipul trece prin uretră), sângele în urină este adesea înregistrat;
  • incontinență urinară - datorită tonului muscular slab al sfincterului uretrei, adesea observat la bătrânețe;
  • vezica hiperactivă - hipertonicitatea congenitală sau dobândită a mușchilor provoacă apariția frecventă de a merge la toaletă într-un mod mic;
  • prolapsul vezicii urinare - adesea diagnosticat la femei mai în vârstă, apariția frecventă ca urmare duce la trecerea unei cantități mici de urină.

Tulburări hormonale

Întreruperile endocrine afectează întregul corp, inclusiv funcția urinară. Nevoia frecventă de a vizita toaleta apare în următoarele condiții:

  • menopauză la femei - atenuarea funcționării hormonilor sexuali duce la slăbirea tonusului muscular;
  • diabet zaharat - senzație de plinătate constantă a vezicii urinare însoțită de sete, mâncărime în perineu și miros neplăcut de cetonă de urină.

Boli cu transmitere sexuala

Orice infecție cu transmitere sexuală poate provoca urinare frecventă. Gonoreea, trichomoniaza, gardnereloza și chiar fardul apar adesea odată cu răspândirea infecției la nivelul tractului urinar. În acest caz, nu sunt întotdeauna observate simptome specifice, pronunțate (secreție purulentă, cheesy sau maronie). Cel mai adesea, astfel de boli dau simptome încețoșate (tricomoniaza este asimptomatică la bărbați, la femei - gonoree), iar diagnosticul se face doar pe baza unei analize speciale. Urinarea frecventă poate fi singura manifestare a micoplasmei, ureoplasmei sau infecției cu clamidie.

Boli oncologice

Vrea constant să meargă la toaletă cu tumori ale organelor pelvine. În același timp, la femei, simptome similare în combinație cu o încălcare a ciclului menstrual pot provoca noduli miomatoși. Un bărbat care suferă de adenom de prostată sau prostatită notează, de asemenea, urinare frecventă și disfuncție erectilă. O patologie rară - cancerul uretrei - se caracterizează prin apariția frecventă într-un stadiu incipient. Datorită îngustării lumenului uretrei, chiar și o acumulare minimă de urină în vezică provoacă golirea.

Urinare frecventă din punct de vedere patologic: ce este?

Urinarea frecventă indică prezența patologiei în următoarele cazuri:

  • frecvența cerințelor este mai mare decât norma zilnică (de mai mult de 9 ori);
  • volumul de urină excretată cu urinare frecventă este mai mic de 200 ml;
  • alte simptome dureroase apar în același timp.

Dacă o persoană observă toate cele trei semne și exclude complet creșterea fiziologică a urinării, este necesar să se consulte un medic.

Ce sa fac?

Cu dorința frecventă de a utiliza toaleta într-un mod mic, trebuie să consultați un medic și să faceți un examen amănunțit într-o instituție medicală. De multe ori este necesară consultarea unui ginecolog (femei) și a unui urolog (bărbați). Sondajul include:

  • analiza generală a urinei, uneori teste specifice (de exemplu, conform Nechiporenko) - pentru a detecta proteine, săruri, leucocite și sânge;
  • frotiu din uretra / vagin - pentru a exclude boli inflamatorii ale organelor genitale;
  • Ecografie - examinarea vezicii urinare și a rinichilor;
  • CT, RMN - cel mai adesea efectuate în boli severe.
  • Respectarea unui regim adecvat de băut și a unei alimentații sănătoase.
  • Igiena genitală.
  • Refuzul băuturilor alcoolice.
  • Pentru incontinența urinară diagnosticată, cel mai bun remediu la domiciliu este ceaiul de galbenă..
  • Ierburile diuretice pot fi utilizate numai dacă nu există pietre la rinichi dovedite prin studii instrumentale (ecografie).

Urinarea frecventă se oprește numai după eliminarea bolii cauzatoare. Auto-medicația sau terapia necorespunzătoare pentru bolile inflamatorii pot duce în cele din urmă la hipotensiunea musculară persistentă a vezicii urinare și a incontinenței urinare..

O problemă intimă: de ce vreau să folosesc toaleta chiar înainte de orgasm

Se întâmplă că ai uitat să mergi la toaletă înainte de a face sex și în procesul pe care îți dorești cu adevărat să fii „mic”. Vital. S-a întâmplat. Dar unele femei nu pot atinge orgasmul, deoarece cred că sunt pe cale să o facă. va apărea confuzie. Vă explicăm de ce se întâmplă acest lucru și de ce nu trebuie să vă fie frică.

Vrem să vă consolăm. Nu ești singura, multe femei se tem de „scurgeri” în timpul sexului și aceasta este doar problema noastră, deoarece bărbații sunt înzestrați cu un mecanism fiziologic care nu le permite să urineze în timpul unei erecții.

Aproximativ 60% dintre femeile care suferă de diferite grade de incontinență (cum ar fi tuse sau strănut) trec urina în timpul actului sexual.

Șansele sunt, ceea ce crezi că este urină nu este. Până acum, acest subiect este discutat în comunitatea științifică (nu foarte activ, pentru că nu este atât de ușor să găsești participanți la experimente): unii oameni de știință sunt siguri că lichidul secretat este încă urină, în timp ce alții apără poziția că acesta este fluid din glandele Skene..

Posibile motive

Ei bine, pentru început, s-ar putea să fi uitat să urinezi înainte de a face sex. În timpul stimulării sexuale, penisul sau degetele pot apasa cumva asupra vezicii urinare și pot provoca nevoia de a o goli imediat.

Dacă ați mers la toaletă și disconfortul persistă, încercați o poziție diferită. Vezica poate „reacționa” la tremururile active.

Lubrifiantul provoacă uneori o problemă - poate așa este o reacție alergică? Mâncărimea în uretră poate fi ușor confundată cu dorința de a utiliza toaleta.

Nu vrei să mergi la toaletă

Acestea nu sunt sugestiile Jedi ale Maestrului Yoda. De fapt, unele femei descriu senzația unui orgasm iminent tocmai ca o dorință intolerabilă de a urina. Din teama că acestea din urmă se vor întâmpla, ele se încordează atât de mult încât „pierd”, de fapt, vârful plăcerii în sine. Oamenii de știință britanici au dovedit că cu cât te gândești mai mult la cum să nu te descrii în timpul sexului, cu atât mai puțin șanse ai orgasmului.

Incearca sa te relaxezi. Du-te la toaletă înainte de timp, astfel încât vezica ta să fie goală și nu există niciun motiv de îngrijorare. S-ar putea să fiți pe punctul de a experimenta unul dintre cele mai amețitoare orgasme din viața voastră..

Și dacă nu? Nu este înfricoșător. Sincer, lichidele sunt schimbate în timpul sexului și este puțin probabil ca partenerul tău să fie șocat de o mică jenă. Nu vei rămâne întins într-o baltă, cel mai probabil, vor ieși în evidență doar câteva picături, care vor trece neobservate.

Stresează incontinența urinară

Această incontinență apare atunci când presiunea intra-abdominală crește: ridici greutăți, joci activ sport sau. făcând sex.

Pot exista mai multe motive:

  • sarcina și nașterea;
  • menopauză;
  • pietre în vezică;
  • supraponderal;
  • infecții ale uretrei;
  • unele medicamente;
  • stres sever.

Dar, în general, mușchii podelei pelvine slabe sunt de vină..

Ce sa fac?

Bine, am aflat cine este de vină, dar ce să facem? În plus față de medicamente, exercițiile bune vechi de Kegel vin la îndemână! Întăresc mușchii podelei pelvine..

Spre deosebire de biceps, mușchii planșei pelvine nu sunt ușor de găsit. Mod convenabil: în timpul toaletei, întrerupeți procesul de urinare. Simțiți tensiunea? Aceasta este ceea ce sunt! Un punct important: exercițiile Kegel în această stare nu pot fi făcute - vor apărea probleme cu vezica urinară.

Mușchii puternici ai podelei pelviene susțin vezica și intestinele, așa că nimic nu se „scurge” după urinare. Puteți citi mai multe despre antrenament aici.

Povestea vezicii urinare și a călătoriei lungi

Vezica mea inepuizabilă și de umplere rapidă poate fi comparată cu rezervele de petrol din țările OPEC. Semănatul unei nevoi naturale mă face să alerg la toaletă la fiecare jumătate de oră, indiferent de cantitatea de lichid pe care o beau. Uneori tolerez (ceea ce poate nu este foarte bun) și mă plimb o dată pe oră sau două. Mai ales nevoia apare în afara casei mele și mă surprinde prin surprindere în cele mai neașteptate locuri și, ai ghicit, în momentele cele mai inoportune. Acasă, vezica mea este oarecum mai calmă și nu necesită golirea frecventă. Și în afara casei este, desigur, complet futut.

Această problemă apare atunci când plecați într-o călătorie lungă. Oh, este întotdeauna o durere atât de mare încât urăsc călătoriile lungi doar din cauza asta. Merită să ne gândim la drum, îmi imaginez imediat toată această groază. Căci trebuie să recunoașteți, somnul (pe care toată lumea îl face de obicei pe drum) sau pur și simplu să vă bucurați de drum nu este foarte plăcut atunci când o nevoie naturală iese din voi. A lua apă sau orice lichid pentru băut pe drum este echivalent cu sinuciderea. Și bea o mulțime de lichide în ziua plecării, dar ceea ce există, băutul în general este de asemenea echivalent cu sinuciderea. Mă uit mereu cu invidie la pasagerii care se bucură să bea ceva acolo, la care nici măcar nu îndrăznesc să mă gândesc. Adevărat, setea nu mă chinuie deloc pe drum. Poate cel puțin asta a avut noroc. Ei bine, când văd oameni cu o sticlă de lichid în mână, mă gândesc mereu cu o nedumerire: "La naiba, știu că trebuie să conducă 10 ore pe drum, unde nu vor fi multe toalete ?! De ce pot lua apa atât de ușor și băutură?!"

Scriu această postare în timp ce stau în autobuz. 3 ore și jumătate pe drum. Un pui știe cât durează, de fiecare dată în moduri diferite, aproximativ 5-6 ore. M-am dus la toaletă, folosind toate posibilitățile disponibile, deja de 4 ori: o dată acasă, a doua oară la stație, când a trebuit să caut această curvă pentru o toaletă în afara stației, pentru că stația, da, era închisă (* în acest loc există un covor foarte puternic ) și de două ori mai târziu pe drum la opriri. Cred că acesta este vina a jumătate de pahar de ceai, pe care l-am băut cu câteva ore înainte de a pleca. După cum ar avea norocul, am și balonări groaznice și dureri abdominale (nu ar fi trebuit să mănânc fructul). Și, pe deasupra, autobuzul se oprește prea des. Nu, nu la toaletă. Acum stăm în jur de 20 de minute, cred că autobuzul s-a stricat, ceea ce se întâmplă însă de multe ori. Pe scurt, astăzi va fi o excursie distractivă. Și-a desfăcut blugii ca să nu apese pe burtica umflată. A devenit 0,01 la sută mai ușor. O, da, am uitat încă un detaliu: este foarte frig uneori. Răcire + vezică completă. Aveți o conexiune? Da, călătorie bună la mine.

P.S: Am terminat să scriu postarea acum 4 ore, dar nu aveam cum să o public. Acum sunt acasă și, prin urmare, public. Am ajuns cu bine. A mai ieșit din nevoie încă o dată. Numai de 5 ori în această călătorie. Acesta este un record pentru mine! Sper să nu rup acest record pentru a doua oară.

Nu bea prea mult! Dacă este posibil, nu bea deloc, niciodată în viața ta.!

Senzația constantă că vrei să mergi puțin la toaletă

Numărul urinărilor pe zi depinde de mulți indicatori - vârsta, starea organelor interne, volumul de lichid consumat, caracteristicile nutriționale, starea psiho-emoțională. Prin urmare, sentimentul că doriți să mergeți la toaletă într-un mod mic poate avea motive naturale sau patologice..

Articole similare:
  • Tratarea incontinenței urinare cu pastile
  • Incontinența urinară postpartum - cauze și tratament
  • Tratamentul incontinenței urinare la copii
  • Incontinența tusei - cauze și tratament
  • Stresează incontinența urinară la adulți și copii - cauze
  • Motivele pentru care deseori vrei să folosești toaleta

    Periodic, o dorință frecventă de a vizita toaleta apare la persoane la vârste diferite, nu este dificil să scapi de problemă, trebuie doar să afli cauza urinării frecvente.

    Important! Unul dintre motivele principale ale revărsării rapide a vezicii urinare este aportul de diuretice sau medicamente antihipertensive, utilizarea unor cantități mari de fructe de pădure, fructe și legume. Pericolul este reprezentat de dorințe false atunci când vrei să scrii, dar de fapt nu există nimic.

    La bărbați

    Urinarea frecventă este un simptom frecvent al patologiilor infecțioase în uretră, vezică, rinichi. În acest caz, în timpul golirii există durere și arsură, greutate în zona inghinală. În cazul bolilor inflamatorii, o persoană are în permanență o senzație, vreau, dar nu pot, se eliberează puțină urină sau lipsește complet.

    Nevoia frecventă de a merge la toaletă este rezultatul modificărilor legate de vârstă în organism. Cu cât un bărbat este mai în vârstă, cu atât are mai multe ori dorința de a-și goli vezica. Problema este tulburătoare ziua și noaptea, dar de obicei urinarea fără durere sau alte manifestări neplăcute. Dacă dorința de a vizita toaleta este însoțită de tăieturi, urina este eliberată în porții mici - aceasta poate fi o manifestare a adenomului de prostată.

    Important! Chiar și la bătrânețe, numărul de vizite de noapte la toaletă nu trebuie să fie mai mult de 2, altfel trebuie să consultați un medic.

    Printre femei

    La femei, datorită particularităților structurii anatomice, diverse infecții afectează mai des organele sistemului urinar decât la bărbați. Inflamația se manifestă prin secreții nespecifice, trăgând senzații în zona inghinală, procesul de urinare provoacă disconfort.

    Nevoia frecventă de a vizita toaleta îngrijorează femeile în timpul ovulației, în timpul menopauzei - pe fondul modificărilor fondului hormonal, tonul mușchilor netezi scade, senzația că vrei să mergi cu adevărat la toaletă apare chiar și cu o acumulare minimă de urină în vezică. Se observă o excreție abundentă de urină cu endometrioză, fibroame uterine, după cezariană. Deseori patologiile sunt însoțite de o încălcare a ciclului lunar, PMS pronunțat.

    Important! La femei, creșterea producției urinare apare după stres, cu excitare puternică, excitare, în timp ce luați medicamente pentru scăderea în greutate.

    În timpul sarcinii

    În etapele ulterioare ale sarcinii, uterul începe să apese pe toate organele interne, astfel încât o femeie vrea să meargă constant la toaletă într-un mod mic și mare. În stadiile incipiente ale sarcinii și înainte de nașterea în sine, multe boli cronice sunt exacerbate pe fondul unei imunități slăbite, prin urmare, dacă doare să mergi la toaletă, trebuie să îl informați pe ginecolog.

    Important! Urinarea frecventă este unul dintre primele semne ale sarcinii, care poate apărea chiar înainte de întârzierea menstruației. După fertilizarea ovulului, schimbările hormonale încep în organism, ceea ce provoacă dorințe dese de a se goli.

    La copii

    Copiii fac pipi mai des decât adulții. Bebelușii până la un an își golesc vezica de până la 20 de ori pe zi, dar până la vârsta de 6 ani acest număr scade până la 6–8. La 20% dintre copii, acești indicatori sunt mai mari, ceea ce se încadrează și în intervalul normal. Copilul are urinare frecventă - consecința hipotermiei, stresului, fricii severe. Dar uneori aceste simptome sunt o manifestare a bolilor grave..

    • diabet zaharat și diabet insipidus;
    • patologii inflamatorii ale sistemului urinar;
    • boli neurologice;
    • boli virale și bacteriene însoțite de febră;
    • disfuncție renală;
    • patologii congenitale ale organelor interne care interferează cu fluxul normal de urină;
    • un obiect străin în tractul urinar;
    • vulvovaginită și balanopostită.

    Semne de boală - tulburări de somn, scădere în greutate, sete intensă, hipertermie, umflare pe față și gambe, decolorare și miros de urină.

    Important! La preșcolari, dorința frecventă de a merge la toaletă poate indica infecția cu viermi..

    Ce simptome ale bolilor

    Urinarea frecventă este un semn al diferitelor boli. Senzații neplăcute apar cu infecții, tumori ale organelor sistemului urinar, cu patologii endocrine și tulburări hormonale. Aproape toate bolile au o imagine clinică similară - disconfort sever, arsură, crampe, dureri în zona inferioară a abdomenului, în partea inferioară a spatelui, uneori există o creștere a temperaturii.

    De ce deseori vrei să mergi la toaletă - lista bolilor:

    • diabet zaharat - o persoană are foarte sete, numărul de vizite de noapte la toaletă crește;
    • umflarea vezicii urinare sau a canalelor - neoplasmele apasă pe pereții organului, există senzația că doriți constant să mergeți la toaletă într-un mod mic;
    • insuficiență renală într-o formă cronică - boala este însoțită de edem al feței și a membrelor, de multe ori doriți să mergeți la toaletă, dar se eliberează puțină urină;
    • pielonefrita - există dureri de diferite grade de intensitate în regiunea lombară, cu o exacerbare, temperatura crește, greață, există impurități de puroi și sânge în urină;
    • urolitiaza - dorința de a vizita toaleta apare brusc și brusc, mai ales după efort fizic, în timpul urinării există dureri în abdomenul inferior, fluxul de urină este intermitent;
    • cistită - senzație ca și cum ai vrea să scrii, fetele nu dispar nici după folosirea toaletei, pe măsură ce boala se dezvoltă, urina devine tulbure;
    • uretrita - procesul inflamator este localizat în uretră, boala se dezvoltă adesea pe fundalul hipotermiei, purtarea constantă a lenjerie îngustă sau sintetică;
    • prolapsul vezicii urinare datorită unui corset muscular slab - administrarea patologiei este posibilă doar cu ajutorul exercițiilor care vizează întărirea mușchilor abdominali;
    • artrita reactivă;
    • patologie cardiovasculară;
    • Anemie cu deficit de fier;
    • activitate crescută a vezicii urinare - apare pe fundalul leziunilor sistemului nervos;
    • dureros de scris, urinare frecventă, mâncărime a organelor genitale, decolorarea secrețiilor, erupții pe mucoase - semn al bolilor cu transmitere sexuală.

    Nevoie frecventă de a merge la toaletă într-un mod mic poate apărea după consumul de alimente picante, sărate, grase, băuturi alcoolice, cafea. Mai mult, acestea sunt temporare, procesul are loc fără arsuri, alte simptome neplăcute.

    Important! Urinarea frecventă din punct de vedere patologic la adulți este evidențiată de numărul de urări zilnice de mai mult de 9 ori, în timp ce volumul de urină excretat este mai mic de 200 ml.

    Diagnostice

    Motivele apariției dorințelor frecvente de a folosi toaleta pot fi diferite, este posibil să o diagnosticăm cu exactitate numai după un diagnostic amănunțit. Chiar dacă de multe ori doriți să scrieți, dar nu există senzație de arsură, durere sau alte simptome neplăcute, un consult de specialitate nu va răni.

    • analiza generala a sangelui;
    • sânge pentru a determina nivelul de glucoză;
    • analiza generala a urinei, testul Nechiporenko;
    • cultura bacteriana a urinei;
    • coprogram;
    • test de sensibilitate la antibiotice;
    • un tampon din uretra sau vagin;
    • examinarea rectală a prostatei;
    • Ecografie.

    Dacă sunt suspectate tumori maligne, sunt efectuate teste pentru markeri tumorali, CT sau RMN, cistoscopie și biopsie.

    Ce medic tratează

    Dacă simțiți adesea că vezica este plină, dar de fapt nu doriți să mergeți la toaletă, procesul de urinare este însoțit de diverse simptome neplăcute, trebuie mai întâi să vizitați un terapeut sau un pediatru. După diagnosticul inițial, medicul vă va spune la ce medic trebuie să mergeți. Un medic ginecolog, urolog, nefrolog sau boli infecțioase se ocupă de problemele urinării frecvente și dureroase.

    După examinare, colectarea anamnezei, pe baza rezultatelor testelor, medicul vă va spune ce să faceți, selectați medicamentele necesare și fizioterapia, vorbi despre metodele de prevenire.

    Tratament

    Pentru a scăpa de procesele inflamatorii, pentru a normaliza cantitatea de urinare pe zi, se folosesc medicamente și metode populare. Deseori vrei să mergi la toaletă - cum să tratezi:

    • antibiotice - Azitromicină, Monurală, Doxiciclina, prescrise pentru patologii infecțioase acute, artrită reumatoidă, BTS;
    • medicamente antifungice - fluconazol;
    • uroantiseptice - Cyston, Kanefron;
    • antispasmodice - Drotaverin, No-shpa;
    • Preparate de fier - Maltofer;
    • medicamente pentru corectarea nivelului de glucoză în diabetul zaharat - acestea sunt selectate individual, în funcție de tipul și severitatea bolii;
    • medicamente hormonale pentru a reduce frecvența urinării în timpul menopauzei.

    În cazul unui proces inflamator în vezică, este necesar să se toarnă 2 lingurițe. l. rădăcini tăiate sau șolduri de trandafir 250 ml apă, se fierbe amestecul la foc mic timp de un sfert de oră. Bea 100 ml de medicamente înainte de fiecare masă.

    Pentru infecțiile sistemului genitourinar, se toarnă 2 lingurițe. l. se transformă 1 litru de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 3-5 minute, se lasă o jumătate de oră într-un recipient sigilat. Folosiți bulionul pentru băile de sitz, continuați procedura până când lichidul se răcește, conduce ședințe înainte de culcare timp de 7-10 zile. Această metodă de terapie va ajuta să faceți față disconfortului la copil..

    Important! Unul dintre cele mai bune remedii populare pentru tratamentul și prevenirea urolitiazei este pepene verde. Produsul diuretic trebuie consumat în cantități mari în timpul sezonului..

    Dorința frecventă de a vizita toaleta perturbă ritmul obișnuit al vieții, oferă unei persoane multe inconveniente. Pentru a evita apariția unor simptome neplăcute, este necesar să evitați hipotermia, să respectați relațiile sexuale monogame, să vă mutați mai mult, să renunțați la dependențe și la mâncare, să beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.

    Cum să vă forțați să scrieți: 9 instrumente și metode

    Anumite afecțiuni medicale pot îngreuna urinarea, cum ar fi probleme de prostată sau infecții ale vezicii urinare. În astfel de circumstanțe, o persoană ar trebui să vadă un medic care să abordeze cauza principală a simptomelor, în loc să încerce să-i forțeze să urineze..

    În cele mai multe cazuri, o persoană poate ajuta la prevenirea problemelor urinare cu anumite medicamente, cum ar fi să bea multă apă înainte de a vedea un medic atunci când este necesară o analiză de urină.

    Cu toate acestea, există momente în care o persoană vrea să facă pipi, fie dintr-un eșantion de urină, fie din alt motiv, și nu se poate pregăti din timp. Mai jos sunt câteva sfaturi și trucuri pentru a ajuta la stimularea urinării atunci când este nevoie.

    Nouă modalități de a induce urinarea

    Există mai multe moduri de a determina o persoană să scrie la cerere..

    Este posibil ca aceste metode să nu funcționeze pentru toată lumea. O persoană poate avea nevoie să încerce mai multe metode pentru a găsi cea mai potrivită pentru el..

    Institutele naționale de sănătate recomandă următoarele metode:

    1. Atingerea zonei dintre ombilic și osul pubian.

    În timp ce stă la toaletă, o persoană poate bate pe zona dintre burtica abdomenului și osul pubian.

    Folosind vârful degetelor, persoana poate atinge ușor, dar ferm pielea în apropierea vezicii urinare la fiecare 30 de secunde pentru a stimula urinarea..

    2. Îndoirea înainte

    Aplecarea înainte în timp ce stai pe toaletă pune o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, ceea ce poate stimula urinarea.

    3. Așezați mâna în apă caldă

    Plasând mâna în apă caldă te poate face să vrei să scrii. O persoană ar trebui să facă acest lucru în timp ce stă pe toaletă.

    Dacă toaleta este la îndemâna unei chiuvete sau a unei băi, persoana poate permite scurgerea apei calde de la robinet prin mână.

    4. Apa curgătoare

    Sunetul apei te poate face să urinezi. O persoană care are dificultăți la urinare poate porni chiuveta din baie înainte de a încerca să descrie sau să spele toaleta înainte de a o folosi..

    Unii oameni cred că redarea înregistrărilor de apă curgătoare poate avea și același efect..

    5. Bea în timp ce încerci să urinezi.

    Apa potabilă sau un alt lichid cu conținut scăzut de zahăr în timp ce încercați să faceți pipi, de asemenea, pot provoca urinarea organismului.

    Este posibil ca oamenii să aibă nevoie de câteva înghițituri înainte de a încerca să scrie pentru ca această tehnică să funcționeze..

    Nu este recomandat consumul de băuturi cu alcool cofeinizat sau alcool, deoarece acestea pot face o persoană mai deshidratată.

    6. Să încercăm manevra Valsalva.

    Manevra Valsalva presupune împingerea în jos, ca și cum ar încerca să obțină intestinele. Persoana poate constata că folosirea antebrațului pentru a aplica presiune pe abdomenul inferior ajută, de asemenea..

    Oamenii nu ar trebui să apese direct asupra vezicii urinare, deoarece acest lucru poate forța urina înapoi în rinichi și poate provoca infecție.

    7. Executare

    Exerciții simple precum mersul pe jos sau săriturile la schi pot ajuta o persoană să urineze.

    Înainte de a se îndrepta spre baie, persoana poate face câteva ture în jurul casei sau biroului pentru a încuraja urinarea..

    8. Masajul coapsei interioare

    Frecarea coapsei interne în timpul utilizării toaletei vă poate determina să urinați. Persoana trebuie să maseze ușor interiorul piciorului cu mâinile sau cu degetele.

    9. Utilizarea tehnicilor de relaxare

    Dacă o persoană este nervoasă sau stresată că nu poate scrie, poate încerca câteva tehnici de relaxare de bază pentru a încuraja urinarea..

    Păstrând ochii închiși, persoana se poate concentra pe relaxarea mușchilor, începând cu degetele și mâinile și lucrând în toate părțile corpului. Scopul este relaxarea vezicii urinare și stimularea urinării.

    Motive pentru care ai nevoie să urinezi

    Sistemul nervos uman este de obicei responsabil de semnalizarea când vezica este plină și trebuie golită. Deseori apare senzația de plinătate și presiune.

    În cele mai multe cazuri, o persoană se poate baza pe aceste semnale naturale pentru a ști când să urineze. Cu toate acestea, există momente în care urinarea trebuie făcută la cerere, adesea pentru proceduri medicale.

    Unele dintre motivele mai frecvente pentru care o persoană poate avea nevoie să facă pipi la cererea unui test medical includ

    • testarea drogurilor
    • examene radiologice sau ecografice
    • analiza urinei, analizei urinare, analizei urinare și analizei sângelui.
    • cistoscopie, în care un tub subțire cu o cameră foto examinează vezica și uretra.
    • studii urodinamice care evaluează cât de bine reține corpul și eliberează urina.

    Exemple de studii urodinamice includ uroflowmetry, cistometrograma (CMG), profilarea presiunii uretrale și electromiografia.

    După operație, o persoană poate dezvolta o afecțiune numită vezică neurogenă. Aceasta este atunci când nervii nu mai spun creierului când este timpul să urineze..

    O vezică neurogenă poate determina o persoană să rețină urina prea mult timp sau să aibă dificultăți de urinare, deoarece nu poate simți când vezica este plină.

    Când să vezi un doctor

    Oamenii ar trebui să solicite asistență medicală dacă au probleme pentru a urina de mai multe ori pe zi. Neputința de a scrie poate fi un semn al condițiilor medicale care stau la baza care necesită tratament, cum ar fi infecții ale tractului urinar sau probleme ale prostatei.

    O persoană care are dificultăți să urineze la cererea unei analize urinare, probabil, nu are nicio afecțiune medicală. Este posibil să fi urinat recent sau sunt nervoși. În aceste cazuri, persoana poate induce urinarea folosind metodele enumerate mai sus.

    Bea ceai

    Problemele cu urinarea la cerere nu sunt neobișnuite atunci când vizitați un medic.

    Oamenii se pot pregăti pentru un test de urină sau o altă procedură medicală, consumând mai multă apă și fără a urina imediat înainte de a vizita un medic. Dacă acest lucru nu este posibil, pot utiliza una sau mai multe dintre metodele descrise mai sus pentru a stimula urinarea..

    În cele din urmă, dacă o persoană are probleme de urinare în afara unui examen fizic, ar trebui să solicite asistență medicală pentru a-i face un diagnostic corect. Infecția netratată poate avea consecințe grave, de aceea este obligatoriu să vă adresați unui medic cât mai curând posibil.

  • Publicații Despre Nefroza